吃什麼菜補腎壯陽最快
男士壯陽問題似乎已經成了社會關注的焦點,所有的壯陽藥物也隨處可見,壯陽向徵了男人的權力和陽剛之氣,所以,壯陽對於男人來說就是面子和尊嚴,可是僅僅靠藥物來治療是不可以的,食療纔是最關鍵的,那麼吃什麼菜補腎壯陽最快呢?一起來看。
一、吃什麼菜補腎壯陽最快
1、韭菜
又稱起陽草,能溫補肝腎,助陽固精,熟食可治腎陽虛寒的陽痿。
2、山藥
能滋腎益胃,補脾健肺,治腎氣虧損所致的遺精,陽痿等症。
3、淡菜
有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎,益血填精”。《本草匯言》亦云:“淡菜,補虛養腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛之人,食之最宜。
二、其他什麼食物也起到補腎作用
1、核桃仁
能潤肺健腎,不論生熟皆能治腎虛膝冷,及陽痿遺精等症。
2、鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。S平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。《本草經疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸於髒,益二髒之陰氣,故能益筋骨。”《嘉枯本草》認爲:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。當然如果想補腎效果好,吃點.腎.斯.挺,
3、乾貝
又稱江珧柱。S平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫王孟英認爲:“乾貝補腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義。
4、豬腎
性平,味鹹。唐·孟詵認爲豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水髒,治耳聾”。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之
5、驢肉
俗話說:“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細膩,是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認爲,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝痠軟、起無力等症狀。
6、狗肉
在我國一些地區和民族,有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫,具有補腎、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒,還對功能障礙有一定的治療作用。但有些人認爲,狗是人類最忠誠的伴侶,最好少吃或不吃狗肉。
吃什麼菜補腎壯陽最快,男士們要多解一些,食療是一個長久的過程,堅待食用纔會有明顯的效果,除了在飲食上注意之外,平時也要合理安排生活,早睡早起,不要熬夜,多運動,多鍛鍊,增強體魄,堅持一段時間之後,身體就會發生很大的變化。
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