新鮮低脂的香芒牛油果奶昔怎麼做又香又好吃
想減肥又不想運動?那就讓腸胃來運動一下吧,喝一杯新鮮低脂的香芒牛油果奶昔,既補充了維生素又可以減去多餘的脂肪,是不是太美妙了?下午茶聚會可以喝香芒牛油果奶昔,讓你迅速成爲有格調的奶昔達人,因爲這道甜品真的很好喝而且還不膩呢。
主料
牛油果 :100大芒果 :200
牛奶 :200
輔料
蜂蜜 :20具體步驟
牛油果洗乾淨開邊
倒入玉米粒。翻炒三分鐘。
轉中小火,倒入一碗隔夜米飯,將米飯壓散炒勻。
倒入50ml番茄沙司
加入鹽和糖。
炒勻後加入RICOS芝士醬。即可關火。
最後再放入另外一半芒果粒,開吃
1.放冰箱裏凍一下,味道更佳2.蜂蜜看個人口味,可以加也可以不加,主要是讓奶昔甜一點
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