哈密瓜貴嗎,哈蜜瓜有什麼營養價值
夏天到了,市面上出現了很多的哈密瓜和西瓜,哈密瓜一般在夏天上市,在炎炎夏日,如果吃上一塊哈密瓜,可以有消暑解渴的功效,因此深受人們喜愛,我相信你也吃過不少吧,但是問題來了,很多人在吃哈密瓜的時候,都會帶着這兩個疑問哈密瓜貴嗎?哈密瓜有什麼營養價值,下面就和我一起來看看吧。
一、哈密瓜貴嗎
哈密瓜的品種非常豐富,按種類來分,哈密瓜分爲網紋皮和光皮兩種;按成熟期來分,分爲早熟瓜、中熟瓜、晚熟瓜等品種。不同的哈密瓜它的口感、色澤、大小不一樣,因此價格也不一。新疆哈密瓜是最出名的,就跟新疆的小姑娘一樣,全國聞名。一般在夏季上市的哈密瓜,時令價是每斤8.5元左右。小的哈密瓜有1公斤,大的哈密瓜可以有15到20公斤,比較名貴的哈密瓜品種有50多種,但這個價格也是在人們能夠承受的範圍之內,只是比西瓜貴了點。
新疆哈密瓜因爲品質正宗,所以相對比較貴一些,有些甚至可以高達十幾塊一斤,但是普通的哈密瓜價格相對低一些,一般品質的哈密瓜,每斤六塊錢一般都能買到。
二、哈密瓜有什麼營養價值
哈密瓜是涼性的品種,所以吃哈密瓜並不會導致上火,非常適宜在夏天悶熱的時候食用。哈密瓜營養價值非常高,它含有蘿蔔素、蛋白質、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、鉀、鈉、磷等元素。哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,它的含糖量在15%左右,有的哈密瓜會帶着檸檬香味,有的哈密瓜會帶着淡淡的奶油香,吃起來甘甜如蜜,香氣襲人,可以清火氣,消暑降溫。
哈密瓜當中含有豐富的抗氧化劑和碳水化合物,能夠提高面板防曬的能力,多吃哈密瓜可以美容養顏,改善肌膚的狀況,更能提高人體機能,在哈密瓜上市的季節,我們可以適當吃一點,但是因爲哈密瓜是涼性水果,所以不適宜一次性吃太多,否則會對健康不利。
哈密瓜是一種人們在日常生活中經常吃到的水果,我相信每個人都吃過,哈密瓜也常常被用來招待客人或者過節送禮,不僅口感鮮甜,還營養豐富。我相信你在看完這篇文章之後,對哈密瓜的認識和了解更深了,對哈密瓜貴嗎,這個問題有了答案,如果你也喜歡吃哈密瓜,可以在哈密瓜上市的時候適當吃一點。
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