腐竹羊肉煲的做法,腐竹羊肉煲怎么做
“又到羊肉飘香的好时节,今天去市场买菜,看到有羊肉卖,买了一块做了腐竹羊肉煲,腐竹羊肉煲家里宴客绝对撑得了场面,镇得了吃货。吃货们喜欢羊肉的行动吧!”
食材明细
- 酱香 (口味)
- 焖 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
腐竹羊肉煲的做法步骤
1、准备好材料,这次烹饪的时间不够充足,没有把食材全部拍下。羊肉飞水。
2、羊肉飞水后冲洗干净,沥干水份,起油锅爆香姜丶蒜片,放入羊肉大火翻炒至水干。
3、柱喉酱丶南乳拌匀放入,加盐翻炒。
4、炒好后的羊肉。
5、炒好后的羊肉转入砂锅,加入马蹄丶竹蔗丶红萝卜各种香料,注入清水大火烧开。(红萝卜漏买了,后面又跑去买了一条)
6、慢慢炖至肉烂。
7、加入腐竹稍煮片刻即可关火。
8、出锅。
小窍门
《本草纲目》称:羊肉同醋食伤人心。羊肉大热,醋性甘温,与酒性相近,两物同煮,易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋,也不宜与茶、南瓜同食。
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