健康美食之粗粮饭怎么做又香又好吃
主料
糯米 :30玉米渣 :30
麦仁 :30
粳米 :一杯
燕麦片 :30
辅料
色拉油 :3ml具体步骤
1.准备好所有的食材。
2.大米,糯米,麦仁,玉米渣淘洗干净用清水浸泡30分钟。
3.所有食材放入电饭锅。
4.加入热水。
5.再加入色拉油拌均匀。
6.加盖按下煮饭键。
7.开关跳起后在焖至20-30分钟即可食用。
麦仁,玉米渣和大米浸泡片刻,在煮饭食材口感才好。煮饭的时候滴入一些色拉油,煮出的饭油润清香,口感更好。杂粮饭要在开关调开后在继续焖至20-30分钟在食用,才能保证杂粮饭的口感熟透。
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