大暑时节吃啥

西瓜，绿豆汤，凤梨，冬瓜，苦瓜，红豆。大暑季节常吃苦味，有清暑的作用，如苦菜，苦荞麦，味道爽口，且做法简单。荷叶、莲子同样也适合在大暑时节吃，茶叶还可以熬煮成稀饭喝，味道清新，颜色也好看。夏天可以适量吃一些生姜，生姜可以凉拌，或者是炒肉丝。