有关苔菜的精选知识

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苔菜肉丁过水面的做法，苔菜肉丁过水面怎么做

“这是给我自己做的长寿面。我们老家的过水面，相当于炒菜盖面。只是菜品要有汤汁，过水面是招待客人的。热汤面是家常面，如果谁家用热汤面招待客人，人家会觉得主家怠慢人家。”食材明细主料苔菜（50克）肉丁（30克）鲜面条（90克）食用...
家常菜苔菜炒肉丝怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苔菜：200肉丝：50辅料蒜片：2具体步骤1.苔菜去根，洗净，焯水去涩味，切成段控干水分备用，肉丝用水淀粉腌制，辣椒切好备用2.起油锅，蒜片爆锅，下入肉片炒至变色；3.先下...
可口的酸辣腐竹苔菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸辣腐竹苔菜是一道家常菜。腐竹是一种豆制品，苔菜就是莴苣晾干制成的干菜，完美搭配，营养丰富。酸辣口感来源于泡椒、辣椒和醋，不同的刺激而带来层次丰富...
清炒苔菜的做法，清炒苔菜怎么做

“家常菜。”食材明细主料苔菜（300克）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）小辣椒（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒苔菜的做法步骤1、苔菜摘洗干净切段。2、准备干辣椒。3、锅里油热，下入辣椒炒香。4、加入苔...
苔菜的营养价值和功效，带你认识你所不知道的苔菜！

民以食为天，这句话深刻的反映了中国人民对食物的看重。今天我们要来了解的这种食物叫做苔菜，乍一看到这个菜的名字，大家可能会感到非常陌生，对苔菜的营养价值和功效也不了解，尤其是远离其产地的人，但只要你看看我接下来的介...
家常菜清炒苔菜怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苔菜：450辅料油：适量粉丝：50盐：适量具体步骤1.苔菜清洗干净控水2.切好备用3.粉丝热水煮一下4.葱花爆锅炒出香味5.下切好的苔菜翻炒6.炒至变软7.加粉...
苔菜炒豆干的做法，苔菜炒豆干怎么做

食材明细主料苔菜（几棵）豆干（两块）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）葱姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苔菜炒豆干的做法步骤1、苔菜洗净切段。2、锅烧开水。3、先放苔菜梗煮变色。4、再放菜叶煮开锅。5、过冷水。6、豆干...
猪肉苔菜炖粉条的做法，猪肉苔菜炖粉条怎么做

“苔菜跟菠菜一样都是越冬的青菜，据说含钙丰富。作为应季春天的蔬菜，是我家目前餐桌上的主打菜。此菜跟花椒搭配味道特别好，所以，无论咋做，别忘了放花椒哦。”食材明细主料苔菜（500克）粉条（1把）猪肉（100克）花椒（3克）食用油（1汤匙）食...
苔菜拖黄鱼怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟首先要把小黄鱼处理干净，切成小段，然后用料酒，胡椒粉，盐揉一揉。之后再把面粉，发酵粉，苔菜沫，葱花碎混合一定比例清水做成面糊。把油锅预热，把小黄鱼条裹一层...
苔菜龙头烤的做法，苔菜龙头烤怎么做

“龙头烤又叫虾潺，也叫九肚鱼或龙头鱼，肉质较嫩。因其体内含水分较多，不易贮存，所以以前多加工成盐干制品，即“龙头烤”。【苔菜龙头烤】做法简单，香酥可口，咸鲜下饭。”食材明细主料龙头烤（170克）辅料苔菜（一小把）咸鲜（口味）炒（工...
苔菜花生米的做法，苔菜花生米怎么做

食材明细主料花生米（265克）辅料苔菜（1把）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苔菜花生米的做法步骤1、材料：花生米、苔菜2、将凉油下入花生米翻炒翻炒至炒出香味，关火。3、接着，合入苔菜翻炒均匀，即成。4、出锅，装盘。...
苔菜是什么，可以做苔菜包子吗

大家宅居在家的时候，是不是都会有许多的家庭小厨师，在家里大显身手，做包子给家里人吃呀?除了常见的青菜包，香菇包子，纯肉包子，现在小编给大家推荐一苔菜包子。大家可能会有所疑惑，苔菜是什么?可以做苔菜包子吗?想知道答案的...
苔菜大包的做法新良中式面点粉----苔菜大包苔菜大包怎么做

“2015人人都是美食家活动奖品之一，新良大礼包昨天收到了，十分感谢美食天下的所有工作人员。今天就迫不及待的用中式面点粉做了苔菜大包，真的如新良的产品说明：粉质细腻，口感韧劲十足，麦香浓郁。”食材明细主料新良中式面点...
苔菜炖豆腐怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苔菜：适量豆腐：一块蒜瓣：2、3瓣姜丝：少许辅料盐：适量鸡精：少许具体步骤1.苔菜摘洗干净，控一下水，切断，蒜瓣拍碎，大姜切丝2.豆腐切块3.炒锅加热，加入适量食用油，加...
家常菜苔菜炖粉条怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苔菜：250粉条：100辅料色拉油：20葱：适量盐：8姜：1块具体步骤1.苔菜洗净至盆中待用。2.粉条洗净泡软置盘中待用。3.姜切丝、葱切丁、待用。4.锅置火上，加入色拉...
蚝油苔菜的做法，蚝油苔菜怎么做

“小白菜又叫油白菜、青菜、白菜秧、不结球白菜，是十字花科大白菜的变种。这种小白菜原产于我国，各地区均有栽培，以南方栽种最广，一年四季皆可出产，尤其春夏两季最多，近些年来明显得感觉到我们一年四季都可吃到白菜，只是白菜...
苔菜炒肉的做法，苔菜炒肉怎么做

“苔菜时令蔬菜，春天吃小苔菜的季节，五花肉炒苔菜加干辣椒进去，香辣下饭。”食材明细主料苔菜（300g）五花肉（80g）葱（适量）干辣椒（适量）辅料菜籽油（适量）酱油（少许）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苔菜炒肉的...
家庭版苔菜粉条肉丸煲怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苔菜：1把地瓜粉条：适量鸡汤精：1块辅料鹌鹑蛋：十几个肉馅：适量具体步骤1.地瓜粉条开水泡软，冲洗两遍沥干备用，鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。2.肉馅加入鸡蛋，盐，料酒...
凉拌苔菜的做法，凉拌苔菜怎么做

食材明细主料苔菜（100克。）辅料食用油（少许）调料食用盐（适量）昧精（适量。）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌苔菜的做法步骤1、从超市买的苔菜干。2、用水把它泡发起来。3、泡发好的苔菜切成段。4、放到碗里加盐和味精...
苔菜怎么种，苔菜的食用技巧是什么

苔菜为藻类石莼科植物，一般分布在中国的沿海地区。那么如果我们想要种植的话该怎么做，它的食用技巧又是什么?一、苔菜怎么种苔菜主要有圆叶苔菜和花叶苔菜两个品种。苔菜的耐寒性和耐热性都比较强，春季低温和夏秋高温都...
苔菜烫面蒸饺的做法时令蔬菜，苔菜烫面蒸饺苔菜烫面蒸饺怎么做

食材明细主料苔菜（500g）面粉（300g）辅料盐（5g）粉条（200g）虾皮（50g）蚝油（适量）味极鲜（适量）花生油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苔菜烫面蒸饺的做法步骤1、新鲜的苔菜，洗干净准备好。2、用开水焯一下。3、粉条也用开水煮熟，把所...
苔菜明虾怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料用酒：1汤匙盐：1茶匙香油：1茶匙葱：2条姜：3片制成腌虾料苔莱：25g用鸡蛋：1只酒：1/2汤匙糖：1/2茶匙制成蛋汁花椒盐或番茄酱：适量。辅料具体步骤1.明虾洗净，只剥下中...
苔菜是什么，吃苔菜的禁忌

大家好呀，夏天到了，大家是不是对肉类没有那么大的食欲呀，今天小编就给大家隆重介绍一款青菜——苔菜，对于苔菜，沿海的朋友都不陌生，但对于内陆的朋友来说可能都没听说过，小编就来跟大家介绍苔菜以及吃苔菜的禁忌。一、苔菜是...
凉拌苔菜胡萝卜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟首先要把干苔菜用温水泡开，之后再把胡萝卜切成丝，之后把泡开的干苔菜切成和胡萝卜丝差不多长度的细丝，把这些丝放到盘子里，之后加入芝麻油，盐，孜然，味精，橄榄...
苔菜和胡萝卜能同时吃吗，苔菜的食用禁忌有哪些

说起苔菜，可能大家都不知道这是一种什么青菜。虽然这种青菜很少人听说，但是苔菜还是有着非常高的营养价值的。很多人问苔菜能和胡萝卜同时吃吗，苔菜有没有食用禁忌等等。今天小编就带大家来了解一下传说中的苔菜究竟有什...