有关猪肝菠菜粥的精选知识

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猪肝菠菜粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肝：80菠菜：250泰国香米：60辅料橄榄油：适量鸡粉：适量食盐：适量具体步骤1.食材：菠菜和猪肝。2.将泰国香米用清水浸泡2小时左右。3.将猪肝洗净，用清水浸泡3小...
美味的猪肝菠菜粥怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：80大米：80猪肝：100辅料盐：4水：适量具体步骤1.1大米洗干净放入锅里大火煮开改小火慢慢煮2.2猪干切丁3.3菠菜洗净切碎4.4大米煮的差不多了把猪肝丁...
家常菜猪肝菠菜粥怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：适量枸杞：适量大米：150猪肝：100糯米：150辅料葱：适量姜：适量料酒：适量黑胡椒粉：适量生粉：适量盐：适量具体步骤1.首先将葱白切段，姜切丝，猪肝切片，泡入清水...
美味早餐猪肝菠菜粥怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：100猪肝：100菠菜：50辅料盐：适量姜：适量大葱：适量香油：适量白胡椒：适量具体步骤1.材料2.大米加清水煮白粥3.猪肝用清水反复泡去血水，切片再反复清洗洗...
简单的猪肝菠菜粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肝：200-300克菠菜：200-300克枸杞：10个姜生抽香油：适量辅料具体步骤1.猪肝洗净，清水浸泡半小时，然后切小丁2.姜切丁，放到猪肝里，倒上生抽腌制一下3.大米放进...
家常猪肝菠菜粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量猪肝：适量菠菜：适量辅料盐：适量具体步骤1.我没照详细步骤大概就是我也是按照网上学的第一次哦哇咔咔好高兴2.首先菠菜洗净大米泡半个小时左...
芳香四溢的猪肝菠菜粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肝：菠菜：米：辅料葱：盐：姜：油：具体步骤1.菠菜，猪肝焯水，切碎备用2.葱姜爆香，关火翻炒一下菠菜和猪肝3.加入煮好的粥，开小火搅匀，加适量盐过关火。烹饪技巧葱...
猪肝菠菜粥的做法给宝宝补血的--猪肝菠菜粥猪肝菠菜粥怎么做

“给7个月宝宝的。”食材明细主料米（适量）猪肝（一小块）菠菜叶（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪肝菠菜粥的做法步骤1、猪肝放水里泡两小时去血水。2、菠菜洗净放水里泡半小时。3、米洗净泡半小时。4、锅里放水，下米...
猪肝菠菜粥的做法，猪肝菠菜粥怎么做

食材明细主料猪肝（250克）菠菜（适量）生姜（适量）辅料香油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪肝菠菜粥的做法步骤1、成品。美味可口。2、猪肝切片，用清水洗10分钟，再用清水浸泡半个小时。3、菠菜洗干净，备用4、大米倒...
鸡肝菠菜粥的做法，鸡肝菠菜粥怎么做

食材明细主料鸡肝（1只）菠菜（50g）大米粥（750g）盐（1g）白胡椒粉（适量）生抽（半匙）醋（3分之1匙）辅料香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肝菠菜粥的做法步骤1、鸡肝用水焯煮2分钟。捞出备用。2、菠菜切段，鸡肝切片，葱姜切末备用。3...
枸杞菠菜猪肝粥的做法，枸杞菠菜猪肝粥怎么做

“由于儿子一直不喜欢吃猪肝，我又觉得猪肝有营养，所以就想了这个办法，把猪肝弄碎一些做成猪肝粥，他还是喜欢吃的！如果是3岁以下的小孩子可以把猪肝切的更碎一些”食材明细主料猪肝（100克）大米（半碗）菠菜（80克）辅料枸杞（适量）配料盐...
菠菜炒猪肝的做法补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝菠菜炒猪肝怎么做

食材明细主料菠菜（250克）猪肝（300克）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）麻油（适量）盐（适量）淀粉（适量）白糖（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒猪肝的做法步骤1、所有食材准备好。2、猪肝洗净，切成丝。...
养肝补血，猪肝菠菜粥怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肝：100菠菜：250米：80水：适量盐：少许芝麻油：少许生姜：一块绍酒：少许香葱：少许辅料具体步骤1.先将水煮至沸腾后下米煮成稀粥2.猪肝切片用少量盐绍酒和姜丝...
猪肝菠菜汤的做法，猪肝菠菜汤怎么做

“菠菜与猪肝同锅，满满的营养，滋阴平肝，补血！夏天不想喝大油的汤，就来这样的清汤是极好的。”食材明细主料猪肝（300g）菠菜（适量）辅料西红柿（1个）葱花（适量）姜丝（适量）调料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）白醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分...
菠菜猪肝汤的做法菠菜猪肝汤(三) 菠菜猪肝汤怎么做

“菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。它性凉，味甘辛，无毒；人肠、胃经，补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。菠菜营养丰富，富含胡萝卜素，萝卜素在人体内能转变成维生素...
菠菜拌猪肝的做法，菠菜拌猪肝怎么做

食材明细主料菠菜（50克）猪肝（200克（煮熟的））辅料干辣椒（适量）大葱（适量）花椒（适量）花生油（2勺）蚝油（半勺）蒸鱼豉油（2勺）盐（少许）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌猪肝的做法步骤1、洗好的菠菜，切段。2、猪肝切片。3、大葱切好。4、...
菠菜猪肝粥的做法，菠菜猪肝粥怎么做

食材明细主料猪肝（250g）大米（200g）菠菜（适量）调料生姜（5片）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜猪肝粥的做法步骤1、猪肝切片用清水浸泡40分钟（十分钟左右换一次水）。2、菠菜洗净切小段（我用谁掰的，没有用刀切，这...
菠菜猪肝粥的做法清淡养生，菠菜猪肝粥菠菜猪肝粥怎么做

“在粥店的餐单中，通常都会看到这款粥，绿油油的菠菜，衬着白粥，配上养肝明目的猪肝，既清淡又营养，最重要的是很简单操作。”食材明细主料猪肝（100g）菠菜（100g）辅料葱花（适量）盐（适量）米（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜猪肝...
猪肝菠菜汤的做法 #快手汤#猪肝菠菜汤猪肝菠菜汤怎么做

“猪肝的第一个功效是可以养肝明目，因为猪肝当中含有着丰富的维生素A，而维生素A对于肝细胞的正常维持和视力的正常发挥功能起着重要的作用，因此对于肝虚目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝肿大的人，如果适当的食用猪肝，都有...
菠菜猪肝汤的做法家常鲜汤——菠菜猪肝汤菠菜猪肝汤怎么做

“菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，从而增加肌肉的力...
菠菜炒猪肝的做法，菠菜炒猪肝怎么做

食材明细主料猪肝（100g）菠菜（几棵）辅料食用油（4匙）调料食盐（约1g）生抽（3g）胡椒粉（小许）淀粉（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜炒猪肝的做法步骤1、猪肝切片。2、洗清水。3、放食盐。4、放胡椒粉。5、放淀粉。6、抓匀。7、...
猪肝炒菠菜的做法，猪肝炒菠菜怎么做

“猪肝和菠菜搭配在一起，不仅体现了荤素搭配让更均衡合理，而且还能互补之间的劣势。由于肝是体内的解毒器官，必定还留存一些有毒成分，而绿色的菠菜中含有大量的维生素和纤维素，正好可解肝脏的残留之毒。不过要注意：菠菜含草...
菠菜猪肝粥，补铁好食物图解

猪肝是一个有点苦苦的一种肉类，可是猪肝给人的感觉也是欲罢不能的喜欢吃猪肝的人吃了一口还想再来一口，今天就推荐给大家一款美味的猪肝粥，因为天气这么炎热，有时候希望吃一点清淡的，那我今天就推荐给大家这款猪肝粥，希望你...
猪肝泥菠菜粥的做法，猪肝泥菠菜粥怎么做

“宝宝成长，补贴补血必不可少，与其食用保健品不如从平时饮食调理，猪肝和菠菜是最佳选择也是最完美的搭配。”食材明细主料大米（100g）猪肝（150g）菠菜（6片）辅料花生油（1滴）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪肝泥菠菜粥的做法步骤...
菠菜猪肝汤的做法，菠菜猪肝汤怎么做

食材明细主料菠菜（适量）猪肝（适量）辅料枸杞（适量）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗净切片。2、切好的猪肝用清水浸泡五分钟后洗净备用。3、菠菜...