有关简单的素焖南瓜的家常做法的精选知识

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素焖南瓜，简单的素焖南瓜

“南瓜味道香甜可口含丰富的营养，在冬季这样寒冷的季节里，我们多食用南瓜对我们的身体有很大的好处。南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。。而南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫...
酱焖南瓜豆角的做法家常小菜——酱焖南瓜豆角酱焖南瓜豆角怎么做

“在妈妈家，吃南瓜都只是放点蒜片，味道好极了。在这里，常常是酱焖南瓜，豆角，茄子。。很好吃。假如你喜欢，也可以试试哦。”食材明细主料南瓜（适量）豆角（适量）辅料蒜片（适量）配料甜酱（适量）食盐（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
家常夏季素瓜汤的做法，家常夏季素瓜汤怎么做

食材明细主料嫩南瓜（5个）黄瓜（5个）西红柿（5个）辅料水（适量）盐（适量）鸡精（适量）干辣椒面（适量）大蒜沫（适量）烧青椒末（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常夏季素瓜汤的做法步骤1、嫩南瓜和黄瓜，切出开口后就用手掰开，全用刀切的我个...
素烧南瓜的做法，素烧南瓜怎么做

食材明细主料南瓜（1/4块）辅料葱花（少许）鸡粉（少许）生抽（适量）盐（适量）清水（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素烧南瓜的做法步骤1、南瓜去瓤，洗净。2、去皮，切小块。3、锅里注油烧热，爆香葱姜。4、倒入南瓜块，翻炒一分钟左右。5...
家常菜素炒南瓜怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：600辅料盐：适量蒜头：5瓣油：适量葱花：适量具体步骤1.南瓜去皮，洗干净切片、葱、蒜头拍碎备用2.热锅放油，爆香蒜头3.将南瓜放入翻炒4.洒上少量的水盖...
素南瓜饼的做法【素南瓜饼】素南瓜饼怎么做

“家里买了个大南瓜，所以昨天蒸了一小部分做南瓜饼。为什么叫素的呢？因为没有包馅（没买到）。老南瓜会干甜很多，我买的这个不是老南瓜，所以蒸的过程中出了很多水，不过所幸仍旧很甜。但是就是因为水分不少，所以在和面的时候加了...
家常蒸南瓜的做法，家常蒸南瓜怎么做

“简单随意的快手菜。”食材明细主料南瓜（400g）辅料剁辣椒（1勺）黄豆酱（1勺）调料葱姜（少许）白糖（少许）生抽（少许）味精（少许）玉米油（少许）甜辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蒸南瓜的做法步骤1、将南瓜改刀装入碗中。2、另取一个小碗...
素焖冬瓜的做法，素焖冬瓜怎么做

“冬瓜的营养价值很高。配上小虾米别有一番风味儿”食材明细主料冬瓜（半斤）虾米（一两）生姜（一块）小葱（3根）辅料高汤（一碗）淀粉（半匙）盐（少许）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素焖冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮。切小块儿清水煮到七分...
家常南瓜条的做法，家常南瓜条怎么做

“南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。钙、铁、胡萝卜素含量较高。”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料调和油（10克）盐（5克）葱花（2克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常南瓜条的做法步骤1、南瓜，削皮，切条，也可以切片，看个人喜欢2...
素食南瓜的做法，素食南瓜怎么做

“超级简单，只需三步做的素食。喜甜的可浇些糖汁。”食材明细主料南瓜（600克）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）素食南瓜的做法步骤1、南瓜一条；掏心、削皮，切片。2、放入盘中加盖，微波炉打6分钟。3、取出即可。...
家常素酱南瓜煮怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料素肉酱罐头：1罐南瓜：1/2个(约姜片：3片盐：适量水：适量辅料具体步骤1.将南瓜去蒂去籽后，切块状(约3~4公分大小)备用，南瓜皮可保留不须切除。2.锅中加入水，把南...
家常的焖南瓜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.南瓜一斤2.南瓜去皮洗净后切块3.锅中放油4.倒入南瓜翻炒5.倒入适量清水盖盖焖至熟透6.放盐调味即可烹饪技巧...
家常菜焖南瓜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：500辅料姜：3片油：适量盐：适量具体步骤1.先把南瓜洗干净，削皮。2.在把南瓜切片，不能太薄，我一般都是切大约5MM厚的片。3.把锅烧热，放油，在把姜片放进...
花雕焖南瓜鸡的做法 [原创]家常菜肴@@花雕焖南瓜鸡花雕焖南瓜鸡怎么做

食材明细主料南瓜（半小块）鸡肉块（半只）辅料香菜（适量）蒜米（适量）配料绍兴花雕酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花雕焖南瓜鸡的做法步骤1、将所需材料备好。2、将鸡肉块洗净，加入盐，生抽及花雕酒。...
素炒南瓜的做法，素炒南瓜怎么做

“南瓜浑身都是宝，对身体很好，能排毒养颜，帮助肠胃道消化。”食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）老抽（适量）食用油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒南瓜的做法步骤1、新摘的嫩南瓜，自家种的。2、南瓜切块。...
家常菜素焖冬瓜怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料辣椒：50冬瓜：2500辅料色拉油：适量食盐：适量酱油：1勺姜：适量葱：适量具体步骤1.冬瓜打皮，切片，但是片要稍微厚点；2.把葱和姜切好，3.然后热锅，烧油，放入葱和姜煸...
家常炒南瓜的做法，家常炒南瓜怎么做

“最近在减肥，开始减少碳水的摄入，南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量膳食纤维，而且热量和糖分不高，适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜，吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜（200g）辅料花生（10颗）葱花（5g）蒜泥（5g）调料盐...
煮素南瓜的做法，煮素南瓜怎么做

食材明细主料老南瓜（500g）辅料清水（半锅）白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮素南瓜的做法步骤1、购买的南瓜。2、去皮。3、去瓢和南瓜子。4、清水洗净。5、切厚片，如图。6、再切大块。7、锅里放入适量清水，冷水...
焖南瓜的做法，焖南瓜怎么做

食材明细主料鲜南瓜（1片）辅料盐（适量）甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）焖南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切成块状。2、少油小火慢煎南瓜片。3、加入适量的盐，没过南瓜的清水闷煮致南瓜软烂收汁。4、原汁原味的闷南瓜煮好了，没...
家常菜素烧南瓜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：400辅料盐：适量生姜：适量油：适量具体步骤1.南瓜400g，洗净并削去老皮2.切成小块备用3.生姜，切成小块备用4.起一油锅，待油温8成热时放入生姜、南瓜煸...
家常熬南瓜的做法，家常熬南瓜怎么做

“简单美味。”食材明细主料南瓜（500g）辅料青椒（1个）调料葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）味精（少许）花椒（少许）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常熬南瓜的做法步骤1、葱花、蒜蓉、干辣椒改刀，青椒剖开，斜刀切段。2...
素南瓜的做法，素南瓜怎么做

“南瓜营养丰富，可以做成南瓜粥也可做成菜，简单而又营养”食材明细主料南瓜（500克）辅料葱（少许）配料盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素南瓜的做法步骤1、南瓜切片待用2、锅内放油少许，倒入葱花炒香3、倒入切好的南瓜...
家常南瓜饼的做法，家常南瓜饼怎么做

食材明细主料熟南瓜（适量）面粉（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常南瓜饼的做法步骤1、取适量面粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入面粉中，加水搅拌。4、稠度适中。5、饼底锅入油烧热，盛入面糊摊开...
家常南瓜的做法，家常南瓜怎么做

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料南瓜（500g）辅料猪油（2g）盐（2g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片，放电高压锅隔水蒸二十分钟。2、蒸好的南瓜倒入锅中...
家常焖南瓜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：230辅料油：适量花椒：10粒食盐：1/4茶匙水：适量小葱：1根具体步骤1.南瓜去皮、洗净2.切块3.锅中放少许油、烧热。放入花椒粒炒香，倒入南瓜翻炒至稍稍...