有关豆香三文鱼的家常做法的精选知识

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豆香三文鱼的做法豉香三文鱼豆香三文鱼怎么做

食材明细主料三文鱼（200克）辅料豆豉（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）法香（适量）红甜椒（适量）黄甜椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆香三文鱼的做法步骤1、制作这道菜的材料。2、三文鱼切成大片状。3、先加适量的...
香煎三文鱼的做法，香煎三文鱼怎么做

“三文鱼的主推人群好像一直都是宝妈，老年人似乎并不是其目标人群。不是说进入老龄化社会了吗？老年人不需要EPA&DHA吗？对了，中老年人是深海鱼油的目标人群，当然，让被传统饮食熏陶了数十年的老年人去接受新鲜食材新鲜吃法也...
柠香三文鱼的做法，柠香三文鱼怎么做

“三文鱼也叫大马哈鱼，它鳞小刺少，肉质紧密鲜美，肉色为粉红色并具有弹性，既可直接生食，又能烹制菜肴。搭配青柠黄柠，樱桃番茄，不仅赏心悦目，而且味道动人。一口咬下去，鲜美的鱼肉飘着浓郁的椰香味，置于口中，宛若凝脂！味道层次分明...
香煎三文鱼的做法【北京】香煎三文鱼香煎三文鱼怎么做

“有科学数据，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食，研究表明，多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜。这是因为其富含不饱和脂肪酸、维生素D，患有心脑血管疾病...
三文鱼焗意面的做法挪威家常菜————三文鱼焗意面三文鱼焗意面怎么做

“这道简单的焗意面是挪威一家专制半成食品的厂家的新产品。电视广告上看着不错，买来以后发现比较失望，三文鱼太少，胡萝卜怎么那么多阿！看了一下配料表，呵呵，还是自己做吧。材料少，操作也简单，零失败的西式家常菜，感兴趣的朋友...
香煎三文鱼腩的做法香煎三文魚腩香煎三文鱼腩怎么做

“今次與大家分享這個香煎三文魚腩取自三文魚腩近腹鯺的魚腩部份是魚的油分最重油香最濃郁的位置三文魚油含天然奧米加3對血管及心臟非常有益而且香脆可口大家不妨試試呢希望大家喜歡！”食材明细主料三文魚腩（500g）辅料...
柠香三文鱼的做法熟吃更营养---柠香三文鱼柠香三文鱼怎么做

“三文鱼一般都是蘸着芥末生吃，其实只要烹调得当，熟的三文鱼味道更美，其丰富的不饱和脂肪酸能有效降低血脂和胆固醇，适合脑力劳动者和消化不好的人作为晚餐食用。”食材明细主料三文鱼（适量）辅料柠檬（半个）混合胡椒（少许）蜂蜜（1...
三文鱼豆豆饭的做法，三文鱼豆豆饭怎么做

“不爱吃青豆，不怎么爱三文鱼。。。这个20cm的铸铁锅成了我解决家里食物的神器。一锅饭把这些食物都解决了ohyeah”食材明细主料三文鱼（适量）辅料青豆（适量）土豆（适量）大米（适量）小米（适量）配料万字酱油（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）清淡...
茴香三文鱼的做法，茴香三文鱼怎么做

食材明细主料三文鱼（适量）茴香（适量）辅料姜丝（适量）中辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）茴香三文鱼的做法步骤1、三文鱼洗干净用盐与黑胡椒粉腌数小时。2、新鲜茴香洗干净切碎。3、不粘锅里倒入橄榄油把三文鱼放入中火煎。4、...
煎三文鱼的做法香煎三文鱼煎三文鱼怎么做

“和家里小MM去买菜，看到很新鲜漂亮的三文鱼买，小家伙缠着要买，于是就买了一块。她喜欢日本餐，去日本料理吃东西比点的就是紫菜卷和烤三文鱼，这次自己回去煎给她吃吧。然后，还买了她喜欢的乌鸡，莲藕，两人在市场里折腾了半个多...
三文鱼炒饭的做法周末家常烧，美味的三文鱼炒饭三文鱼炒饭怎么做

食材明细主料米饭（2碗）卷心菜（1个）三文鱼（150g）玉米（适量）鸡蛋（2个）葱花（适量）豌豆（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼炒饭的做法步骤1、准备好食材，先卷心菜洗净，切成碎粒。2、三文鱼加盐腌制片刻，待其...
香煎三文鱼骨的做法美味家常，香煎三文鱼骨香煎三文鱼骨怎么做

食材明细主料三文鱼骨（一条）辅料姜片（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）孜然（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎三文鱼骨的做法步骤1、三文鱼骨一条500克左右，孜然5克。姜片，油盐，胡椒粉，料酒（可不用）。2、切段的三文...
香烤三文鱼的做法香烤三文鱼-周末鱼块香烤三文鱼怎么做

“冰冻鱼块，最好是炸、煎、烤，用来烤，这次加了几趾草本调料，特别香。”食材明细主料三文鱼（1块（0.76磅））辅料萝勒（1/2茶匙）迷迭香（1/2茶匙）九里香（1/2茶匙）洋茴香（1/2茶匙）蒜盐（1茶匙）黑胡椒粉（1/2茶匙）姜汁（1/2茶匙（姜粉））白兰地（1茶匙）其他（口...
奶香三文鱼的做法，奶香三文鱼怎么做

“三文鱼有非常有营养，它可以补虚劳、防治心血管疾病、增强脑功能、防治老年痴呆、防视力减退。可治消瘦、水肿、消化不良等症。对于女性更是可以降低患肾病的几率，减少皱纹产生”食材明细主料三文鱼（200克）芦笋（3条）辅料黄...
家烧三文鱼头的做法，家烧三文鱼头怎么做

食材明细主料三文鱼头（1个）老豆腐（1块）辅料康乐醋（15ml）白胡椒粉（2g）姜（4片）料酒（15ml）生抽（15ml）盐（2g）白糖（2g）鸡精（2g）蒜瓣碎（15g）原味（口味）未知（难度）家烧三文鱼头的做法步骤1、鱼头去鳃洗净切块，用厨房纸巾擦干水分。2、豆腐切块。3、热锅...
烤迷迭香三文鱼的做法【烤迷迭香三文鱼】烤迷迭香三文鱼怎么做

“我们家的烤箱大部分时间用来做菜了，比如烤肉、烤鱼啥的，因为我是手残党，烘焙做不好，一直也没有多大进步。今天的烤迷迭香三文鱼外酥里嫩，加了黄油更是香气扑鼻。”食材明细主料三文鱼（400g）柠檬（适量）苦菊（适量）红椒（适量）樱桃萝...
香煎三文鱼配土豆泥的做法香煎三文鱼配柠檬土豆泥香煎三文鱼配土豆泥怎么做

“国人一直偏爱生食三文鱼，其实经过腌渍，煎过的三文鱼的滋味更能被带出。抛弃传统的柠檬汁调味，改用酸甜的黑醋，让煎过的三文鱼完全没有油腻感，在冬季更适合我们。”食材明细主料三文鱼（1块）辅料土豆（1个）迷你胡萝卜（2个）小红萝...
香烤三文鱼的做法，香烤三文鱼怎么做

“三文鱼的肉质嫩滑鲜美，只需简单烹调，就能成为餐桌上一道人人喜爱的佳肴。三文鱼具有很高的营养价值，含有大量优质蛋白和Ω-3系列不饱和脂肪酸，同时富含DHA和EPA，能降低血脂和胆固醇，保护心脏、脑部、视网膜及神经系统，还可...
香煎三文鱼配土豆泥的做法，香煎三文鱼配土豆泥怎么做

食材明细主料三文鱼（200g）土豆（1个）辅料黑胡椒粉（适量）盐（1勺）柠檬（半个）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎三文鱼配土豆泥的做法步骤1、土豆放入蒸锅蒸熟，加入黑胡椒粉和半勺盐拌匀。2、将土豆泥整形放入盘中。3...
蒜香三文鱼的做法，蒜香三文鱼怎么做

食材明细主料三文鱼（适量）蒜蓉（适量）欧芹（适量）辅料黑胡椒粒（适量）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香三文鱼的做法步骤1、三文鱼先用少许盐、胡椒粉腌约二十分钟待用。2、煎之前在鱼身涂一层薄薄的生粉，烧热锅倒入少许橄榄...
香酥三文鱼的做法，香酥三文鱼怎么做

食材明细主料三文鱼（800g）烧烤调料包（1包）面包糠（50克）辅料番茄酱（20g）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香酥三文鱼的做法步骤1、在超市买到新鲜的三文鱼。2、三文鱼斜片成厚度1厘米左右厚度的片状。3、烧烤调料包倒入容器中...
三文鱼骨豆皮汤的做法香菇三文鱼骨豆皮汤三文鱼骨豆皮汤怎么做

“买了极为新鲜的三文鱼骨，肉色鲜红，非常不错！以往都是直接煎煎就吃了，今天刚好没煲汤，于是就用它做了个快手汤，也很不错，不同的蛋白质强强联合，营养更加丰富多元化！”食材明细主料三文鱼骨（适量）香菇（适量）豆皮（适量）辅料葱（适量）配料...
迷迭香三文鱼的做法家常营养减脂快手菜/迷迭香三文鱼迷迭香三文鱼怎么做

“这是我感觉三文鱼最好吃的做法。”食材明细主料三文鱼（1片（200）g）西红柿（1只）辅料迷迭香（2根）调料味达美葱姜料酒（11勺）橄榄油（适量）海盐（适量）黑胡椒粉（少许）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）迷迭香三文鱼的做法步骤1、准备好食材...
香草三文鱼的做法，香草三文鱼怎么做

食材明细主料新鲜三文鱼（400克）生菜（100克）薯片（10片）奶酪（2片）法式面包球（1个）辅料意大利混合香草（20克）配料白葡萄酒（100克）盐（少许）柠檬（1片）百里香（2束）黑胡椒（少许）香草（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）香草三文鱼的做法步骤1、将三文鱼切成...
三文鱼豆腐羹的做法，三文鱼豆腐羹怎么做

“做刺身没吃完的三文鱼没吃完，冰箱冷藏一晚，也不太适合再生吃，加了点豆腐烧汤味道也是不错的，又鲜又嫩。”食材明细主料三文鱼（150克）内酯豆腐（1盒）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）葱（少许）姜（少许）水淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单...