有关海参小米粥的精选知识

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海参小米粥的做法营养早餐：海参小米粥+油酥小咸鱼海参小米粥怎么做

“软糯鲜香的海参小米粥搭配香酥可口的小咸鱼，找到家的感觉了”食材明细主料大黄米（半碗）小黄米（半碗）海参（一根）辅料盐（少量）植物油（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参小米粥的做法步骤1、将大黄米小黄米浸泡...
海参小米粥的做法 “炖菜”～～～海参小米粥海参小米粥怎么做

食材明细主料海参（适量）小米（适量）辅料食盐（适量）葱（适量）清水（适量（最好是鸡汤或高汤））南瓜（适量）鸡精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参小米粥的做法步骤1、南瓜切片2、清水入锅（有鸡汤高汤或话，不用🎃，南瓜只是为了熬...
DIY海参小米粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小米：80海参：3条辅料鸡高汤：适量盐：1胡椒粉：1具体步骤1.海参发好备用，按一人一条准备。小米备好2.陶瓷煲中加入1500毫升水，温水放入小米3.大火煮开后转小...
美味早餐海参小米粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料即食海参：1个小黄米：30辅料清水：适量浓缩鸡汁：2小勺浓醇高汤：1包具体步骤1.主料：即食海参1个、小黄米30克配料：无调料：浓醇高汤1包、浓缩鸡汁2小勺、清水...
海参小米粥的做法早餐也轻奢侈—海参小米粥海参小米粥怎么做

“一天一海参，强体又健身！在我们威海地区，吃海参是一个广泛流传的安全有效的进补方法。海参这道美味补品，在吃法上大有讲究，究竟其营养价值有多高呢？一天吃多少为适宜呢？海参是补品，不能当饭吃，切莫多多益善，一天一个海参，足可起...
海参小米粥的做法，海参小米粥怎么做

食材明细主料小米（适量）海参（适量）辅料水（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参小米粥的做法步骤1、小米洗净。2、海参泡发后处理干净。3、姜切丝、海参切小段。4、小米洗净放入砂锅加水。5、小火煮开。6、扣...
玉盘珍馐的海参小米粥怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料海参：1条小米：100辅料胡椒粉：少许姜：适量浓汤宝：1块具体步骤1.食材：糯小米、海参、姜、浓汤宝。2.小米浸泡约二十分钟左右。海参解冻后切片，姜切丝。3.锅...
色香味俱全的海参小米粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海参：1个辅料姜：2片盐：适量小米：适量清水：适量具体步骤1.将海参解冻，姜切片。2.将海参切片。3.将小米淘洗干净，放入锅里，加入适量水。4.放入海参、姜片。...
美味的海参小米粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料发好的野生海参：1只辅料姜：10油：适量盐：适量葱：100具体步骤1.把野生的淡干海参泡好并切成圈状，海参的泡发是一件很考验耐心的事情，里面有好几个关键的过...
海参小米粥的做法海参小米粥的另类做法海参小米粥怎么做

“大家喜欢海参小米粥，是因为营养搭配均衡，而且很容易做。海参小米粥，网上有很多做法。但网上做法，存在两个问题：1.海参在米粥煮沸之后，营养价值会流失。2.海参会变得很软，口感不好。收到表弟寄来的意大利欧然海参后现学现卖...
香糯爽滑的海参小米粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海参：1只小米：20辅料无：无具体步骤1.泡发好的海参洗净.2.小米淘洗干净。3.将小米放入电压力锅内胆，加入适量水，放入海参。4.选择合适的键煮熟排气。5....
海参小米粥的做法海参经典菜：海参小米粥海参小米粥怎么做

“1.做了一名癌症病人，为了提高免疫力，经常吃海参，但买不到好的，于是来到山东长岛后，自已捕捞，自已加工的，最天然的野生纯底播海参。我的微信号：xyw7678，有需要海参的欢迎来联系我。2.海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入...
养生的海参小米粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海参：1只小米：半碗辅料小葱：适量油：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.准备好所有材料2.小米洗干净放入锅中，加入适量水开始熬3.小火熬20分钟左右，粥就快...
海参小米粥的做法滋补暖胃-海参小米粥海参小米粥怎么做

“大家好，我是参爷药补不如食补。鲍参翅作为大补食材，功效自不必说。海参营养极高，深受老人孕妇的喜爱；小米粥是非常暖胃的食物，它不仅可以缓解胃痛，还可以治疗一和预防一些慢性疾病，降低肠道疾病。今天我就给把这两个结合在...
海参小米粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟海参，是一款海鲜类产品，营养丰富，对于人体的成长帮助也大，并且海鲜类产品对于滋补身体也非常有好处，用来熬制成粥品，更是美味极了，深受广大人们的喜爱，但是值...
回味无穷的海参小米粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海参：2个小米：适量辅料姜末：适量香葱末：适量盐：适量蔬菜：适量橄榄油：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.准备好材料。2.把海参提前用水泡上，并用中小火煮10分钟，...
海参小米粥的做法【海参小米粥】海参小米粥怎么做

食材明细主料即食海参（200克）浓醇高汤（适量）辅料小黄米（适量）浓缩鸡汁（2小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参小米粥的做法步骤1、小米淘洗干净，用清水泡上15分钟；2、砂锅放入足量的水，水沸之后放入小米，再次滚锅后继续煮上...
海参南瓜小米粥的做法，海参南瓜小米粥怎么做

“小米又叫粟米，小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效，小米的营养价值很高，小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好的人食用”食材明细主料...
虾仁海参小米粥的做法，虾仁海参小米粥怎么做

食材明细主料水发海参（适量）鲜虾（适量）小米（适量）枸杞（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁海参小米粥的做法步骤1、海参预先泡发好，鲜虾剥壳挑去虾线。2、小米淘洗两遍，用水浸泡半小时。...
小米花胶海参粥的做法，小米花胶海参粥怎么做

食材明细主料晓芹海参（适量）花胶筒（适量）小米（适量）燕麦米（适量）辅料姜片（适量）山药（适量）调料黄酒（适量）食盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）色拉油（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米花胶海参粥的做法步骤1、海参焯水起锅备用、...
小米蕃茄海参粥的做法，小米蕃茄海参粥怎么做

食材明细主料小米（适量）蕃茄（适量）海参（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）麻油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米蕃茄海参粥的做法步骤1、小米洗净。2、即食海参。3、放入锅中煮沸。4、加入小米。5、西红...
南瓜小米海参粥的做法，南瓜小米海参粥怎么做

“天冷了、小米的营养大家都知道的，小米海参粥个人觉得非常适合进补的食品。第一次上传希望多多支持。”食材明细主料南瓜（10克）小米（20克）海参（2个）辅料大米（1克（一点点））原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜小米海参粥的做法...
海参青菜小米粥的做法，海参青菜小米粥怎么做

食材明细主料小米（适量）青菜（适量）海参（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参青菜小米粥的做法步骤1、准备好食材。2、小米洗净、青菜洗净切好。3、解冻即食海参。4、锅内加水，放入海参煮5分钟。5...
海参枸杞小米粥的做法，海参枸杞小米粥怎么做

食材明细主料海参（适量）小米（适量）辅料枸杞（适量）调料碱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参枸杞小米粥的做法步骤1、准备好原材料海参、枸杞、小米备用，小米放入锅中淘洗干净捯入适量清水开始煮粥。2、煮至小米微微胀...
小米海参粥的做法，小米海参粥怎么做

“#一碗热粥#冬天，多给家人吃它，维生素是大米的4倍，铁是大米的5倍，加点海鲜煮粥最香了；口感黏稠绵滑，营养又味美；我家隔三差五炖一锅，有菜、有饭、有海鲜，菜肉饭一锅出，补脾养胃，还能助睡眠；就连我们家从不吃海鲜的80多岁老妈，每次...