有关苦瓜胡萝卜融蛋的精选知识

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苦瓜胡萝卜融蛋的做法，苦瓜胡萝卜融蛋怎么做

食材明细主料苦瓜（半个）胡萝卜（半个）鸡蛋（1个）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜胡萝卜融蛋的做法步骤1、炒锅烧热下油，放入切片的苦瓜翻炒。2、待苦瓜变色后，放入胡萝卜丝同炒。3、...
苦瓜胡萝卜肉片的做法，苦瓜胡萝卜肉片怎么做

“夏天老公经常会买苦瓜吃。其实以前他是不爱吃苦瓜的，听我说了苦瓜具有降血压、血脂、促进新陈代谢、清心明目、排毒养颜、抗癌等诸多功效。他慢慢吃着吃着就爱上苦瓜了。虽说现在不是苦瓜的季节，看在他喜欢的份上，偶尔...
凉瓜胡萝卜煎蛋的做法，凉瓜胡萝卜煎蛋怎么做

“又一款简单方便的菜，希望大家会喜欢”食材明细主料胡萝卜（半条）凉瓜（一条）鸡蛋（四个）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉瓜胡萝卜煎蛋的做法步骤1、这道菜的所有食材2、胡萝卜切丁粒3、凉瓜切薄小片或者...
胡萝卜丝融蛋的做法，胡萝卜丝融蛋怎么做

食材明细主料胡萝卜丝（适量）鸡蛋（2个）辅料食盐（适量）料酒（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丝融蛋的做法步骤1、胡萝卜擦丝。2、鸡蛋打入碗中，倒入料酒和食盐搅匀。3、炒锅烧热下油，放入胡萝卜丝略微翻炒。4、将胡萝...
苦瓜融鸡蛋的做法，苦瓜融鸡蛋怎么做

食材明细主料苦瓜（1个）鸡蛋（2个）辅料食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜融鸡蛋的做法步骤1、苦瓜剖成两半，用勺子将瓤挖出。2、苦瓜斜切薄片，放适量食盐拌匀腌制几分钟。3、炒锅烧热下油，待油烧热，放入苦瓜翻炒。4...
胡萝卜炒苦瓜的做法，胡萝卜炒苦瓜怎么做

食材明细主料苦瓜（半根）胡萝卜（1根）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒苦瓜的做法步骤1、食材：苦瓜、胡萝卜。2、将苦瓜和胡萝卜一道清洗清洗捞出。3、胡萝卜去皮放在案板上切成片，苦瓜对半切开去...
胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋胡萝卜黄瓜炒鸡蛋怎么做

“素菜也能登上大雅之堂。随着生活水平的提高，由于营养过剩而产生的各种疾病令人担忧，因此，大鱼大肉已不再是大家追求的目标，人们更倾向于清淡健康的饮食。木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋，色、香、味俱全，堪称营养健康美食。”食材明...
苦瓜胡萝卜煎蛋怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：小半根胡萝卜：一段鸡蛋：两个辅料葱花：少量盐：适量料酒：少许具体步骤1.苦瓜对半剖开，去瓤，切成条，再切小丁；2.胡萝卜切小丁、葱切末；3.鸡蛋打散，放入苦瓜丁、...
美味苦瓜胡萝卜煎蛋怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦瓜胡萝卜煎蛋味道才的口感也是一级的棒的，苦瓜是夏日里餐桌上的常客，非党的受大众的欢迎呢，因为它拥有独特的风味，独特的口感，这道菜因为有胡萝卜颜色也...
苦瓜胡萝卜的做法，苦瓜胡萝卜怎么做

食材明细主料苦瓜（200g）胡萝卜（20g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜胡萝卜的做法步骤1、苦瓜清洗干净，用淡盐水浸泡十分钟；胡萝卜洗净，去皮2、苦瓜去瓤3、胡萝卜切小花4、干锅小火倒油，油热，倒...
胡萝卜黄瓜蛋饼的做法，胡萝卜黄瓜蛋饼怎么做

“胡萝卜，黄瓜，红绿搭配，外加上鸡蛋，营养丰富”食材明细主料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）鸡蛋（一个）辅料胡椒粉（适量）黑芝麻（适量）盐（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜蛋饼的做法步骤1、准备好食材，胡萝卜，黄瓜切丝，...
苦瓜胡萝卜炒肉片的做法，苦瓜胡萝卜炒肉片怎么做

食材明细主料猪瘦肉（适量）苦瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）小米椒（适量）糖（适量）料酒（适量）味极鲜酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜胡萝卜炒肉片的做法步骤1、猪肉切片，适量淀粉、料酒、...
胡萝卜苦瓜蛋炒饭的做法，胡萝卜苦瓜蛋炒饭怎么做

“蔬菜和蛋炒饭的结合，味道不错。”食材明细主料饭（100g）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜丝（50g）苦瓜（50g）调料盐（适量）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜苦瓜蛋炒饭的做法步骤1、油热以后，打入鸡蛋并翻炒出香味。2、放入胡萝卜丝...
苦瓜融蛋的做法，苦瓜融蛋怎么做

食材明细主料苦瓜（2条）鸡蛋（4个）辅料食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜融蛋的做法步骤1、苦瓜洗净剖两半，用勺子将瓜瓤刮掉，斜切薄片。2、炒锅烧热下油，待油烧热，倒苦瓜翻炒。3、待苦瓜炒软后，放入食盐，翻炒均匀。4...
丝瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法丝瓜胡萝卜炒鸡蛋（红绿灯）丝瓜胡萝卜炒鸡蛋怎么做

“清爽的嫩绿的丝瓜配上红红的胡萝卜加上鸡蛋营养健康红黄绿跟信号灯一样”食材明细主料丝瓜（两根）胡萝卜（一根）鸡蛋（两个）辅料蚝油（1匙）盐（少许）鸡精（少许）葱花（少许）料酒（5ml）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜胡萝卜炒鸡蛋的做...
苦瓜炒胡萝卜虾仁的做法，苦瓜炒胡萝卜虾仁怎么做

“夏天一到，很多人都喜欢吃苦瓜，因为苦瓜下火，具有清热、排毒、补气益精、治渴消暑等功效，在炎热的夏季它就成为餐桌上必备食物”食材明细主料苦瓜（1根）虾仁（8个）胡萝卜（1/3根）辅料料酒（半勺）食用油（适量）盐（适量）白胡椒粉（少许）咸鲜（口...
苦瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法，苦瓜胡萝卜炒鸡蛋怎么做

“很健康也很美味的一道家常菜。操作简单，低油低脂。”食材明细主料苦瓜（150g）鸡蛋（120g）胡萝卜（50g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、苦瓜去瓤洗...
苦瓜鸡蛋胡萝卜汤的做法，苦瓜鸡蛋胡萝卜汤怎么做

“减肥，去火，养颜，防癌”食材明细主料苦瓜（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）辅料虾米皮（适量）盐（适量）汤料（适量）十三香（适量）姜（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋胡萝卜汤的做法步骤1、胡萝卜切片2、苦瓜切片3、锅放油，...
巧吃“苦”，苦瓜胡萝卜煎蛋怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：小半根胡萝卜：一段鸡蛋：两个葱花：少量盐：少许料酒：少许辅料具体步骤1.苦瓜对半剖开，去瓤，切成条，再切小丁，胡萝卜切小丁、葱切末2.鸡蛋打散，放入苦瓜丁、胡...
香干胡萝卜炒苦瓜的做法，香干胡萝卜炒苦瓜怎么做

“色泽艳丽，口感鲜香，营养丰富，是一道美味快手下饭菜！”食材明细主料苦瓜（一根）胡萝卜（适量）香干（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干胡萝卜炒苦瓜的做法步骤1、备好食材：如图，洗净...
胡萝卜苦瓜汁的做法苦一下凉一夏-胡萝卜苦瓜汁胡萝卜苦瓜汁怎么做

“在一个炎热的夏季水水汁汁都是大家的首选，自从有了九阳E19原汁机我也会时不时倒腾一下。一只想尝试胡萝卜汁，现在可以梦想成真了好好折腾一下。就光光胡萝卜好像没劲。再添加点清凉的貌似不错，可是什么最好。苦瓜最好...
凉拌苦瓜胡萝卜的做法，凉拌苦瓜胡萝卜怎么做

“夏季养生多吃苦。苦瓜与胡萝卜搭配凉拌，很健康的一道快手菜。”食材明细主料苦瓜（90g）胡萝（卜50g）调料芝麻油（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌苦瓜胡萝卜的做法步骤1、苦瓜、胡萝卜洗干...
黄瓜胡萝卜蛋卷的做法，黄瓜胡萝卜蛋卷怎么做

“一层黄色，一层绿色，内心白色和黄色混杂，鲜艳的颜色刺激着宝宝唾液腺的分泌。有黄瓜、胡萝卜、豆芽蔬菜，荤类有鸡蛋，主食有面粉，做这一道，再加一杯牛奶/米糊/豆浆/汤羹，一餐就完成了。”食材明细主料黄瓜（65克）胡萝卜（20克）鸡蛋（2...
胡萝卜黄瓜蛋羹的做法，胡萝卜黄瓜蛋羹怎么做

“宝宝辅食，适合六个月以上的宝宝。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜蛋羹的做法步骤1、准备好所有食材。2、胡萝卜和黄瓜去皮切块放入料理机加适量温水打成汁...
苦瓜胡萝卜炒肉丝的做法，苦瓜胡萝卜炒肉丝怎么做

食材明细主料苦瓜（1根）胡萝卜（半根）瘦肉（100克）辅料盐（2克）鸡精（1克）生粉（2克）胡椒粉（1克）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓匀腌制十分钟。2、苦瓜去...