有关清爽可口－－－腐竹拌芹菜的精选知识

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腐竹拌芹菜的做法清爽可口－－－腐竹拌芹菜腐竹拌芹菜怎么做

“灿烂这边近日天气晴朗，家里的暖气也供热时间也很少。室内的温度差不多二十六七度，起床后，灿烂便开窗通气，因为这温度小有些高。温度高，环境便干燥，今天早上起床，感觉嗓子不太舒服，疼的很！上火了！最最讨厌的便是，那包肉菜卷，灿烂...
芹菜拌腐竹的做法，芹菜拌腐竹怎么做

“芹菜对高血压患者有一定功效，但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用，芹菜膳食纤维含量高，粗纤维含量高，可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟：芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的，它性凉，味甘，对高血压患者其...
爽口腐竹拌菜的做法，爽口腐竹拌菜怎么做

“大拌凉菜，掌握料汁，基本来说菜码任意换，都～可以!黄瓜可以换成蒜苗、香芹、青尖椒等等。粉丝也可以换成各种。随心所欲。”食材明细主料腐竹丝（50g）海藻粉丝（350g）淡干龙须菜（50g）辅料木耳（适量）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）花生米（20颗）调...
爽口花生腐竹拌芹菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟爽口的花生腐竹拌芹菜是由花生腐竹和芹菜为主要食材凉拌而成的一道家常菜，无论是用来佐酒还是辅粥都是一道美味的菜，在家中制作短时间就可以制作完成，是...
清爽可口凉拌芹菜怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：200辅料味极鲜：适量辣椒油：适量煮花生：适量鸡精：适量花椒油：适量盐：适量香油：适量白砂糖：适量煮黄豆：适量熟芝麻：适量具体步骤1.准备食材，芹菜，胡萝卜，煮...
凉拌芹菜腐竹花生的做法，凉拌芹菜腐竹花生怎么做

食材明细主料西芹（适量）花生（适量）腐竹（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）酱油（适量）小米椒（适量）蒜头（适量）香菜（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌芹菜腐竹花生的做法步骤1、腐竹先用热水泡发好备用。2、花生加盐水焖煮熟...
芹菜腐竹拌银耳的做法，芹菜腐竹拌银耳怎么做

食材明细主料芹菜（适量）水发腐竹（适量）水发银耳（适量）辅料盐（适量）糖（适量）花椒油（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜腐竹拌银耳的做法步骤1、芹菜，水发腐竹，水发银耳，三种原料分别焯水，过凉水后放到容器里2、加入...
凉拌芹菜腐竹的做法健脑镇静清热利湿原汁原味的凉拌美食—凉拌芹菜腐竹凉拌芹菜腐竹怎么做

“关于幸福的定义，大家可能会波涛汹涌的说上一堆，呵呵，也是，立场和角度不同往往会有着千奇百怪的结果，但不论怎样，其本质都是一样的，就是人们对生活的满意感、和谐感和满足感。渴求度是与幸福感成正比的，所以，如果获得幸福的经...
番茄拌腐竹的做法清爽好滋味——番茄拌腐竹番茄拌腐竹怎么做

“今天上的是一盘超级清爽有味的凉菜——番茄拌腐竹。酸爽开胃，营养丰富，非常适合像现在这样的高温天里不想开火的厨娘们来操作！”食材明细主料干腐竹（适量）新鲜番茄（1个）小香葱（1根）大蒜（2瓣）辅料食用油（适量）芝麻香油（适量）花椒油（...
香芹拌腐竹的做法，香芹拌腐竹怎么做

食材明细主料香芹（适量）腐竹（适量）辅料蒜末（适量）生抽（适量）米醋（适量）辣椒油（适量）香油（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹拌腐竹的做法步骤1、碗中放入蒜末，生抽，米醋。2、放白糖，辣椒油。3、放香油搅拌均匀。4、芹...
腐竹拌西芹的做法，腐竹拌西芹怎么做

食材明细主料腐竹（适量）西芹（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腐竹拌西芹的做法步骤1、腐竹提前浸泡，西芹洗净备用2、腐竹打斜刀3、西芹改刀装盘4、腐竹汆烫捞出5、西芹汆...
木耳腐竹拌芹菜的做法，木耳腐竹拌芹菜怎么做

食材明细主料木耳（适量）芹菜（适量）腐竹（适量）花生（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）酱油（适量）醋（适量）糖（适量）麻油（适量）香油（适量）橄榄油（适量）芝麻（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳腐竹拌芹菜的做法步骤1、木耳腐竹泡水。2、芹菜切片。...
凉拌腐竹菜瓜的做法【闽菜】夏日爽口凉菜——凉拌腐竹菜瓜凉拌腐竹菜瓜怎么做

“天真热啊，吃什么都不是很爽，上次吃剩下的腐竹今天来个凉拌，家里有自己种菜瓜（婆婆种的哈，我不知道它的学名是什么，我们这就这么叫，有美食家知道的告我一声哈）。菜瓜凉拌、清炒都很清脆爽口，我家LG最喜欢吃的蔬菜。今天就来个...
芹菜拌腐竹拌的做法，芹菜拌腐竹拌怎么做

食材明细主料腐竹（适量）芹菜（2棵）胡萝卜（1小段）辅料盐（适量）香油（少许）辣椒油（适量）蒜末（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌腐竹拌的做法步骤1、腐竹加水泡透。2、芹菜洗净切段。3、胡萝卜去皮切小块。4、蒜切末。5、锅...
芹菜拌腐竹的做法【东北】芹菜拌腐竹芹菜拌腐竹怎么做

“腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。”食材明细主料芹菜（200克）腐竹（100克）胡萝卜（1/2根）辅料植物油（2汤匙）大蒜（2瓣）花椒（20粒）盐（3...
油泼腐竹的做法爽口开胃凉拌菜—油泼腐竹油泼腐竹怎么做

“腐竹知识介绍：腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。从营养的角度来说，腐竹也有着别的豆制品无法取代的特殊优点。能量配比均衡和一般的豆制品相比，腐竹的营养素...
清爽芹香拌菜的做法，清爽芹香拌菜怎么做

“芹菜还粗纤维防便秘，银耳秋冬季润肺防燥，白菜VC解毒，胡萝卜含维生素a对眼睛好，这款拌菜一日三餐什么时候吃都好，拌淡点当小菜吃，拌咸点可以伴着豆腐吃很爽口哦！非常简单的快手菜，5分钟就搞定。”食材明细主料芹菜（3根芹菜）胡...
凉拌芹菜腐竹的做法，凉拌芹菜腐竹怎么做

食材明细主料腐竹（适量）芹菜（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）醋（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜腐竹的做法步骤1、原料。2、芹菜胡萝卜切条切片备用。3、锅中放水。4、...
腐竹芹菜拌木耳的做法，腐竹芹菜拌木耳怎么做

食材明细主料芹菜（适量）木耳（适量）腐竹（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油橄榄油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腐竹芹菜拌木耳的做法步骤1、芹菜去叶，腐竹和木耳泡发。2、芹菜切段焯水...
香菜拌腐竹的做法爽口凉菜【香菜拌腐竹】香菜拌腐竹怎么做

“香菜有种特殊的气味，无论是凉拌还是做汤都是很提味的今天来一个凉拌的腐竹，加入了香菜和大葱，味道很给力”食材明细主料腐竹（适量）香菜（适量）葱（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）油泼辣子（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺...
凉拌爽口芹菜的做法，凉拌爽口芹菜怎么做

“清爽的芹菜胡萝卜丝，好吃营养又丰富。”食材明细主料芹菜（200G）胡萝卜（150G）辅料大蒜（2瓣）配料盐（适量）糖（适量）辣椒油（适量）芝麻（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌爽口芹菜的做法步骤1、芹菜切丝2、锅内烧水，水...
腐竹拌芹菜的做法，腐竹拌芹菜怎么做

“腐竹含有丰富的蛋白质及多种营养成份。它的能量配比均衡和一般的豆制品相比，腐竹的营养素密度更高，这种食品在运动前后吃，可以迅速补充能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质。”食材明细主料腐竹（适量）芹菜（适量）胡罗卜（少许）辅...
芹叶拌豆腐的做法夏日清爽小菜来开胃——芹叶拌豆腐芹叶拌豆腐怎么做

“很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中有10项指标超过了茎。所以，芹菜叶...
凉拌芹菜腐竹的做法【山东】凉拌芹菜腐竹凉拌芹菜腐竹怎么做

“年夜饭又称团圆饭，团年饭。过年的时候餐桌上免不了会出现腐竹，那么为什么年夜饭要吃腐竹呢？腐竹寓意“富足”，也是除夕不可少的一道菜。我们都知道腐竹是黄豆的衍生物。腐竹与黄豆相比，更容易被人体吸收，营养价值也更丰富...
西芹拌腐竹的做法，西芹拌腐竹怎么做

“清爽可口的一道小菜。”食材明细主料西芹（半根）腐竹（两条）调料盐（少许）麻油（少许）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹拌腐竹的做法步骤1、西芹择好洗净，切斜刀块。2、淖一下，过凉水捞出，控干水分。3、腐竹泡发好切段，淖一下，...