有关胡萝卜炒山药的精选知识

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胡萝卜炒山药怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：200g山药：100g辅料油：适量盐：适量具体步骤1.山药去皮,洗净切成块状2.锅中放油,油热后倒入胡萝卜加入适量的盐翻炒,3.胡萝卜炒至七成熟时加入...
口感不错的胡萝卜炒山药怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：1根胡萝卜：2个辅料油：适量鸡精：适量白糖：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.山药洗净切片2.胡萝卜打皮切片3.油热后放入葱花4.倒入胡萝卜翻炒5.倒入山药...
营养丰富的胡萝卜炒山药怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：300辅料油：适量盐：适量胡萝卜：适量具体步骤1.山药洗净去皮切片。2.胡萝卜洗净去皮切片。3.锅中放油烧热加入胡萝卜翻炒一会。4.然后加入山药翻...
简易的胡萝卜炒山药怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：400胡萝卜：1根辅料盐：适量油：适量水：适量具体步骤1.山药一根洗净2.削皮切自泡水3.胡萝卜切断4.起油锅倒入胡萝卜5.倒入山药6.加盐、加少量水翻炒...
养颜的胡萝卜炒山药怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：半根山药：300辅料盐：适量油：适量具体步骤1.山药洗净2.去皮3.山药和胡萝卜切成条状4.锅内加适量的油，等油热，低温时，倒入山药和胡萝卜，翻炒，倒点开...
其味无穷的胡萝卜炒山药怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：200胡萝卜：150辅料盐：适量油：适量葱花：适量具体步骤1.山药与胡萝卜均去皮，切粗的丝条状。2.坐锅热油。3.先入胡萝卜丝翻炒。4.倒入山药丝。5.翻炒...
胡萝卜炒山药的做法，胡萝卜炒山药怎么做

食材明细主料胡萝卜（适量）山药（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒山药的做法步骤1、胡萝卜、山药去皮切片。2、锅中放油烧热，先下入胡萝卜翻炒。3、再放入山药翻炒至熟。4、...
家常菜胡萝卜炒山药怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：1根胡萝卜：1根辅料辣椒：适量油：适量盐：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.所有材料准备好2.山药去皮洗净，切薄片。3.辣椒切滚刀备用4.胡萝卜洗净切片5.姜...
山药炒胡萝卜的做法，山药炒胡萝卜怎么做

“这道菜由山药、胡萝卜搭配素炒而成。简单的素菜，有着补肾、降低血糖、健脾益胃、益肺止咳、补充维生素、延年益寿等功效。清清淡淡易于消化，很适合节后缓解肠胃的劳累。”食材明细主料胡萝卜（150g）山药（200g）辅料橄榄油（适...
山药胡萝卜粥的做法，山药胡萝卜粥怎么做

“营养粥，晚上预约好时间，早上起来就有热乎乎的粥喝了。”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）五常大米（1杯）辅料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜粥的做法步骤1、米，1杯2、洗净3、山药，胡萝卜削皮洗净切...
木耳胡萝卜炒山药的做法，木耳胡萝卜炒山药怎么做

“一款人见人爱，清爽美味的减脂菜。”食材明细主料山药（300g）辅料木耳（30g）胡萝卜（50g）调料盐（1/2匙）蒜蓉（适量）鸡精（少许）白醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳胡萝卜炒山药的做法步骤1、山药去皮，斜刀切成菱形片，胡萝卜切...
山药胡萝卜炒木耳的做法，山药胡萝卜炒木耳怎么做

食材明细主料山药（适量）辅料胡萝卜（适量）木耳（适量）青椒（1个）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药胡萝卜炒木耳的做法步骤1、锅中油预热，放入胡萝卜，青椒翻炒。2、放入黑木耳翻炒。3、放入山药翻炒。4、...
胡萝卜烩山药的做法，胡萝卜烩山药怎么做

食材明细主料胡萝卜（适量）山药（适量）辅料青椒（适量）配料蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烩山药的做法步骤1、山药去皮切成0.3厘米厚的片。2、胡萝卜也切成山药一样厚的片。3、蒜去皮...
清炒山药胡萝卜的做法，清炒山药胡萝卜怎么做

“我们家喜欢吃清淡的菜，家里没有准备许多的配料，都是咱们普通老百姓经常用的。口感清淡爽滑”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（姜片）配料酱油（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒山药胡萝卜的...
胡萝卜山药炒佛手瓜的做法，胡萝卜山药炒佛手瓜怎么做

食材明细主料胡萝卜（适量）山药（适量）佛手瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜山药炒佛手瓜的做法步骤1、胡萝卜、佛手瓜、山药去皮清洗。2、切成薄片。3、锅中放油烧热，下入蔬菜翻炒变...
山药和胡萝卜，山药和胡萝卜能一起吃吗

山药和胡萝卜都是我们日常生活中比较常见的两种蔬菜，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，矿物质，维生素等，对人体。有益的微量元素，山药中则含有丰富的蛋白质，碳水化合物，钙等维生素多种营养成分。除了这些营养成分以外，他们还含有淀...
胡萝卜山药糕的做法，胡萝卜山药糕怎么做

“很多小朋友不爱吃胡萝卜，菠菜，芹菜这些蔬菜，我家的也一样不爱吃，为了能让她吃可是绞尽脑汁，直接炒的她是不爱的，上次做了一次胡萝卜千层蒸糕，吃了好多，还嚷嚷着下次还让我做给她吃。去楼下生鲜超市买菜，看到新上的胡萝卜和山...
山药胡萝卜炒牛筋的做法，山药胡萝卜炒牛筋怎么做

食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）卤牛筋（适量）蚕豆米（适量）辅料香菜（适量）黑木耳（适量）配料干红辣椒（适量）美极酱油（适量）胡椒（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药胡萝卜炒牛筋的做法步骤1、山药切片，胡萝卜切片，牛筋切...
山药胡萝卜汤的做法，山药胡萝卜汤怎么做

“山药胡萝卜汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。”食材明细主料山药（250克）胡萝卜（1根）排骨（适量）辅...
青椒胡萝卜炒山药的做法，青椒胡萝卜炒山药怎么做

“春季，就想吃点清淡、养肝、健脾的蔬菜，青椒胡萝卜炒山药，颜色艳丽、口味清淡，早春时节，为家人做一盘清爽菜，美味、健脾。”食材明细主料山药（250g）胡萝卜（1根）青椒（50g）辅料食用油（8g）清水（少许）葱（4g）蒜（2瓣）调料盐（3g）生抽（4g）花椒粉（0.5g）...
胡萝卜山药炒甜豆的做法，胡萝卜山药炒甜豆怎么做

食材明细主料胡萝卜（适量）山药（适量）甜豆角（适量）辅料油（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜山药炒甜豆的做法步骤1、甜豆角择洗干净。2、沸水中加点盐，放入豆角焯七分熟捞出。3、胡萝卜山药切片。4、锅中...
胡萝卜山药炒木耳的做法，胡萝卜山药炒木耳怎么做

“黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补剂。木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰腿疼痛等症。由于木耳有润肺和清...
山药炒胡萝卜的做法黄金白玉嘎嘣脆~山药炒胡萝卜山药炒胡萝卜怎么做

“薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。好多功效”食材明细主料山药（200克）胡萝卜（1根）辅料盐（少许）酱油（少许）香油（少许）五香...
胡萝卜木耳炒山药的做法家常小菜——胡萝卜木耳炒山药胡萝卜木耳炒山药怎么做

食材明细主料胡萝卜（1个）山药（一段）木耳（适量）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜木耳炒山药的做法步骤1、木耳泡发后洗净泥沙，然后撕成小朵备用。2、胡萝卜去皮洗净切成片，葱...
胡萝卜山药炒西芹的做法，胡萝卜山药炒西芹怎么做

食材明细主料西芹心（1颗）胡萝卜（1根）洋葱（1个）铁棍山药（1根）辅料油（2大匙）蒜（4瓣）调料盐（1/2茶匙）鸡粉（1茶匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜山药炒西芹的做法步骤1、胡萝卜切片。2、西芹撕去粗丝，切块。3、洋葱切块。4、山药...