有关黑木耳炒大白菜梗的家常做法的精选知识

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黑木耳炒大白菜梗的做法，黑木耳炒大白菜梗怎么做

“白菜有“百菜之王”的美誉，含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒。这两种食材搭配炒出的菜黑白相间，颜色漂亮，口感爽脆，味道清淡，适合老人。又添加了少许可以健脾养胃，益肝明目的胡...
爽滑黑木耳炒大白菜梗怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料水发黑木耳：100大白菜梗：150辅料油：适量鸡汤：50蔬之鲜：少许盐：适量具体步骤1.黑木耳放水里泡发两小时。2.泡发的木耳洗净后撕成小朵备用。3.大白菜梗洗...
易做的黑木耳炒大白菜梗怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：100大白菜梗：150辅料蒜：适量油：适量葱：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.备好大白菜梗2.切成小块3.坐锅烧水，把大白菜梗下锅焯得八分熟捞出4.泡好的...
简单的黑木耳炒大白菜梗怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大白菜：400干黑木耳：10辅料盐：适量油：适量米醋：适量具体步骤1.食材:大白菜、黑木耳。2.木耳放入水里充分涨发。3.白菜洗净，去掉叶。4.斜刀片成片。5.锅...
酥脆黑木耳炒大白菜梗怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：10白菜：1颗辅料油：适量葱：适量辣椒：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.白菜梗洗净控干水分。2.切成丝。3.木耳提前泡好洗净。4.切丝。5.辣椒、葱、姜...
黑木耳炒白菜的做法，黑木耳炒白菜怎么做

“我本人非常喜欢吃这道菜，四季皆宜，并且具备通血管排毒减肥之功效，家有胖子老人熬夜者可以经常吃。”食材明细主料黑木耳（200g）辅料大白菜（400g）原味（口味）炒（工艺）未知（难度）黑木耳炒白菜的做法步骤1、提前两个小时泡好木耳洗净...
黑木耳香肠炒大白菜的做法，黑木耳香肠炒大白菜怎么做

食材明细主料香肠（160克）大白菜（185克）黑木耳（5克）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳香肠炒大白菜的做法步骤1、食材：香肠（已蒸熟）、大白菜（已清洗切开）、黑木耳（已泡发清洗）。2、将香肠放在案板上切成片。3、将...
家庭版黑木耳炒大白菜梗怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白菜梗：300干木耳：5辅料油：适量盐：适量香醋：2白糖：1姜：2柿子椒：半个味极鲜：2具体步骤1.料：黑木耳、大白菜梗辅料：植物油、盐、红柿子椒、姜、醋、味极鲜、姜...
黑木耳牛肉炒菜梗的做法，黑木耳牛肉炒菜梗怎么做

食材明细主料青菜菜梗（165克）熟牛肉（385克）黑木耳（5克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳牛肉炒菜梗的做法步骤1、食材：青菜菜梗（已洗净切开）、熟牛肉、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将青菜菜梗...
滑爽黑木耳炒大白菜梗怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：1小把大白菜梗：50辅料盐：适量米醋：适量蚝油：适量红椒：适量植物油：适量大葱：适量花椒：适量水淀粉：适量具体步骤1.黑木耳提前泡发，切成小块，葱、红椒切...
黑木耳素炒大白菜的做法，黑木耳素炒大白菜怎么做

食材明细主料大白菜（3瓣）香干（1块）油面筋（4个）黑木耳（5克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳素炒大白菜的做法步骤1、食材：大白菜2、香干、油面筋3、黑木耳（已泡发清洗）4、将大白菜清洗...
黑木耳炒白菜梗的做法，黑木耳炒白菜梗怎么做

“黑木耳是人类身体的清道夫，有着较强的吸附作用，经常食用有利于使体内产生的垃圾及时排出体外，能起到很好的清肺作用。黑木耳还能抗血栓、降血脂，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。白菜含有丰富的粗纤维，能起到润...
家常菜之木耳炒白菜的做法，家常菜之木耳炒白菜怎么做

“白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。木耳炒白菜，将两种最常见的食材组合在一起，是一道非常地道的东北家常菜。一黑一白，又称黑白菜。简单，快手，易做，营养又丰...
菠菜梗拌黑木耳的做法，菠菜梗拌黑木耳怎么做

食材明细主料菠菜梗（适量）干黑木耳（适量）辅料香菜（少许）蒜末（少许）调料黄豆酱（少许）香醋（少许）老干妈（少许）糖（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜梗拌黑木耳的做法步骤1、准备:菠菜梗，干黑木耳，蒜头，小米辣，香菜。2、黑木耳放少...
黑木耳炒大白菜梗怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：100大白菜：200黑木耳：20辅料油：适量盐：适量蒜：适量醋：适量具体步骤1.黑木耳泡发后洗干净，胡萝卜去皮后切薄片2.嫩大白菜用刀斜着片成薄片3.锅里倒...
黑木耳炒白菜的做法黑木耳炒白菜，冬季养生素菜黑木耳炒白菜怎么做

“晚餐以清淡为主，肉类通常都是鱼或者虾，相对于其它肉类，鱼虾更好消化吸收利用，更适合晚餐。其实我以前不主张晚上吃肉类，素菜汤粥就可以了，后为发现这个观点对孩子们来说不适合，因为孩子们要长身体，要学习，需要补充能量才可以...
黑木耳大白菜的做法，黑木耳大白菜怎么做

食材明细主料娃娃菜（适量）木耳（适量（泡发））辅料鸡精（1勺）食盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳大白菜的做法步骤1、事先将木耳泡发。2、将娃娃菜洗净控水后，改刀（切成薄片）。3、炒锅预热，放少许玉米油。4、放葱沫炝锅...
好吃的黑木耳炒大白菜梗怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：100白菜：300辅料盐：适量葱：适量油：适量花椒：适量姜：适量大蒜：适量香菜：少许生抽：适量具体步骤1.准备食材，木耳泡发一晚上2.白菜梗切条，泡发黑木耳100g...
白菜木耳炒肉的做法家常白菜木耳炒肉白菜木耳炒肉怎么做

“白菜也能炒出鲜味来，平时蔬菜里最爱吃白菜了，白菜含有90%以上的纤维素，纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”吃白菜益处多多，加上木耳和胡萝卜，这道菜营养价值非常高”食材明细主料大白菜（半颗）猪肉（适量）辅料木耳（适量）胡...
圆白菜黑木耳炒大油方的做法，圆白菜黑木耳炒大油方怎么做

食材明细主料圆白菜（285克）大油方（170克）黑木耳（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）半小时（耗时）简单（难度）圆白菜黑木耳炒大油方的做法步骤1、食材：圆白菜（已撕开清洗）。2、大油方。3、黑木耳（已泡发清洗）。4、将大油方放在案板上切开...
黑木耳炒大白菜的做法，黑木耳炒大白菜怎么做

“木耳的作用：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体...
白菜炒木耳的做法黑白菜（白菜炒木耳）白菜炒木耳怎么做

食材明细主料白菜（适量）木耳（适量）辅料生抽（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒木耳的做法步骤1、热锅凉油2、放白菜，炒软3、放泡好的木耳，炒均匀4、加盐与少许生抽炒均匀5、出锅。...
家常木耳炒白菜的做法，家常木耳炒白菜怎么做

食材明细主料白菜（四个菜叶）水发木耳（一小碗）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常木耳炒白菜的做法步骤1、白菜洗净后，用刀切片。2、水把木耳发开，热水可以加快干木耳发起来的速度。3、热锅...
木耳炒白菜的做法家常菜----木耳炒白菜木耳炒白菜怎么做

食材明细主料木耳（200克）大白菜（500克）胡萝卜（少许）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒白菜的做法步骤1、将事先浸泡好的木耳，清洗干净，撕成小片，装入盘中待用。2、...
大白菜炖木耳的做法家常大白菜炖木耳大白菜炖木耳怎么做

食材明细主料大白菜（适量）木耳（适量）辅料姜丝（适量）葱白（适量）香菜（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）大白菜炖木耳的做法步骤1、烧热油锅放入姜丝。2、接着倒入切好的大白菜。3、把大白菜炒均匀之后加入木耳。4、加入十...