有关红萝卜拌木耳怎么做的精选知识

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红萝卜拌木耳的做法，红萝卜拌木耳怎么做

食材明细主料胡萝卜（3个）干木耳（适量）大蒜头（适量）葱（适量）米椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜拌木耳的做法步骤1、准备好胡萝卜和干木耳2、木耳泡发好3、泡发好的木耳和...
红萝卜清炒木耳的做法，红萝卜清炒木耳怎么做

“来个减肥降脂的菜吧！简单的红萝卜清炒木耳。”食材明细主料红萝卜（一只）木耳（10朵）辅料盐（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜清炒木耳的做法步骤1、红萝卜洗净切成花形，用水泡一下备用。2、木耳洗净，切开，用...
胡萝卜拌黑木耳的做法，胡萝卜拌黑木耳怎么做

食材明细主料胡萝卜（1根）干黑木耳（200克）辅料盐（适量）生抽（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌黑木耳的做法步骤1、准备材料2、木耳先浸泡1小时，洗净，控水，胡萝卜去皮洗净切片，葱切段3、锅里热油，放进胡萝卜翻...
花生米拌胡萝卜木耳的做法，花生米拌胡萝卜木耳怎么做

“冬天吃多了滋补类的东西容易上火，每年这个时候爸爸总是喜欢用芹菜，花生米，菜花，黑木耳，藕片、腐竹、胡萝卜拌凉菜吃，尤其是过年的时候，家里的大鱼大肉没人爱吃，爸爸拌的小凉菜格外受欢迎。现在自己成家了，很怀念爸爸做的饭菜...
红萝卜木耳炒蛋的做法，红萝卜木耳炒蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（三个）红萝卜（一根）木耳（适量）洋葱（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）淀粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红萝卜木耳炒蛋的做法步骤1、木耳提前浸泡，洗净备用。2、蒜和洋葱，红萝卜...
萝卜木耳炒五花肉的做法红萝卜黑木耳炒五花肉萝卜木耳炒五花肉怎么做

““冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方！”、“萝卜就热茶，气得医生满爬！”“萝卜上市，郎中没事！”这些谚语，相信很多人都听说过，姜和萝卜成了养生的好食物。在小时候，每到入冬前，妈妈就会买些青萝...
黑木耳胡萝卜拌千张丝的做法，黑木耳胡萝卜拌千张丝怎么做

食材明细主料千张丝（145克）胡萝卜（170克）黑木耳（5克）调料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳胡萝卜拌千张丝的做法步骤1、食材：千张丝、胡萝卜（已洗净去皮切成丝）、黑木耳（已泡发）。2、将已泡发的...
黄瓜木耳拌胡萝卜的做法，黄瓜木耳拌胡萝卜怎么做

食材明细主料黄瓜（1根）胡萝卜（半根）木耳（适量）辅料糖（适量）葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜木耳拌胡萝卜的做法步骤1、黄瓜胡萝卜。2、木耳焯水。3、胡萝卜黄瓜切丁葱蒜香菜切...
莴笋拌豆芽木耳胡萝卜的做法，莴笋拌豆芽木耳胡萝卜怎么做

“莴笋的好处：1、对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝、胃有保护作用增进食欲，莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。莴笋的茎叶中，有一种白色的乳状液，名为莴亚片，...
水萝卜木耳拌羊肉的做法，水萝卜木耳拌羊肉怎么做

“倒春寒来了。前几天19度，今早零度左右，出门的时候又拖出来收藏好的厚羽绒大外套，好在家里有暖气，在家还是挺舒服的。天冷吃点羊肉吧。”食材明细主料羊肉（100g）水萝卜（半个）辅料木耳（几朵）调料芽葱（半棵）食盐（小许）生抽（小许）白醋（小...
鲅鱼红萝卜木耳丸子的做法，鲅鱼红萝卜木耳丸子怎么做

食材明细主料鲅鱼（218）葱姜水（50g）鸡蛋清（23g）白胡椒粉（0.5g）盐（4g）辅料木耳（13g）红萝卜（13g）淀粉（15g）咸鲜（口味）氽（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲅鱼红萝卜木耳丸子的做法步骤1、5g香葱和5g生姜切碎，加水70g用料理机搅打、过滤出50g的葱姜水...
青萝卜木耳拌鸡蛋的做法，青萝卜木耳拌鸡蛋怎么做

“酸辣爽口。”食材明细主料青萝卜（适量）木耳（适量）柴鸡蛋（2个）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）香辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青萝卜木耳拌鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋2个煮熟，过凉水。2、切成片。3、泡发...
彩椒萝卜拌木耳的做法，彩椒萝卜拌木耳怎么做

“今天中不知道吃什么蔬菜，就去地里看看有什么菜可以吃。发现红皮萝卜长的不错。红皮萝卜凉拌着吃的味道最美味。于是乎就有了这道菜”食材明细主料红皮萝卜（三个）香菜（一把）彩椒（一个）小米辣（四根）葱（半根）辅料盐（适量）味精（少量）生...
蒜薹拌木耳和胡萝卜的做法，蒜薹拌木耳和胡萝卜怎么做

食材明细主料蒜薹（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）米椒（适量）大蒜头（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）醋（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹拌木耳和胡萝卜的做法步骤1、准备好食材，木耳提前泡发好。2、蒜薹去头掐尾，焯...
西芹胡萝卜木耳拌腐竹的做法，西芹胡萝卜木耳拌腐竹怎么做

“腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中，李时珍说，将豆浆加热时，表面出现一层膜，将膜取出，干燥后即得腐皮。腐竹的质量分3个等级，颜色越浅，营养价值越高。腐竹含丰富的蛋白质而含水量少；且含有类似黄豆的营养成分，如黄豆蛋...
红萝卜木耳炒鸡片的做法，红萝卜木耳炒鸡片怎么做

食材明细主料红萝卜（1根）鸡脯肉（1块）辅料木耳（1把）蛋清（适量）配料大蒜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜木耳炒鸡片的做法步骤1、准备好原材料；2、鸡脯肉切成片，放入适量的盐...
红萝卜丝炒木耳的做法，红萝卜丝炒木耳怎么做

食材明细主料红萝卜（1个）辅料黑木耳（适量）红辣椒（2个）葱（适量）配料盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝炒木耳的做法步骤1、1.先把红萝卜切丝，黑木耳泡发也切成丝，切点葱花做调料2、2.把油下锅加...
胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法，胡萝卜木耳拌荷兰豆怎么做

“色彩鲜艳，搭配合理，营养丰富，低脂美味！”食材明细主料荷兰豆（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）油醋汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择去两头洗净。2、改一下刀...
红萝卜木耳肉馅饺的做法，红萝卜木耳肉馅饺怎么做

食材明细主料饺子皮（适量）红萝卜（适量）黑木耳（适量）猪前腿肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红萝卜木耳肉馅饺的做法步骤1、猪前腿肉在肉挡已经打碎末儿，红萝卜用擦板擦成细丝儿，木耳切成末，混合在一...
西兰花胡萝卜拌木耳的做法，西兰花胡萝卜拌木耳怎么做

食材明细主料西兰花（适量）胡萝卜（一点）木耳（适量）辅料蒜末（适量）糖（适量）辣椒油（适量）香油（适量）蚝油（适量）盐（适量。）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花胡萝卜拌木耳的做法步骤1、西兰花撕成小朵焯水备用。2、攥干水分备用...
木耳樱桃萝卜拌花菜的做法，木耳樱桃萝卜拌花菜怎么做

“上次买了一个有机花菜回来，做了一次干煸有机花菜，还剩下小半个，今天从冰箱中拿出来接着做。在家发起了个小讨论怎样做好，为了怎么吃，大家各持已见。。。不过最后居然讨论的结果是大家最不常吃的做法，不是炒，不是烧。。。而...
胡萝卜丝拌黑木耳的做法，胡萝卜丝拌黑木耳怎么做

“大鱼大肉吃多了会感到很油腻，人们都会感到很没有胃口，吃啥东西也没有味道。怎样解决这个问题那？只好改善一下饮食结构，换着花样做点爽口的小菜也是一个很好地办法。这样可以刺激味蕾，食欲大开。想来想去还是做凉拌菜吧，因...
胡萝卜葱白拌木耳的做法，胡萝卜葱白拌木耳怎么做

“酸辣爽口。”食材明细主料胡萝卜（适量）葱白（适量）木耳（适量）香菜（适量）小米椒（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜葱白拌木耳的做法步骤1、胡萝卜擦丝。2、黑木耳泡发焯一下水。...
莴笋拌素鸡胡萝卜木耳的做法，莴笋拌素鸡胡萝卜木耳怎么做

“莴笋含糖量低，但含烟酸较高，烟酸被视为胰岛素的激活剂，因此，莴笋很适合糖尿病患者食用。同时，莴笋水分高、热量低，可以缓和饥饿感，达到减肥目的。”食材明细主料莴笋（50g）素鸡（50g）胡萝卜（30g）木耳（30g）辅料麻油（1匙）香油（1匙）调料盐（2...
萝卜拌木耳的做法，萝卜拌木耳怎么做

“这两样食材都是做菜时剩下的，感觉扔掉挺可惜的想了想反正现在天气也热了这两样食材也都能凉拌着吃，就把他俩合在一起吧。”食材明细主料黑木耳（适量）白萝卜（适量）辅料尖椒（2个）葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）糖（适量）酱油（适...