有关开洋的精选知识

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开洋莴笋大米粥的做法，开洋莴笋大米粥怎么做

食材明细主料大米（120克）开洋（30克）莴笋（适量）辅料猪油（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）开洋莴笋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、开洋（已泡）。3、莴笋（已去皮）。4、猪油。5、将莴笋清洗一下，放在...
开洋鱿鱼白菜汤的做法，开洋鱿鱼白菜汤怎么做

食材明细主料白菜（150克）鱿鱼（260克）开洋（35克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋鱿鱼白菜汤的做法步骤1、食材：白菜（已清洗）、鱿鱼（已洗净焯熟）、开洋2、将开洋用开水泡一下，待用。3、将已清洗的白菜放在案板上切...
美味的开洋煮夜开花怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟开洋煮夜开花是极力推荐大家做的一道家常菜，因为这道菜简单易做，味道鲜美，而且营养丰富，补充人体所需的日常营养成分，满足每天的营养需求。并且这道菜的食...
开洋炒鸡毛菜的做法，开洋炒鸡毛菜怎么做

“鸡毛菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。鸡毛菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮...
美味的开洋拌馄饨怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟开洋拌馄饨，一个包成像小元宝似的馄饨，即吉利又好看还好吃。馅料充足，皮薄馅美，配以独特的蘸酱。口味鲜美，色香味俱全。馄饨煮好后香飘四溢，咬一口，唇齿留香...
开洋炒丝瓜怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料丝瓜：250虾米：20辅料大葱：10植物油：30盐：1味精：2香油：10胡椒粉：1具体步骤1.葱切段；丝瓜切条。2.用滚水烫煮丝瓜，熟后取出。3.油锅烧热，放进葱爆香，再放丝瓜，高汤适...
好吃的葱油开洋拌面怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟有段时间没有吃面食了，想之前出差在上海吃过的葱油开洋拌面，当初吃的时候味道真的不错，既然去不了上海，远嘛，那也可以自己做一次，反正好像很简单，刚好今天又...
好吃的开洋烧茭白怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的开洋烧茭白，茭白是一道比较好搭配的食材，吃法也比较多跟很多东西都能搭配各有各的味道，今天来给大家推荐我家餐桌上经常出现的一道菜开洋烧茭白茭...
可口的葱油开洋拌面怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟喜欢吃葱的的人一定会喜欢我今天要介绍的这道面。大家知道可口的葱油开洋拌面吗？今天要说的这道菜就是可口的葱油开洋拌面。葱配上面条那才叫一个美味...
味道不错的开洋香干炒白菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：140香干：80开洋：35辅料生抽：适量盐：适量油：适量具体步骤1.食材：白菜（已清洗）、香干2.开洋（已泡）3.将香干放在案板上切开，待用。4.将已清洗好的白菜放在...
开洋煮千张怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料千张：适量辅料香菇：适量虾：适量花生油：适量面粉：适量姜末：适量料酒：适量胡椒粉：适量具体步骤1.千张切丝，下锅用开水焯一下，可以去掉豆腥味2.香菇切丝，焯水，虾干略...
家常开洋青菜炒饭怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟开洋青菜炒饭，非常的简单青菜炒饭是大家熟知的一种炒饭，青菜是一种非常鲜美的食材，有很多功效，比如可以美容养颜，还可以清热去毒，翠绿翠绿的，色泽诱人，炒出来...
开洋雪菜炒腐竹的做法，开洋雪菜炒腐竹怎么做

食材明细主料雪菜（215克）腐竹（40克）开洋（30克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋雪菜炒腐竹的做法步骤1、食材：雪菜（已清洗）、腐竹（已泡软清洗切段）、开洋（已泡）2、将已清洗好的雪菜放在案板上切开。3、烧锅...
蒜香开洋蒸丝瓜怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：一大长根虾米（开洋）：适量大蒜：半头辅料盐：少许白糖：少许淀粉：少许味精：适量香油：少许具体步骤1.蔬菜洗净，丝瓜去皮切厚圆片，大蒜拍一下再切碎，虾米用热水泡上...
酸菜开洋炒乌贼的做法，酸菜开洋炒乌贼怎么做

“家常菜~~~~~~酸菜开洋炒乌贼”食材明细主料乌贼（390克）酸菜（100克）开洋（30克）辅料料酒（适量）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜开洋炒乌贼的做法步骤1、食材：乌贼（已洗净焯水）、酸菜（已切碎）、开洋（已泡）2、将已焯好的乌...
美味的开洋炒芦蒿怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的开洋炒芦蒿是一道很普通的家常菜，我们都很喜欢的，像我们这种喜欢吃素菜的就很喜欢吃美味的开洋炒芦蒿，做法也很简单，新手也能做好，变成拿手菜哦，吃惯...
韭菜开洋炒香干的做法，韭菜开洋炒香干怎么做

食材明细主料香干（125克）韭菜（40克）开洋（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜开洋炒香干的做法步骤1、食材：香干、韭菜（已清洗切开）、开洋（已泡）2、将香干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入...
开洋菜心糯米汤果的做法，开洋菜心糯米汤果怎么做

食材明细主料糯米粉（120克）菜心（150克）开洋（30克）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）开洋菜心糯米汤果的做法步骤1、食材：糯米粉2、菜心3、开洋4、猪油5、将开洋用温水泡一下，待用。6、将菜心洗净捞...
开洋鸡蛋白菜汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个白菜：145开洋：30辅料盐：适量油：适量料酒：适量具体步骤1.食材：白菜（已清洗切开）、鸡蛋（已打入碗中）、开洋（已泡）2.在鸡蛋中加适量的料酒。3.打成蛋液，待...
红烧瓦块鱼的做法，红烧瓦块鱼怎么做

“八斤九两的野生大鲤鱼，黄鳞红尾，绝对正宗啊，可遇不可求。鱼肚子里还有鱼籽，足足有一斤半。就做个红烧瓦块鱼，外带蛋炒鱼籽。”食材明细主料野生大鲤鱼（条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）酱油（适量）盐（适量）面粉（适量）糖（适量）咸鲜...
开洋西葫芦怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：1只开洋：若干辅料盐：适量葱末：少量具体步骤1.西葫芦去皮切滚刀块2.开洋加料酒，温水泡发3.油热后下西葫芦翻炒4.放入开洋，加少许盐，加少量水稍滚...
色香味浓的开洋目鱼蛋炒莴笋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：1根目鱼蛋：100开洋：30辅料油：适量料酒：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.食材：莴笋（已去皮清洗）、目鱼蛋（已抽去咸味清洗）、开洋（已泡）2.将已清洗好的莴笋放...
开洋灯椒炒毛豆的做法，开洋灯椒炒毛豆怎么做

食材明细主料毛豆（310克）灯椒（1个）开洋（35克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）开洋灯椒炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆。2、灯椒。3、开洋（已泡）。4、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。5、将灯椒去蒂去籽洗净捞出。6...
开洋肉米芋头羹的做法，开洋肉米芋头羹怎么做

“人少，买只芋头可以吃几顿，做了几个菜还没吃完，这次加点豆腐，刚刚买回的开洋做个豆腐羹，味道好极了，豆腐嫩，芋头糯，开洋鲜，肉丁香，好吃还低脂肪！”食材明细主料芋头（1块）豆腐（1盒）开洋（50克）精肉（1块）辅料葱（适量）姜（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）...
美味的开洋烧茭白怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的开洋烧茭白，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感鲜美爽口，其主要是由开洋和茭白经过烧制而成。茭白是一种营养丰富的食材，其含有丰富的蛋白质等人体所...