有关凉拌百合糖莲子的家常做法的精选知识

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凉拌百合糖莲子的做法夏季里的一丝清凉——{凉拌百合糖莲子} 凉拌百合糖莲子怎么做

“我的家乡在湖北，被誉为“千湖之省”，每到夏季，餐桌上都丰富热闹，什么小龙虾啦莲藕啦菱角啦莲蓬啦小鱼小虾啦轮番上场，各种各样的新鲜食材吃好多天都不带重样的~夏季的荷塘最美，婀娜盛放的荷花，幽绿宽大的荷叶，灵动摇曳的莲...
冰糖百合莲子雪梨羹的做法，冰糖百合莲子雪梨羹怎么做

“春干物燥，多吃梨能生津润肺，百合止咳，莲子清热，银耳富含胶原蛋白，加在一起美容养颜，生津润肺，清热止咳的功效。”食材明细主料百合（10g）银耳（半颗）莲子（20个）枸杞（20个）梨（1只）辅料冰糖（20g）甜香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖百合...
莲子百合的做法奔向爱的主题----莲子百合莲子百合怎么做

“在广东，婚礼前的一个晚上，新娘子总会喝上一碗甜丝丝的莲子百合糖水。在喜宴上，也肯定会一道叫“莲子百合”的糖水。这是因为广东人特讲究意头，“莲子百合糖水”，就是取其的“甜甜蜜蜜，百年好合，连生贵子”之意。莲子，味甘、...
百合莲子红豆糖水的做法，百合莲子红豆糖水怎么做

“夏天天气太热了，流汗又多，身体营养成分流失太大，所以人们常常称之为苦夏，这个时候就一定要吃的格外营养些，今天就来分享一款甜汤，好喝又滋补。”食材明细主料红豆（30克）百合（10克）莲子（15克）银耳（2朵）桔皮（1块）调料红糖（适量）甜味（口味...
冰糖百合莲子糖水的做法冰糖鲜百合莲子糖水冰糖百合莲子糖水怎么做

食材明细主料熟莲子（500克）新鲜百合（100克）辅料土鸡蛋（8只）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖百合莲子糖水的做法步骤1、锅里注入适量清水。2、水烧开后倒入冰糖。3、待冰糖溶化将熟莲子倒入稍煮片刻。4、...
莲子百合炖冰糖的做法百年好合（莲子百合炖冰糖）莲子百合炖冰糖怎么做

“在广东，结婚喜宴的最后甜点基本上就是“百年好合”即莲子百合糖水，取其好兆头！广东人好甜品，但老公是北方人，不是特别好这口！所以甜品我很少做，但这个甜品简单好吃，所以自从买了电炖盅后，我也就做得多了，因为太省事了，呵！秋冬季...
绿豆莲子百合糖水的做法清凉消暑：绿豆莲子百合糖水绿豆莲子百合糖水怎么做

“简简单单的消暑糖水，天热必备。”食材明细主料绿豆（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料饮用水（适量）调料蜂蜜（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆莲子百合糖水的做法步骤1、备好食材。2、绿豆莲子百合用水冲洗一下，因为我是...
银耳莲子百合糖水的做法，银耳莲子百合糖水怎么做

食材明细主料干莲子（40g）干百合（10g）干银耳（半多）红枣（2颗）枸杞（15粒）汤圆（6粒（可以不放））辅料冰糖（30g）姜（2片）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳莲子百合糖水的做法步骤1、莲子去芯，所有干货加水浸泡1小时。2、冰糖适量，2粒红枣剪成...
百合银耳莲子糖的做法，百合银耳莲子糖怎么做

食材明细主料银耳（2个）莲子（适量）干百合（适量）枸杞（适量）红枣（适量）辅料绵砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合银耳莲子糖的做法步骤1、配料：新鲜莲子、百合、红枣、枸杞、银耳、糖（白糖或冰糖）2、将材料洗干净后，全部放...
莲子百合蜜豆糖水的做法，莲子百合蜜豆糖水怎么做

食材明细主料鲜百合（适量）莲子（适量）辅料红枣（适量）蜜豆（适量）枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲子百合蜜豆糖水的做法步骤1、鲜百合洗净备用2、莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子心，红枣去核切片3、蜜...
紫薯莲子百合糖水的做法，紫薯莲子百合糖水怎么做

“南方饮食，口味清淡，注重各类不同季节的汤水、糖水，荷花盛开正艳，过一阵子莲子也应该差不多上市了，新鲜的莲子搭配鲜茨实、百合，清心降火，滋润解渴，不失为饭后或暑热天气必备的一道滋润糖水。”食材明细主料紫薯（2个）百合（1把）鲜...
莲子百合红豆糖水的做法，莲子百合红豆糖水怎么做

“常喝此汤能治肺燥，干咳，提升内脏活力，增强体力。”食材明细主料莲子（15颗）百合（1小把）红豆（1把）陈皮（1块）辅料冰糖（1块）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合红豆糖水的做法步骤1、准备好食材。2、莲子、百合、红豆洗干浸泡...
银耳百合莲子糖水的做法，银耳百合莲子糖水怎么做

“天气转冷，是否喉咙干痒，容易咳嗽，皮肤也感觉差了点呢，来碗滋润养颜的糖水吧。”食材明细主料银耳（50克）辅料干百合（30g）干莲子（50g）黄冰糖（50个）甜香（口味）煨（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合莲子糖水的做法步骤1、银耳清水泡发，摘...
莲子百合红豆薏仁糖水的做法，莲子百合红豆薏仁糖水怎么做

“健脾胃去湿气的糖水。”食材明细主料莲子（适量）百合（适量）红豆（适量）薏仁（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子百合红豆薏仁糖水的做法步骤1、准备:黄冰糖。2、百合提前泡半小时。3、泡了...
莲子百合红豆沙糖水的做法，莲子百合红豆沙糖水怎么做

“这次是用新鲜的莲子百合，百合不用放太早，早放了会煮成沙，看不到百合了。”食材明细主料红豆（350g）百合（4个）薏米（少许）莲子（100g）沙参（2条）玉竹（少许）辅料黄糖（一片）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子百合红豆沙糖水的做法步骤1...
莲子百合红枣粥的做法莲子百合雪耳红枣炖冰糖莲子百合红枣粥怎么做

“清心润肺、益气安神，很滋润养颜的一道甜品，适宜熬夜后的干咳、失眠、心烦。对肺燥引起的咳嗽，特别是对那些无痰干核、喉头发痒的患者更为有益。雪耳含有较丰富的蛋白质，所谓的平民燕窝。材料：鲜莲子150克（干莲子20克），鲜百...
百合莲子羹的做法木子山芽百合干-百合莲子羹百合莲子羹怎么做

“百合具有清热解毒，理脾健胃，宁心安神，促进血液循环等功效，百合莲子羹，能美容养颜，清肺止咳，减少失眠多梦等症状。”食材明细主料百合干（40克）莲子（100克）枸杞（20粒）辅料水（适量）冰糖（根据个人口味）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
莲子百合雪耳糖水的做法，莲子百合雪耳糖水怎么做

“雪耳又称白木耳，具有滋阴润肺、排毒养颜之功效，一年四季均可食用.”食材明细主料雪耳（一朵）莲子（100g）百合（100g）鹌鹑蛋（20颗）辅料冰片糖（两片）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合雪耳糖水的做法步骤1、雪耳洗净用清水浸...
雪耳莲子百合糖水的做法平民燕窝雪耳莲子百合糖水怎么做

“燕窝，上上养颜佳品，可惜价格也是上上的。听说这一款是实惠的平民燕窝，养分滋润跟燕窝一样，只是价格更亲民。您，试试？”食材明细主料雪耳（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪耳莲子...
凉拌百合花的做法，凉拌百合花怎么做

“兰州百合是清甜的口感很有名气，是百合中的上品。兰州百合我们经常吃，但是要知道兰州百合的百合花儿也是很好吃的哟。不知道你吃过没有，就让我来分享一道兰州百合花的做法吧。”食材明细主料干百合花（100g）芦笋（50g）辅料盐（1...
家常凉拌牛百叶的做法，家常凉拌牛百叶怎么做

食材明细主料牛百叶（适量）粉丝（适量）辅料芝麻酱（2勺）腐乳（1块）生抽（1勺）陈醋（1勺）盐（5g）鸡精（5g）白糖（5g）蒜泥（适量）辣椒油（适量）香菜（适量）小米辣（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌牛百叶的做法步骤1、牛百叶清洗干净切成条。2、...
莲子百合鸡蛋糖水的做法，莲子百合鸡蛋糖水怎么做

“去年底朋友从海南给我带了些当地土鸡蛋来，个非常小，有些甚至还是初生蛋，放在冰箱里一直没舍得吃。最近这些日子总是觉得喉咙不舒服，也不知是不是由饮食引起的。冰箱里有些新鲜的百合以及莲子，估计用这些材料煮糖水可以下...
莲子雪耳百合糖水的做法冰糖莲子雪耳百合炖品莲子雪耳百合糖水怎么做

“莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。”食材明细主料雪耳（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖...
莲子百合糖水的做法，莲子百合糖水怎么做

食材明细主料莲子（适量）干百合（适量）枸杞（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合糖水的做法步骤1、干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏，即碎就是泡好了；2、枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入...
无花果莲子百合糖水的做法，无花果莲子百合糖水怎么做

“无花果正是时令果蔬。《随息居饮食谱》载，“甘寒。清热疗痔，润肠，上利咽喉。”广府民间养生智慧视作“秋日润燥佳品”。与百合、红薯相配，强润肺通便之功，与莲子、生姜相配，减寒凉伤脾损胃之弊。能缓解口燥咽干，心烦失眠，排...