有关健康小吃豆面卷子的精选知识

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豆面卷子的做法健康小吃----豆面卷子豆面卷子怎么做

食材明细主料江米面（200克）黄豆面（100克）豆沙馅（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆面卷子的做法步骤1、用温水将江米面搅拌均匀。2、放入蒸锅中，蒸熟。3、将黄豆面放入锅中，小火炒熟，倒入大碗中待用。4、将炒好的豆面放...
健康小炒豌豆的做法，健康小炒豌豆怎么做

“这道菜可谓是色、香、味、营养俱全了！今天第一次做，以后也会经常炒！”食材明细主料豌豆（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）红烧肉（适量）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康小炒豌豆的做法步骤1、豌...
豆腐玉米健康小丸子的做法，豆腐玉米健康小丸子怎么做

“这道菜不难吧，除了剁各种馅儿的时候费劲点。哎，我还是那句话，我的厨房适合上班族和懒人七夕微博上碰小人，心情很不美丽………………………………………………………………刷屏小人好，说说周六那期的‘非诚’，束河那哥们看...
健康粗粮牛蹄卷的做法吃粗粮有益健康——【牛蹄卷】健康粗粮牛蹄卷怎么做

“前几天用豆浆机打了豆浆喝，自己做的豆浆就是好喝啊，而且健康又有营养。最主要的是方便啊，想加什么就加什么（我用黑豆、黑米、糙米、糯米打得豆浆）。剩下的豆渣我做了这款牛蹄卷，口感很不错，因为用豆浆机打得豆渣比较细，没有...
健康面包的做法，健康面包怎么做

“自己做的面包里没有面粉添加剂，没有人造奶油，没有过量的糖，没有甜味剂......总之，美味的，健康的，有自豪感的。”食材明细主料温水（300毫升）花生油（3大勺）水饺粉（2杯半）酵母（1小勺）辅料鸡蛋（1个）糖（3勺）盐（点点）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗...
健康蔬菜都有哪些？健健康康吃，健健康康活

主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食，随着人们生活的提高，人们越来越讲究，每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜，健康的蔬菜有很多种，那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康呢?健康蔬菜首先我们要说的第一种...
棋子豆的做法儿子健康零食—棋子豆（面豆）棋子豆怎么做

“小时候妈妈给我炒面豆，现在买的零食都有食品添加剂，自己动手给儿子做健康零食面豆…”食材明细主料面粉（600克）鸡蛋（2个）花生油（猪油、其它油都可以）（70ml）牛奶（100ml）花椒粉（1/3勺）十三香（1勺）辅料盐（1勺）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简...
健康的紫薯面包卷怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料盐：1高筋面粉：270鸡蛋：20干酵母：3奶粉：12糖：40色拉油：20辅料紫薯泥：适量具体步骤1.把主料中的所有原料同时放放面包机中，搅拌至扩展阶段，直接在面包桶中发酵...
健康美味小面炒面怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小面炒面是一种非常普通的制作工艺，每一个都可以轻易的上手，可以制作用来做早餐食用，非常美味，吃起来非常的有嚼劲，吃着就非常的满足，因为制作工艺以炒为主...
健康金银卷的做法一帆风顺--健康金银卷健康金银卷怎么做

“俗话说“冬天吃萝卜赛过吃人参”萝卜上市，郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，萝卜还可以生拌腌菜。一帆风顺形容船挂着满帆顺风行驶。比喻非常顺利，没有任何阻碍。在菜中西马运用了帆...
健康彩色水果小圆子的做法，健康彩色水果小圆子怎么做

“色素大家都很排斥，但是利用天然色素基本都会接受的，尤其是水果，不管是孩子大人都会喜欢的，吃起来颜色就让心情愉快起来了，再加上淡淡的水果味，糯糯的口感，哇，不说了，看图吧。。。”食材明细主料糯米粉（适量）辅料火龙果皮（适量）芒...
健康小油条，自制健康小油条

食材明细主料高筋面粉（300）无铝泡打粉（5g）酵母（3g）食用油（15g(和面用)）辅料盐（3g）水（170g）食用油（适量(炸油条用)）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制健康小油条的做法步骤1、将面粉、泡打粉、酵母、盐、混合均匀加入油。2、分次...
健康小米糕的做法，健康小米糕怎么做

“上周六去无锡旅游，晚餐吃了饭店的小米糕，当小米糕刚端上桌，我就被那香喷喷地味道给吸引了，迫不及待地吃了一口，口感好，吃在嘴里软弱香甜，后味回甘。小米最大的特点性温，肠胃不好，脾阳虚之人可以多吃一些，助于消化，调脾阳。”食...
健康豆腐皮，自制健康豆腐皮

“豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。前几天淘宝拍...
健康红米包子卷怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红米包子卷是一道制作十分简单的早点，红米是一种比较独特的米，香甜的口感经过反复咀嚼之后更是会体现出来，而且其中含有蘑菇以及花生，其中的维生素以及矿...
健康的豆渣小丸子怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料豆渣：100g面粉：50g洋葱丁：适量鸡蛋：一个葱粒：适量马蹄：适量辅料味极鲜：一小勺香油：适量盐：一小勺具体步骤1.将做完豆浆剩下的豆渣100g加面粉，加蛋，再加所有菜和...
豆腐玉米健康小丸子怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉末：适量豆腐：（碾碎）甜玉米粒：（给小朋友或者老人家吃最好再切碎）小银鱼和虾米：适量圆白菜：切末葱：切末香菇：切末胡萝卜：切末鸡蛋一枚：适量辅料姜末：适量香油：适量...
健康红豆馅的做法健康红豆馅儿健康红豆馅怎么做

食材明细主料红豆（200g）薏米（50g）红枣（10颗）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康红豆馅的做法步骤1、红豆和薏米倒入盆中，加水浸泡12小时以上。2、泡软的红豆和薏米洗干净，放入电饭锅中。3、加入稍没过红豆的水。4...
健康杂粮粽子的做法【端午·粽子】健康杂粮粽子健康杂粮粽子怎么做

“端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗，其种类花样繁多。喜欢甜食的有红枣、果仁、豆沙粽；喜欢咸味的有火腿、蛋黄粽。口味多样，包法不一。总的来说，粽子属于高热量食品。为了自身的健康考虑，包粽子时，在不影响口感的前...
健康小炒的做法，健康小炒怎么做

“选用身边现有食材，自创的一道集营养、健康、清爽、美味于一体的小炒，简单易做，可在这炎炎夏日打开味蕾，提高食欲😋😋。”食材明细主料西蓝花（适量）木耳（适量）银耳（适量）麻山药（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料食用油...
小孩子的健康零食，香肠卷怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：适量香肠：适量辅料干酵母：适量水：适量具体步骤1.干酵母加入温水调成酵母水，倒入面粉，加适量水揉成面团，盖上湿布发酵。2.将香肠均匀切成细长条待用...
健康小咸菜的做法，健康小咸菜怎么做

“现办现吃的小咸菜，健康又美味，早晨就着馒头和粥吃开胃又下饭”食材明细主料大头菜（四分之一个）胡萝卜（半个）香菜（适量）辅料葱（一根）蒜（4颗）盐（适量）干红辣椒（适量）花椒（10颗）海鲜酱油（一汤勺）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...
黄豆面辫子餐包的做法健康小吃----黄豆面辫子餐包黄豆面辫子餐包怎么做

食材明细主料普通面粉（230克）黄豆面粉（50克）玉米面粉（20克）辅料酵母（3克）鸡蛋（1个）色拉油（20克）牛奶（250克）配料白糖（20克）精盐（适量）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄豆面辫子餐包的做法步骤1、将黄豆面粉，玉米面粉，酵母，白糖，精盐，鸡蛋，...
健康的韭菜卷子怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟韭菜卷子，一道简单、美味的家常菜，韭菜具有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便的功效，而用卷子的形式，以韭菜为馅的方式烹煮，不但卖相更加好看，营养价...
豆面卷子的做法，豆面卷子怎么做

食材明细主料糯米（200g）黄豆面（50g）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆面卷子的做法步骤1、用糯米面活成面团！2、做成小饼下锅蒸！蒸大概15分钟后出锅！3、豆面是我自己炒的！然后用破壁机粉碎！我会单独传一个菜谱！4...