有关番薯的精选知识

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桂圆番薯汤的做法，桂圆番薯汤怎么做

食材明细主料番薯（300克）桂圆肉（50克）辅料冰糖（50克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂圆番薯汤的做法步骤1、食材：番薯、桂圆肉、冰糖2、将番薯洗净、去皮。3、放在案板上切成小块，待用。4、将桂圆肉和冰糖下入锅中。5、接...
奶酪焗番薯的做法，奶酪焗番薯怎么做

“哈哈~其实北方话是叫做山芋或者地瓜~南方人很洋气的叫它番薯~既然是和芝士这么西方的东西搭配~还是叫番薯好啦~hoho~先上一张成品图~是周末时无聊的加工产物~但是味道却一点也不无聊哦~可爱至极的婆婆给我们带了两...
炸番薯煎堆的做法，炸番薯煎堆怎么做

“新年开油镬炸煎堆油角，寓意着来年的日子也像油镬一样油油润润、富富足足。这是福建过年守岁的小食。食物虽然普通平凡，但却充满了年的味道，煎堆炸得香脆，外香内糯,软绵绵的,特别的香甜!吃起来感觉好满足!叫人有说不出的...
核桃杂粮番薯粥的做法核桃百合杂粮番薯粥核桃杂粮番薯粥怎么做

“民间有多吃核桃补脑子之说，不管有没有道理，反正核桃就是很好的养生食材：（1）补虚强体，提供营养。核桃是很难得的一种高脂肪性物质的补养品。（2）消炎杀菌，养护皮肤。据临床报导，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮肤炎...
糕烧番薯芋的做法金玉满堂，糕烧番薯芋糕烧番薯芋怎么做

“潮菜的金玉满堂其实就是滒烧番薯芋，用简单的食材来制作，甜甜蜜蜜好看好吃好意头，传统做法都会下很多很多的糖来煮，真能让人甜到心里去的。”食材明细主料芋头（半个）红番薯（适量）辅料白糖（250g）熟芝麻（少许）姜片（2片）甜味（口味）煮（工...
虾米瑶柱番薯粉条的做法，虾米瑶柱番薯粉条怎么做

“冬天在家里备些姐姐家的番薯粉条就是方便！天气冷了，或是下雨了，不想出去买菜，也能煮出美味的菜给老公孩子享受！一举两得，难道这不是妻子的愿望吗？在这大冷天里，又能满足老公孩子的胃口，又不用冒着风雨出去买菜！”食材明细主料...
番薯干汉堡的做法番薯干汉堡——零食的再利用番薯干汉堡怎么做

食材明细主料地瓜干（适量）面包（适量）辅料鸡蛋（适量）配料黑胡椒（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番薯干汉堡的做法步骤1、面包横切，鸡蛋打散，番薯干切条。2、无需放油，排列好番薯干，等电饼铛上了热气，直接倒入蛋液。3、分...
椰香番薯饼的做法，椰香番薯饼怎么做

“本来没想过要拍照片的，所以前面猜粉的过程没拍到了，但是也是很简单的操作，把调料放入就猜匀就好了。”食材明细主料番薯（3只）辅料黑芝麻（适量）粘米粉（适量）糯米粉（适量）炼奶（适量）椰浆（适量）配料调和油（适量）砂糖（适量）奶香（口味）煎（工艺）...
番薯棍炒枸杞的做法，番薯棍炒枸杞怎么做

“自己家种的无公害番薯棍很好吃哦。”食材明细主料番薯棍（250克）辅料枸杞（10颗）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番薯棍炒枸杞的做法步骤1、这是没撕去表皮的番薯棍2、这是撕好之后的形状3、清...
芝麻汤圆番薯西米糖水的做法，芝麻汤圆番薯西米糖水怎么做

“汤圆馅太甜了”食材明细主料汤圆（2包）辅料番薯（3个）西米（1元）红糖（1片）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻汤圆番薯西米糖水的做法步骤1、准备材料。2、西米冷水浸泡几分钟。3、番薯去皮切丁。4、锅里煮水，水开后放西米。...
番薯粉窝窝头的做法，番薯粉窝窝头怎么做

“这里的番薯粉不是番薯淀粉哦，而是生番薯去去皮干燥后磨成的粉，我们一般用来做窝窝头，是一种口感不错、有益健康的传统粗粮。记得小时候很少吃到，每次吃到觉得特美味，甜甜糯糯的，有番薯自然的香味。现在住的地方路边有一个...
芝麻番薯饼的做法【芝麻番薯饼】芝麻番薯饼怎么做

“难以消化的糯米搭配容易消化的番薯，用两个字来形容：绝配！再加上芝麻的香，吃得停不下来了。馅料是由花生、芝麻、白糖，加上比较润的鲜百合。这样的搭配吃起来也是让人醉了。”食材明细主料糯米粉（适量）生粉（少许）番薯（半个）黑、...
莲子红枣番薯糖水的做法，莲子红枣番薯糖水怎么做

“甜蜜蜜的糖水，简单但味道永远不变。”食材明细主料番薯（适量）红枣（五粒）莲子（适量）辅料黄冰糖（一块）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子红枣番薯糖水的做法步骤1、备好食材：莲子需提前泡，红枣洗下，番薯削皮洗净。2、番薯切大...
番薯枣的做法【温州】番薯枣番薯枣怎么做

“龙湾的白水乡下住着我的姨婆，姨婆还年轻的时候每天都会晒很多的番薯枣给我们当零食吃。特别是番薯高产时，走在村里面都能闻到阵阵的番薯枣儿的醇香。这次回温看到年老的姨婆，我就特想念儿时的那块番薯枣。晒着太阳，吃着...
腐乳椒丝炒番薯叶的做法，腐乳椒丝炒番薯叶怎么做

食材明细主料番薯叶（1斤）辅料椒丝（各适量）腐乳（适量）配料糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳椒丝炒番薯叶的做法步骤1、主材料.2、用开水焯下。3、用冷水冲洗下待用。4、把配料用油炒下。5、配料，菜一起翻炒片刻。6...
番薯黄豆营养米浆的做法，番薯黄豆营养米浆怎么做

“细腻润滑口感很好的营养米浆在家自己做，健康，早餐来一碗很棒。”食材明细主料番薯（适量）黄豆（30克）辅料小米（15克）红枣（3粒）调料冰糖（少许）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯黄豆营养米浆的做法步骤1、备好食材。2、黄豆...
绿豆番薯汤的做法，绿豆番薯汤怎么做

食材明细主料番薯（一个）绿豆（适量）辅料冰糖（两块）原味（口味）未知（难度）绿豆番薯汤的做法步骤1、绿豆泡半个钟这样下锅煮。2、番薯去皮切块。3、绿豆水开5分钟这样放番薯，冰糖下去煮，这时候放冰糖，糖分可以渗入到绿豆跟番薯中去，更好...
蒜香番薯叶梗的做法，蒜香番薯叶梗怎么做

“别小瞧了番薯叶，这东东营养也是蛮好的，吃起来也爽口鲜甜。”食材明细主料番薯叶梗（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香番薯叶梗的做法步骤1、番薯叶梗撕去老茎，折成段，蒜瓣拍...
黄金糯米番薯包的做法，黄金糯米番薯包怎么做

“无糖无油健康又简单易做的小面包，口感软糯弹牙，吃多了也不怕长肉肉啦”食材明细主料蒸熟的红薯泥（100g）全麦面粉（30g）糯米粉（30g）玉米淀粉（30g）鸡蛋（一枚）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金糯米番薯包的做法步骤1、准备好食...
猪油渣炒番薯叶的做法，猪油渣炒番薯叶怎么做

“小时候的家常菜味道，现在的人少吃猪油了，其实猪油可香了，昨天用一小块肥猪肉炼了油拌面，油渣留着呢，今天就用油渣炒番薯叶。”食材明细主料番薯叶（200）辅料蒜末（少许）盐（少许）油渣（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪油渣...
虾米番薯粉条的做法，虾米番薯粉条怎么做

食材明细主料虾米（5克）瑶柱（6个）番薯粉条（100克）辅料食盐（2克）花生油（5克）鱼露（1克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾米番薯粉条的做法步骤1、砂锅放适量水煮开后把虾米瑶柱加进去2、水开后，把提前浸泡的番薯粉条放入锅煮3、大...
番薯粉饺的做法，番薯粉饺怎么做

食材明细主料番薯粉（适量）大米粉（适量）猪肉（适量）辅料芝麻（适量）鸡蛋（适量）配料白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯粉饺的做法步骤1、猪肉剁成肉末，加入番薯粉，鸡蛋，芝麻，白糖，盐2、搅拌均匀3、烫皮就和做番薯粉粿...
椰汁番薯糖水的做法缤纷椰汁番薯糖水椰汁番薯糖水怎么做

“喜欢吃番薯，也喜欢甜品，就有了这道椰汁番薯糖水，第一次放椰子汁和不同颜色的番薯煮糖水，煮出来的味道比我预期中要好，又香又甜，秋天天气干燥，吃些番薯好，糖水也滋润，放入陈皮和百合就更具养生功效了”食材明细主料番薯（500g）辅...
叶形番薯面包的做法，叶形番薯面包怎么做

“漂亮的叶形健康的内馅招待客人还是作为早餐，下午茶点心都是一个很棒的选择”食材明细主料高粉（230g）低粉（40g）酵母（4g）黄油（27g）盐（3g）细砂糖（40g）牛奶（140g）辅料白薯（200g）炼乳（1匙）玉米油（10g）细砂糖（15g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难...
番薯布丁的做法甜蜜的味道——番薯布丁番薯布丁怎么做

“番薯本身是含有糖分的，所以有人说吃番薯会发胖，其实不然，如果以番薯或芋头、山药、土豆等代替主食摄入，不仅不会发胖，还有助于肠胃蠕动，让身体的运转更加轻松呢！这和有人说吃西餐或者吃西点容易发胖的道理是一样的，西点绝对...