有关番薯的精选知识

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番薯小米粥的做法，番薯小米粥怎么做

“正打算做一碗番薯小米粥，天上就掉下个养生壶。有够巧。赶紧来体验下新式武器。电源线太短，人说明书上说了，为着安全计。根据说明书和食谱，煮粥可以先设800W烧开，再转200-400w煮，或者用一键式药膳OR甜品。那烧开先。不知道...
糕烧番薯的做法，糕烧番薯怎么做

食材明细主料番薯（5个）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）糕烧番薯的做法步骤1、番薯去皮洗净。2、将番薯切大一点的块。3、切好的番薯加入白砂糖，翻拌均匀静置。4、一小时后白砂糖已经融化成糖水。5、上锅...
椰丝番薯饼的做法，椰丝番薯饼怎么做

食材明细主料番薯（5块）糯米粉（50克）椰丝（20克）辅料绵白糖（30克）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰丝番薯饼的做法步骤1、食材：番薯5块（已蒸熟）、糯米粉50克、椰丝20克、绵白糖30克2、将已蒸熟的番薯去皮搁入大盘中，用勺子碾碎。...
虾米瑶柱番薯粉条的做法，虾米瑶柱番薯粉条怎么做

“冬天在家里备些姐姐家的番薯粉条就是方便！天气冷了，或是下雨了，不想出去买菜，也能煮出美味的菜给老公孩子享受！一举两得，难道这不是妻子的愿望吗？在这大冷天里，又能满足老公孩子的胃口，又不用冒着风雨出去买菜！”食材明细主料...
香脆番薯卷的做法【香脆番薯卷】香脆番薯卷怎么做

“番薯，也叫红薯。一时间朋友圈里掀起了做番薯卷的风，一个个求做法。有很多人都是买了番薯只懂得煮。你是不是也是其中一个。”食材明细主料番薯（2个）面包糠（适量）鸡蛋液（适量）辅料牛奶（适量）葡萄干（适量）黑芝麻（适量）奶香（口味）炸（工...
烤番薯的做法 #快手小炒菜#烤番薯烤番薯怎么做

“广东人叫红薯做番薯，经常用来煮糖水。番薯秋冬當造，甜度最高。空气炸锅其实做的菜不一定是炸的感觉，用比较低温烤，出來可以是烤的效果，软，不散不烂。吃番薯我就想起日本老卡通片小露宝其中一个角色就是卖番薯的。”食材明...
芝士番薯，自制芝士番薯

“1.去超市买原料，红薯，芝士，黄油，炼乳。2.蒸红薯，红薯放进塑料袋在微波炉加热蒸20分钟，去皮，放入容器倒入200克芝士，100克炼乳，200克黄油搅拌均匀倒入塑料袋剪口，挤到容器里，红薯泥上面放芝士。3.210度15分钟，完成。”食材明细主...
番薯糕的做法，番薯糕怎么做

食材明细主料番薯糕（适量）辅料鸡蛋（3个）红糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番薯糕的做法步骤1、番薯糕，鸡蛋，红糖2、水烧开倒入番薯糕烧开3、烧软，捞出来备用4、锅里加油，倒入鸡蛋5、鸡蛋炒散6、加入番薯糕翻炒7、加入...
芝士烤番薯的做法，芝士烤番薯怎么做

“所有人群均可食用奶酪。对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人，但适合体质不好的人，因为奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等很多营养。老人最好...
炸番薯饼的做法，炸番薯饼怎么做

“番薯买很久了，本来打算做糖水的，但是不知道为啥就一直没做，我是只懒猫，想做番薯饼很久了，有糯米粉在，不如做这个，简单又不花时间,我太聪明了。我糯米粉放比较少，味道很香甜，很浓番薯味，吃起软糯，超级好吃。”食材明细主料...
青炒番薯叶的做法，青炒番薯叶怎么做

“番薯叶被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”，有着丰富的营养价值”食材明细主料番薯叶（400克）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青炒番薯叶的做法步骤1、准备好一把番薯叶...
番薯红枣糖水的做法，番薯红枣糖水怎么做

食材明细主料番薯（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番薯红枣糖水的做法步骤1、准备番薯，我这个是黄色的那种2、削皮3、切成块4、加入红枣，我一般都把枣掰开5、根据个人口味加入冰糖6、放入高压...
番薯糖水的做法，番薯糖水怎么做

“做法：1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了.”食材明细主料番薯（500g）辅料...
姜汁番薯糖水的做法姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥姜汁番薯糖水怎么做

“春季是养肝护肝的重要时期，中医说这个时期的饮食最好是少酸多甜，再者南方的春天更是湿气重，人体湿气聚集多时，就会感觉整天都昏昏沉沉，好像处于不太清醒的状态一样，今天上一款很接地气的姜汁番薯糖水，别小看它，食疗作用可大...
核桃番薯饼的做法百变番薯之核桃番薯饼核桃番薯饼怎么做

“双休带着孩子们回归田园，在田野里疯跑，那是孩子们最快乐的。番薯是孩子外婆家自种的，粉粉的，想想给孩子们做点其他口味的，也是别一番风味，就趁着小家伙睡觉的时间，边看“铁血使命”边做了这饼，可香了。哈哈，里面还放了核桃陷...
黄豆酱炒番薯叶的做法，黄豆酱炒番薯叶怎么做

食材明细主料番薯叶（适量）辅料普宁黄豆酱（适量）蒜头（适量）调料猪油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱炒番薯叶的做法步骤1、番薯叶摘洗好备用。2、蒜头拍扁去皮衣。3、热锅放入猪油。4、放入蒜头炒出香味。5、放...
姜汁番薯糖水的做法，姜汁番薯糖水怎么做

食材明细主料番薯（500克）姜汁（10克）辅料红糖（200克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）姜汁番薯糖水的做法步骤1、番薯去皮切块！2、把番薯和红糖倒入锅里煮二十分钟！3、煮好了！4、先盛一碗！5、姜块放到料理机。6、把姜汁倒出来煮...
瘦肉番薯叶汤的做法，瘦肉番薯叶汤怎么做

“红薯叶营养丰富，翠绿鲜嫩，香滑爽口。在香港乃至世界被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”。今天我用番薯叶做了一道简简单单的汤。”食材明细主料猪瘦肉（300克）番薯叶（200克）姜（两片）辅料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味...
番薯圆仙草蜜水的做法，番薯圆仙草蜜水怎么做

食材明细主料地瓜（适量）辅料太白粉（适量）仙草（适量）配料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯圆仙草蜜水的做法步骤1、地瓜蒸熟，趁热压成泥，加入白糖搅拌均匀，接着加入太白粉搅匀。2、接着将粉泥揉至不黏手即可分成...
蜜汁番薯干的做法，蜜汁番薯干怎么做

“小年要来了，大年还会远吗！我已经可以预见到自己一周之后胡吃海塞长胖十斤（以上）的杯具状况了，所以，趁着还没过年赶紧做点健康的零嘴儿，到时候不管是客人来还是自己看电视的时候吃，都不会像吃油炸食品那么有负罪感啊哈哈~（但...
番薯叶梗炒肉丝的做法，番薯叶梗炒肉丝怎么做

食材明细主料里脊肉（适量）番薯叶梗（适量）辅料蒜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番薯叶梗炒肉丝的做法步骤1、里脊肉切细条，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟...
番薯粉窝窝头的做法，番薯粉窝窝头怎么做

“这里的番薯粉不是番薯淀粉哦，而是生番薯去去皮干燥后磨成的粉，我们一般用来做窝窝头，是一种口感不错、有益健康的传统粗粮。记得小时候很少吃到，每次吃到觉得特美味，甜甜糯糯的，有番薯自然的香味。现在住的地方路边有一个...
蒸栗子馅番薯饼的做法，蒸栗子馅番薯饼怎么做

食材明细主料番薯糯米粉团（适量）栗子馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒸栗子馅番薯饼的做法步骤1、把番薯粉分成剂。2、将栗子馅包在里面就像包汤丸一样。3、然后将它放入饼模里压好。4、轻轻扣出来就可以。5、...
焗番薯的做法，焗番薯怎么做

“用电饭煲焗番薯，简单方便。”食材明细主料番薯（适量）调料纯净水（小半碗）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）焗番薯的做法步骤1、准备:番薯。2、清洗干净。3、放入电饭煲中加小半碗的水，按快煮饭键。4、自动跳至保温后，打开，...
鸭血煮番薯叶的做法，鸭血煮番薯叶怎么做

“清淡好清爽，鸭血有清毒利肠，增强免疫，番薯叶口感嫩滑，营养丰富的绿色食物，两者搭配非常好效果。”食材明细主料鸭血（适量）番薯叶（适量）辅料蒜末（少许）胡椒粉（少许）油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭血煮番薯叶的做...