有关芥兰炒鸡蛋的精选知识

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美味的芥兰炒鸡蛋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的芥兰炒鸡蛋，是将芥蓝与鸡蛋结合进行翻炒的一道家常菜。食材简答易找，价格也便宜。可以当成下饭菜也可以当成下酒菜。可以根据个人的口味增加自己...
芥兰炒鸡蛋的做法百搭的蛋炒菜之——芥兰炒鸡蛋芥兰炒鸡蛋怎么做

食材明细主料芥兰（4棵）鸡蛋（两个）辅料食用油（适量）葱（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒面（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥兰炒鸡蛋的做法步骤1、芥兰放水里冲洗干净。2、洗净的芥兰掉去叶子，切成斜片。葱洗净切成葱花。3、鸡蛋...
好吃的芥兰炒鸡蛋怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天我去超市的时候看到一道比较新奇的菜，因为我家平时是不怎么买芥蓝回家的，所以我准备买回去试一试，做什么好呢，那就做好吃的芥兰炒鸡蛋吧，芥蓝炒鸡蛋非...
清香脆嫩的芥兰炒鸡蛋怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟芥兰，有很多人没吃过，但它特别的有营养哦。用芥兰炒鸡蛋，清清香香、脆脆甜甜、嫩嫩的，菜品颜色亮丽，金黄中点缀着些许青绿，看起来就让人挺有食欲的。芥兰炒...
芥兰炒肉片的做法家常菜谱@@芥兰炒肉片芥兰炒肉片怎么做

“芥兰炒肉片属于家常菜谱。我相信每个煮妇都有做过这道菜。它的营养价值不说大家都知道啦！其实芥兰有很多种吃法，最普遍不过得就是炒吧！因为这样简简单单又一道菜咯。”食材明细主料芥兰（适量）猪肉片（适量）辅料葱（适量）葱香（口...
芥兰苗虾仁鸡蛋面的做法，芥兰苗虾仁鸡蛋面怎么做

食材明细主料挂面（适量）鸡蛋（一个）芥兰苗（适量）辅料虾仁（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）油泼辣子（适量）蚝油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芥兰苗虾仁鸡蛋面的做法步骤1、鸡蛋备用。2、龙须挂面备用。3、虾...
牛肉炒芥兰的做法【潮州】牛肉炒芥兰牛肉炒芥兰怎么做

食材明细主料牛肉（适量）芥兰（适量）辅料油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒芥兰的做法步骤1、首先，洗净牛肉，下适量的淀粉，一点点油（油的量可根据个人口味下），拌匀。2、其次，洗好芥兰，菜干切成小块3、在煮锅里...
清炒芥兰的做法，清炒芥兰怎么做

食材明细主料芥兰（适量）辅料蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥兰的做法步骤1、芥兰清洗备用。2、锅中热油煸香蒜末。3、倒入芥兰翻炒加入盐调味即可。4、装盘。...
芥兰炒排骨的做法潮音潮人：芥兰炒排骨芥兰炒排骨怎么做

“芥兰，产于中国广东等地。苏东坡还曾写诗赞美它“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响”。胡萝卜素、维生素C含量非常高，并含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，为抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的...
芥兰炒肉的做法，芥兰炒肉怎么做

食材明细主料芥兰（适量）瘦肉（适量）辅料油（适量）酱油（2茶勺）沙茶酱（1茶勺）蚝油（半茶勺）生粉（半茶勺）鸡精（1/3茶勺）盐（适量）蒜头（2颗）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芥兰炒肉的做法步骤1、因为我没有刚开始就拍腌制料下完才拍，三个主要我...
芥兰炒鸡肉的做法一芥（见）清新（倾心）—芥兰炒鸡肉芥兰炒鸡肉怎么做

“今天去超市，发现绿油油的芥兰码得很整齐，拿起来还能闻到它的香气，我喜欢新鲜蔬菜散发出的香味。便用它跟鸡肉随性搭配，做出不一样的碰撞感觉”食材明细主料鸡肉（750g）芥兰花（200g）辅料姜（8g）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒...
小炒芥兰的做法，小炒芥兰怎么做

食材明细主料芥兰（250g）辅料食盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒芥兰的做法步骤1、芥兰用小苏打水浸泡十五分钟，冲洗干净捞出。2、炒锅烧热下油，将芥兰头部去皮剖成两半，放入锅中翻炒。3、放入芥兰嫩叶...
芥兰炒饭的做法【芥兰炒饭】-----妈妈的味道芥兰炒饭怎么做

“《舌尖上的中国·家常》中这样说道：母亲总是用食物给孩子留下最好的味道。想想看，想家，确实首先想念的是妈妈的味道，一碗炒饭，一碗拉面，一碗饺子，当时觉得并没有多么特别，当你远行，才觉得那是世界上最好的美味。妈妈的味道寄...
爆炒芥兰的做法，爆炒芥兰怎么做

食材明细主料芥兰（1颗）辅料蒜瓣（3个）小米辣（2个）调料油（20g）盐（4g）味素（1g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒芥兰的做法步骤1、芥兰去皮，洗干净，切片。2、放入盐1克。3、用筷子搅拌均匀，腌制15分钟。4、腌制好的芥兰，冲洗干净，沥...
素炒芥兰的做法，素炒芥兰怎么做

“新春佳节家人团聚，免不了吃吃喝喝，大鱼大肉吃腻了，来道小清新，简单又快手，无论是家常菜还是宴客菜，都是不错的选择，2元炒一盘，脆嫩爽口，解毒还补钙。”食材明细主料芥蓝（1把）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）白糖（适量）大蒜（3瓣）毛葱（少...
牛肉芥兰鸡蛋汤面的做法，牛肉芥兰鸡蛋汤面怎么做

食材明细主料牛肉（150g(两人量)）芥兰菜（200g(两人量)）鸡蛋（2个）面饼（2块）辅料姜（适量）葱（适量）泡椒（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）油（适量）腌牛肉料盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）牛肉芥兰鸡蛋汤面的做法步骤1、所有食材:芥兰...
腊味炒芥兰的做法【粤菜】腊味炒芥兰腊味炒芥兰怎么做

“暂时性滴“吻别”了家乡的腊肉，想吃的话得等到下年咯，腊肉熬出的油炒菜味道就是不一样，真的特别滴香哦。芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。”食材明细主料...
姜炒芥兰的做法，姜炒芥兰怎么做

“现在的芥兰正是季节哦，来一把吧，介兰配姜，绝配啊”食材明细主料芥兰（一斤）辅料姜片（适量）配料盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜炒芥兰的做法步骤1、把芥兰洗净，去头部老皮2、切滚刀，如果还觉得厚，再一分为二切开。3...
芥兰蛋炒饭的做法，芥兰蛋炒饭怎么做

“简单的美味，轻松的做法。”食材明细主料冷饭（1碗）辅料鸡蛋（2个）芥兰（适量）调料油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥兰蛋炒饭的做法步骤1、备好食材：如图。2、芥兰洗净切碎，切点蒜末。3、将鸡蛋打入饭里。4、拌匀...
美食芥兰的做法蚝油炒芥兰——素食者的美食芥兰美食芥兰怎么做

“近些年，随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高，以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响，吃素逐渐成为一种时尚。随着都市吃素一族的逐渐增加，今天特意为素食朋友...
芥兰炒蛋的做法，芥兰炒蛋怎么做

“芥兰不仅清甜脆嫩、营养丰富，而且有非常不错的药用保健功效。中医认为，芥蓝味甘，性辛，有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效；现代医学认为芥蓝含有丰富的维生素A、维生素C，经常食用有降低胆固醇、软化血...
烧肉炒芥兰的做法家常菜肴@@烧肉炒芥兰烧肉炒芥兰怎么做

食材明细主料芥兰（适量）烧肉（适量）辅料蒜米（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧肉炒芥兰的做法步骤1、原料：芥兰蒜米烧肉。2、烧热锅，适量油烧热，下蒜头爆香。3、将烧肉倒入炒香。4、下芥兰略炒一下后。5、放蚝油调味之...
炒芥兰的做法，炒芥兰怎么做

“芥兰，消暑解热，润肠通便，保护肝脏。”食材明细主料芥兰（300克）辅料油（适量）盐（适量）蒜蓉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒芥兰的做法步骤1、芥兰洗净整成段。2、锅烧热后，下油烧热，再下蒜茸片刻，即下芥兰翻炒，菜炒软时调...
清炒芥兰的做法清炒菜心/芥兰清炒芥兰怎么做

“芥兰和菜心的做法都是一样的”食材明细主料芥兰（500g（或菜心））辅料姜（5片左右）蒜（2粒）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥兰的做法步骤1、菜心洗净2、姜蒜准备好3、先把水煮开煮两三分钟菜心，之后用凉水...
荆芥炒鸡蛋的做法，荆芥炒鸡蛋怎么做

“新鲜的荆芥叶子，配上鸡蛋，味道不错呢😊”食材明细主料鸡蛋（4个）荆芥（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）红椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荆芥炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋4个。2、打散备用。3、荆芥适量择洗干净。4...