有关麦片的精选知识

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麦片牛奶减肥是可以的

泡上一杯热气腾腾的燕麦牛奶，香气袭来，在感受生活的幸福惬意的同时，麦片牛奶的吃法看上去十分具有营养价值，而成为大多数人早餐或是休闲时光的一道美味。很多人把麦片泡牛奶的吃法当作一种减肥的方式，用来充抵体内所需要的...
减肥水果拌麦片的做法，减肥水果拌麦片怎么做

“一道减肥菜谱！简单美味！”食材明细主料苹果（一个）火龙果（一个）提子（适量）调料燕麦（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）减肥水果拌麦片的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、苹果去皮切块。3、提子洗干净备用。4、加入燕麦片，拌...
什锦麦片，自制什锦麦片

食材明细主料原味麦片（350克）南瓜子（100克）杏仁碎（85克）松子（30克）黄油（60克）蜂蜜（90克）辅料核桃（35克）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制什锦麦片的做法步骤1、原味麦片过筛，筛去粉质。2、将南瓜子和松子放入烤箱，用170°的温度...
苹果麦片米粥的做法，苹果麦片米粥怎么做

“以前去粥铺，偶然喝了一碗水果粥，味道居然比我想象的好喝很多，有点水果罐头的味道，这样的粥做法简单，营养丰富，最适合作为早餐了～”食材明细主料燕麦片（15g）苹果（1/2个）辅料大米（35克）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苹果麦片米...
麦片樱桃奶昔杯的做法，麦片樱桃奶昔杯怎么做

“邻居送的一篮子樱桃，吃了三天了，还没吃完。开始有坏掉的了，赶紧吃起来。中午的吃草，打个樱桃奶昔搭配麦片，营养也全面啦。”食材明细主料樱桃（适量）无糖酸奶（300ml）辅料麦片（适量）调料无（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
麦片开封后能保存多久

6个月。麦片开封后要可以密封，放在干燥的地方能保存6个月不变质发霉坏掉。麦片泡制的时候可以用酸奶或者温牛奶泡制，泡好的麦片奶香味浓郁，麦片还可以做水果酸奶麦片，把喜欢的水果切成小块放入酸奶里倒入适量的麦片搅拌均...
牛奶麦片核桃粥的做法香浓牛奶麦片核桃粥牛奶麦片核桃粥怎么做

“牛奶燕麦粥不仅做法简单，而且热量又低是款营养全面的早餐粥！燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥...
胡萝卜笋瓜煎饼的做法【胡萝卜笋瓜煎饼@牛奶麦片】青春期早餐很重要胡萝卜笋瓜煎饼怎么做

“合理营养对青少年健康成长及专心学习有着重要的意义。合理安排好一日三餐至关重要，尤其是早餐，一定要养成好习惯。营养充足的早餐不仅能保证青少年身体正常发育，对其学习效率的提高也起到不容忽视的作用。一般情况下，早...
家常麦片面包怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小麦面粉：300鸡蛋：100牛奶：120ml奶粉：30燕麦片：50蜂蜜：5辅料黄油：10油：30ml白砂糖：30酵母粉：3盐：适量具体步骤1.干麦片头一天用牛奶泡好，泡的时候不要加糖和蜂...
麦片糖的做法，麦片糖怎么做

“麦片中加入蔓越莓做成的麦片糖，不仅好吃，而且营养丰富。是一道不错的招待朋友的小零食。”食材明细主料燕麦片（150克）蔓越莓（100克）辅料麦芽糖（100克）白糖（100克）白芝麻（30克）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麦片糖的做法步骤...
营养麦片奶酥的做法，营养麦片奶酥怎么做

食材明细主料低筋面粉（240克）营养麦片（4包）奶粉（2包）辅料黄油（90克）绵白糖（60克）鸡蛋（1个）无铝泡打粉（1小勺）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）营养麦片奶酥的做法步骤1、材料：低筋面粉240克、营养麦片4包、奶粉2包、黄油90克、绵白...
牛奶蜂蜜麦片的做法【广东】牛奶蜂蜜麦片牛奶蜂蜜麦片怎么做

“过年期间每天都是大鱼大肉的，食物实在是太丰富了，短时间内吃这么多这么油腻的食物肠胃会受不了的，所以早餐就做碗牛奶麦片醒醒，清清肠胃。”食材明细主料快熟麦片（一饭碗）枸杞子（8颗）蜂蜜（适量）鲜牛奶（500g）清水（一碗半）辅料白糖（...
牛奶泡麦片的做法三分钟活力早餐之牛奶泡麦片牛奶泡麦片怎么做

“燕麦片泡牛奶真的又好吃又简单，关键还很有营养！每天早上来一杯，活力满满！”食材明细主料燕麦片（30g）玉米片（10g）牛奶（一杯）辅料白糖（5g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶泡麦片的做法步骤1、将燕麦加入杯中2、加入玉米片3...
荔枝水果麦片酸奶碗的做法，荔枝水果麦片酸奶碗怎么做

“酸甜，荔枝的香甜，水果麦片的香脆，好吃又快手。”食材明细主料荔枝（适量）水果麦片（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荔枝水果麦片酸奶碗的做法步骤1、水果麦片。2、自己喜欢的酸奶。3、荔枝适量。4、荔枝...
易消化的麦片烤芦笋怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟麦片谷物加工而成，还有丰富的蛋白质。而且很容易消化，是中老年人养胃的最佳选择，而芦笋具有丰富的维生素。而且它清热利尿，排毒解毒。是夏天去火的必备材...
香软酥脆的麦片饼怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟麦片饼作为饼干中的王牌战斗机，屹立多年不倒自然有麦片饼的魅力所在。原因在于麦片饼不仅做法简单，而且味道十足美味，吃上去有股中国传统的香软口感，使得...
好吃的麦片鸡排怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟其实要说到鸡排饭的话我真的是很有发言权的因为其实我很喜欢吃指责道食物，因为在外面的学校门口就有指责道美食，吃起来绝对过瘾，但是其实外面的鸡排还不...
麦片面包的做法，麦片面包怎么做

“早前又上网败了两个蛋糕模回来。一大一小。之前做过蛋糕，这次拿来做面包试试。”食材明细主料高筋面粉（250）辅料黄油（适量）糖（适量）鸡蛋（适量）牛奶（适量）配料盐（适量）麦片（适量）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）麦片面包的做法步...
蓝莓麦片豆豆酸奶的做法，蓝莓麦片豆豆酸奶怎么做

食材明细主料自制酸奶（适量）辅料玉米麦片（适量）蓝莓（适量）黑巧克力豆（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓麦片豆豆酸奶的做法步骤1、提前一天做好酸奶。2、舀出适量酸奶放入碗中。3、撒入适量玉米麦片。4、放入蓝莓。...
麦片虾的做法，麦片虾怎么做

“在一个马来朋友的店吃过一次就爱上了。回来尝试了一下，老公和朋友都说好吃……正好这个季节的基围虾又大又便宜就又做做啦。不过用手机拍的，效果不是很好看……”食材明细主料基围虾（适量）麦片（适量）玉米粉（适量）淀粉（适量）辅...
营养格兰诺拉脆麦片怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养格兰诺拉脆麦片是非常有营养的麦片，早餐吃一碗就很有饱腹感了。喜欢吃甜的朋友可以加糖去煮，尤其加红糖，营养价值更高。因为红糖含有很多能量，月经期...
麦片玛芬蛋糕的做法，麦片玛芬蛋糕怎么做

“这几天空，给孩子们做几次小蛋糕，刚好家里有麦片，就玩混搭了一下，口感很是丰富哦。”食材明细主料混合麦片（1袋）低粉（60克）泡打粉（2克）鸡蛋（2个）辅料白糖（30克）玉米油（40克）纯牛奶（50克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）麦片玛芬蛋糕...
隔夜营养麦片的做法 Overnight，Oats隔夜营养麦片隔夜营养麦片怎么做

““隔夜”似乎很难与美食联系，更不能与营养相连。但隔夜燕麦却在国外红火半边天啦！低脂、营养、简单、美味，没有理由不试！”食材明细主料燕麦片（200克）原味酸奶（150ml）蓝莓（3匙）香蕉（1个）大杏仁（10个）焦糖酱（2匙）酸甜（口味）其他（工艺）数...
麦片红糖三角包的做法，麦片红糖三角包怎么做

“小时候吃的糖包基本都是白糖做的，刚刚拿出来的糖包咬一口满口留着甜蜜的感觉，现在对这些太甜的食品不是太感兴趣，稍微改良了一些加了点粗粮，偶尔换换口味，找出一点童年的回忆！”食材明细主料面粉（210克（馅用10克））辅料黑芝麻（2...
香蕉坚果麦片饼的做法，香蕉坚果麦片饼怎么做

“最近姐姐在家附近的甜品店买了一盒“燕麦饼”，还乐呵呵的告诉我有多么的健康，而且是粗粮哦~我一看到上面贴的标签，除了一点点的燕麦粒以外，全是小麦粉，有怎么能称之为真正的燕麦饼呢？于是乎，当当当！！！！这个健康低脂的零食—香...