有关【平淡的幸福】蚝油西葫芦的精选知识

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蚝油西葫芦的做法【平淡的幸福】蚝油西葫芦蚝油西葫芦怎么做

食材明细主料西葫芦（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱花（适量）蒜片（适量）盐（适量）蚝油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油西葫芦的做法步骤1、材料洗干净。2、胡萝卜切丝，西葫芦切片。3、锅里放油。4、放入西葫芦片...
蚝油拌生菜的做法【平淡的幸福】蚝油拌生菜蚝油拌生菜怎么做

食材明细主料生菜（适量）辅料白糖（适量）蚝油（适量）香醋（适量）白芝麻（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油拌生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干水分。2、用手掰成一半，放入所有的调料。3、拌匀即可。...
油条炒西葫芦的做法，油条炒西葫芦怎么做

食材明细主料西葫芦（1根）油条（1根）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油条炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦。2、油条。3、将油条撕开放在案板上切开，待用。4、将西葫芦清洗清洗。5、放在案板上切成片。6...
蚝油西葫芦鸡蛋白的做法，蚝油西葫芦鸡蛋白怎么做

食材明细主料西葫芦（半根）鸡蛋白（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油西葫芦鸡蛋白的做法步骤1、食材：西葫芦、鸡蛋白（已掰开）。2、将西葫芦清洗清洗、捞出。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热...
蚝油西葫芦的做法【沸腾你的美食梦想】减肥素食之---蚝油西葫芦蚝油西葫芦怎么做

“最近一直在减肥中，所有素菜就成了我最爱了，这款彩色西葫芦做的【蚝油西葫芦】就是一款不错的素菜。同时也感觉蚝油还真是好东西，什么东西放了它，鲜味还真不是盖的。爱上了蚝油炒菜了！”食材明细主料西葫芦（2个）辅料葱姜（适...
芝麻椒油西葫芦的做法，芝麻椒油西葫芦怎么做

“淡绿色的西葫芦不但味道清香鲜美，而且营养价值很高，尤其是钙的含量最高，西葫芦还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养份。西葫芦还能调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。...
乱炖的做法【平淡的幸福】乱炖乱炖怎么做

食材明细主料西红柿（适量）青椒（适量）土豆（适量）猪肉（适量）胡萝卜（适量）粉条（适量）辅料生抽（适量）花椒大料粉（适量）盐（适量）蒜（适量）姜片（适量）葱段（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）乱炖的做法步骤1、所有材料洗净。2、全部切成...
蚝油西葫芦做法介绍

西葫芦又名美洲西瓜，白瓜，角瓜等。是非常好吃有营养的蔬菜食材。其中西葫芦含有丰富的维生素和蛋白质，含有许多的氨基酸物质。对于润肺养生，清热解毒，利尿都有非常显著的功效。除此之外，西葫芦中钠盐的含量也是非常的低，对于...
清炒葫芦的做法平淡生活-----清炒葫芦清炒葫芦怎么做

“每天，我肯定，必须，保证餐桌上有一道，清淡的蔬菜。现在生活比以前人过的好了，很多时候，即使是家常饮食，也会大鱼大肉的吃，不管是不是节日生辰之类的。其实这种生活方式，是非常不可取的。于是，电视节目大肆宣扬，养生养生！其实很简...
蚝油西兰花的做法【蚝油西兰花】爱心调出幸福味蚝油西兰花怎么做

“厨房，是我家最温馨甜蜜的地方。每一天，我都会在这里，用各种食材和调料为家人制作各种美味的食品，每一天，我都会和家人在这里，一起品味着用爱烹饪的美食。锅碗瓢勺、调味调料、温馨甜蜜，共同谱写出一曲幸福的浪漫曲。。。今...
蚝油杏鲍菇的做法【平淡的幸福】蚝油杏鲍菇蚝油杏鲍菇怎么做

食材明细主料杏鲍菇（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（适量）姜（适量）葱（适量）油（适量）蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、所有材料洗净。2、所有材料切片。3、锅里放油放入葱姜蒜...
蒜香蚝油西葫芦的做法，蒜香蚝油西葫芦怎么做

“回家路过菜铺，看到西葫芦特别新鲜，就顺手买了个，今天一个人在家，就简单炒个蒜香蚝油西葫芦吧。”食材明细主料西葫芦（半个）辅料大蒜（4粒）小葱（1根）红辣椒段（10小段）调料蚝油（2汤匙）胡椒粉（少许）鸡精（少许）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
蚝油西葫芦的做法家常快手菜—蚝油西葫芦蚝油西葫芦怎么做

食材明细主料西葫芦（1个）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）配料蚝油（1大勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净，切成滚刀块；2、胡萝卜去皮洗净，切成片；3、葱切葱花；4、锅里放油，油热后放入葱花爆香；5、...
葱油饼的做法【平淡的幸福】葱油饼葱油饼怎么做

食材明细主料面粉（适量）辅料葱（适量）黑芝麻（适量）油（适量）盐（适量）水（适量）白芝麻（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱油饼的做法步骤1、面粉准备好，葱洗干净。2、面粉里放入凉水和好（软点好吃）后盖上锅盖饧半小时。3、洗好的葱...
平安幸福卷的做法平安幸福卷-----年夜第八道菜平安幸福卷怎么做

食材明细主料鸡蛋（数个）瘦肉（适量）辅料香葱（适量）海苔（一张）淀粉（适量）甜桔（适量）配料精盐（适量）调味鲜（适量）食用油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）平安幸福卷的做法步骤1、香葱、鸡蛋、瘦肉。2、将备好的瘦肉剁成肉泥，葱切末，鸡...
蚝油陈醋拌油麦菜的做法【平淡的幸福】蚝油陈醋拌油麦菜蚝油陈醋拌油麦菜怎么做

食材明细主料油麦菜（适量）辅料蚝油（适量）陈醋（适量）芝麻（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油陈醋拌油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净后控水备用。2、用手把油麦菜掰成寸断后放入所有的调料。3...
西葫芦奶油鸡胸的做法鸡油菌配西葫芦奶油鸡胸西葫芦奶油鸡胸怎么做

“又是鸡油菌的季节，好开森！配上鲜嫩低热量的鸡胸，健康美味瞬间拥有！”食材明细主料鸡油菌（250克）鸡胸肉（400克）西葫芦（1个）辅料洋葱（2个）蒜（2块）甜奶油（150ml）鸡精（1匙）黄油（4勺）橄榄油（2勺）奶香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西葫芦奶油鸡...
蚝油酱牛肉西葫芦面的做法，蚝油酱牛肉西葫芦面怎么做

“这是一道快手面汤，牛肉是熟的酱牛肉。”食材明细主料熟酱牛肉（适量）小西葫芦（适量）挂面（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油酱牛肉西葫芦面的做法步骤1、主要原料。2、...
红油西葫芦的做法，红油西葫芦怎么做

“#下饭菜#家里是不是有没吃完的火锅底料？扔掉好可惜，又不知道用来干什么？那就试试这道菜吧。”食材明细主料西葫芦（1-2个）辅料火锅底料（1块）调料蚝油（1匙）盐（酌情考虑）葱末（适量）蒜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红油西...
豆豉蚝油炒西葫芦的做法，豆豉蚝油炒西葫芦怎么做

食材明细主料西葫芦（适量）辅料姜（适量）蒜末（适量）配料豆豉（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉蚝油炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦瓜洗净切丝。2、锅热入油爆香姜蒜末,接着放豆豉炒香。3、之后放西葫芦瓜炒2分...
蚝汁鸡肉丸的做法【平淡的幸福】蚝汁鸡肉丸蚝汁鸡肉丸怎么做

食材明细主料鸡肉丸（适量）洋葱（适量）辅料蒜蓉（适量）淀粉（适量）配料油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）味精（适量）咸鲜（口味）溜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝汁鸡肉丸的做法步骤1、材料准备好，洋葱切丁备用。2、锅里放入多点的油烧热。3、...
西葫芦鸡蛋饼的做法淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼西葫芦鸡蛋饼怎么做

“西葫芦含不但含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，还含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。由于富含水分，常食还有润泽肌肤的作用。具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿...
蚝油西葫芦的做法，蚝油西葫芦怎么做

食材明细主料西葫芦（1个）辅料干辣椒（3个）大蒜（4瓣）蚝油（适量）植物油（适量）生抽（适量）味精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油西葫芦的做法步骤1、西葫芦去皮去瓤，切成粗细均匀的条。干辣椒切段、蒜拍碎。2、锅热后，放...
核桃油炒西葫芦的做法，核桃油炒西葫芦怎么做

食材明细主料西葫芦（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃油炒西葫芦的做法步骤1、大蒜和大葱备用。2、西葫芦洗净备用。3、大蒜和葱切碎末装盘。4、西葫芦去皮切薄...
#幸福时刻#炒西葫芦怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：1个辅料蒜：适量油：适量葱：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.锅里放油2.倒入西葫芦3.加入适量食盐翻炒4.加入适量酱油5.葱蒜放入6.翻炒7.翻炒熟了...