有关灵芝的精选知识

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灵芝花胶炖瘦肉汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时灵芝花胶炖瘦肉汤是一种营养价值丰富的食物。主要原料为灵芝、花胶、红枣和瘦肉。灵芝花胶瘦肉汤不仅口感鲜美可口，肉质细嫩。营养价值也很丰富，花胶又...
薏米红豆灵芝粥的做法，薏米红豆灵芝粥怎么做

“夏季天气炎热，很多人都在空调底下，特别清爽。老公常年做办公室，前年开始，全身瘙痒，失眠严重，看了老中医，说老公身体湿气太重，常年在空调底下，湿气不能排除。天人相应，夏季属火，通于心气。让加强运动，用赤小豆、薏米仁等滋阴祛湿...
石斛灵芝黄芪水的做法，石斛灵芝黄芪水怎么做

食材明细主料石斛（适量）灵芝（适量）黄芪（适量）黑枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛灵芝黄芪水的做法步骤1、材料如下2、打粉后的石斛渣3、摆上灵芝4、摆上黄芪片5、黑枣放壶内哈6、按煮茶即可7、开动啦，...
「美味可口」灵芝舞茸排骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：400灵芝：200舞茸：100辅料盐：适量清水：6碗具体步骤1.排骨斩件洗净，锅里放水煮开，把排骨放下焯几下，捞起冲洗干净。2.灵芝用刀斩块。（最好在商店里叫商...
番茄鸡丁的做法，番茄鸡丁怎么做

食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）调味料（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁，加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过...
营养黑木耳灵芝红枣汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时汤作为每餐必不可少的美食伴侣已经深受人们所喜爱，大快朵颐一顿之后喝一碗热乎乎的汤是令人很爽的事情。这道美味黑木耳灵芝红枣汤更是营养丰富，味道醇...
灵芝莲藕排骨盅的做法，灵芝莲藕排骨盅怎么做

“这次在福建旅游，去了永定土楼，在永定一处土特产购物处，看到有灵芝卖，就买了一包回来炖汤吃。用灵芝炖汤，会有些微微的苦味，放几粒红枣，味道就好多了。灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝...
紫灵芝山药汤的做法紫灵芝山药汤-糖尿病简单食疗紫灵芝山药汤怎么做

“母亲今年六十多岁了，忙碌了大半辈子，本该享福的年级却查出了糖尿病，血糖高。血糖高。高血糖的危害是非常大的，比如会导致人的抵抗力下降，严重的高血糖会导致肾功能受损，会导致人体出现营养缺乏等等，所以降血糖很重要，一个有...
家常灵芝粉炖猪肉汤怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：适量灵芝粉：适量辅料盐：适量生粉：适量猪油：适量具体步骤1.瘦肉切成平时炒菜样2.加入生粉与猪油拌匀（猪油不用多，一点点就可以。生粉按瘦肉的多少，大...
营养灵芝绿豆杏仁粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟灵芝绿豆杏仁粥是一道十分适合夏日滋补的饮品，可以全家一起食用，老少咸宜。灵芝补气安神，绿豆清热解毒，杏仁止咳平喘，三者搭配，营养价值极高，熬成粥使人更加...
灵芝孢子粉核桃仁汤的做法，灵芝孢子粉核桃仁汤怎么做

食材明细主料灵芝孢子粉（5g）核桃（3个）红枣（6粒）猪骨（250g）辅料清水（适量）调料盐（适量）鸡粉（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）灵芝孢子粉核桃仁汤的做法步骤1、猪骨。2、灵芝孢子粉、核桃仁、红枣。3、猪骨、红枣清洗干净，核桃...
人参和灵芝的区别

人参和灵芝是从古至今人们公认的大补的极品，因为其培育养殖和采摘都极不容易，所以才显得很珍贵。当然，其营养价值大和很大的药效。因为生长环境的不同和生长方式不同，因此，两者的功效和作用也有很大区别，所以，让我们来具体了...
灵芝虫草花炖水鸭的做法【小森妈妈菜谱】灵芝虫草花炖水鸭灵芝虫草花炖水鸭怎么做

“灵芝益气血，安心神，健脾胃，可以提高免疫力，是滋补的佳品。而大家熟悉的虫草花就不用多说了，之前森妈也发过几个有关虫草花的菜谱喔~这次选择搭配滋阴养胃的水鸭，炖一碗清热、解毒的靓汤，大家快快学起来，不怕汤“慌”~哈哈”...
养生灵芝花胶鸡汤怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:6小时养生灵芝花胶鸡汤这是一道和养身的一道补品，如果家里有人生病或者需要加强营养的人，做这道养生灵芝花胶鸡汤是绝对没有错的，灵芝的用处是很广泛的，也有来做...
淮山猪骨灵芝汤的做法，淮山猪骨灵芝汤怎么做

“这次中秋回娘家，在娘家拿了些灵芝，我爸说灵芝有安神的作用，就拿些来煲汤喝。灵芝的作用有很多种的，大家可以去百度一下，我在这里就不说了。”食材明细主料猪骨（适量）灵芝（1个）淮山（适量）红枣（适量）石斛（少许）辅料盐（适量）香菜（适量）原...
养生鱼胶灵芝汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时鱼胶灵芝汤是我非常喜爱的一道风味独特的传统养生滋补汤品，不仅制作方法简单，而且风味醇香可口，滋补功效也比较全面。红枣和灵芝都有很好的补气养血，滋阴...
灵芝竹荪炖鸽子的做法，灵芝竹荪炖鸽子怎么做

“周末去复查，听了大夫的话，老公又让我每天吃鸽子。反正鸽子热量低，我也不讨厌，那就吃吧。”食材明细主料鸽子（1只）竹荪（1把）灵芝（3克）辅料纯净水（1500克）葱叶（小许）调料食盐（1克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灵芝竹荪炖鸽子的做...
灵芝白鸽炖鸽蛋汤的做法，灵芝白鸽炖鸽蛋汤怎么做

“白鸽汤有很好的滋补作用，能滋阴壮阳；鸽蛋具有补肝肾、益精气，丰肌肤诸；常吃能养颜美容哦。”食材明细主料白鸽（1个）鸽蛋（8个）灵芝（100克）辅料党参（1支）枸杞子（50克）川弓（适量）当归（适量）白芷（适量）黄芪（适量）玉竹（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜...
灵芝煲鸡汤放什么配料

红枣，党参，枸杞，桂圆，姜片等。在煲汤时尽量将灵芝上的灵芝粉刮掉，避免毛绒掉落汤中影响汤的口感。在煲汤时尽量选择小火慢炖，这样能够使汤更加鲜浓。在煲汤之前，最好用水将鸡肉焯一下，这样可以降低腥味；在选鸡时尽量选择一年左...
灵芝小麦粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟灵芝小麦粥主要是由灵芝、小麦、糯米来做的，我们喝粥大多时候都是为了补充营养成为。那这道粥富含蛋白质。氨基酸，可以很好的补充人体内所需的物质。也...
灵芝山药汤的做法

说到灵芝山药汤这种食物估计有部分热爱养生的朋友们会觉得很熟悉，因为这种汤对滋阴补阳，保养身体十分有效，因此很多身体较为虚弱的朋友们，会选择服用这种汤来调理自己的身体，那么，灵芝山药汤的做法是什么呢？不妨我们一起去了...
紫灵芝山药汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料国琼紫灵芝片：20山药：50辅料水：1500ml具体步骤1.将国琼紫灵芝片用水冲洗一下（用水轻轻冲洗掉灰尘就可以，不要使劲揉）。2.在水中滴入几滴醋，把山药洗净削皮，顺...
鸡骨草灵芝排毒汤的做法，鸡骨草灵芝排毒汤怎么做

“此汤也是广东民间有名的中药食疗汤品。灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，同时治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效还好；鸡骨草具有清热利湿、祛瘀、解...
孕妇能喝灵芝水吗，灵芝水的禁忌你知道吗

灵芝的作用是巨大的。其被历代医药家作为神奇珍品。它的营养方面对孕妇来说发挥着至关重要的作用，但是不管是什么食物都会存在禁忌，弄清了这些问题才可以放心地食用。孕妇处在孕期，在饮食健康方面一定得多加小心，保护自己...
凤爪灵芝养颜汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；2.鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水；3.所有材料放入慢炖锅，...