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饭团肘肉便当的做法,饭团肘肉便当怎么做

主食2.86W
饭团肘肉便当的做法 饭团肘肉便当怎么做

让孩子更爱吃饭.好好吃饭.摄取多样食物!

食材明细

主料
  • 米饭 (一碗)
辅料
  • 肘子肉 (300克)
  • 青椒 (适量)
  • 红萝卜 (三片)
  • 生菜 (一颗)
  • 西兰花 (适量)
  • 水煮蛋 (半个)
  • 海参 (一段)
  • 牛油果 (¼个)
  • 红椒 (适量)
  • 其他 口味
  • 其他 (工艺)
  • 三刻钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

饭团肘肉便当的做法步骤

  • 饭团肘肉便当的做法 饭团肘肉便当怎么做 第2张

    1、先炒肘子肉备用:肘肉切片.青红辣椒滚刀切段.锅内少许油烧开.葱姜蒜爆锅.入肘子肉.翻炒.淋海鲜酱油.最后放辣椒翻炒断生后出锅.我本人爱在出锅前放少许蒜末.特喜欢蒜香味。

  • 饭团肘肉便当的做法 饭团肘肉便当怎么做 第3张

    2、第一次上传.没拍详细步骤.萝卜切片抹少量盐腌制.牛油果切条.西兰花焯水.生菜洗净.鸡蛋煮熟备用。

  • 饭团肘肉便当的做法 饭团肘肉便当怎么做 第4张

    3、米饭趁热做饭团.卷一圈紫菜.造型随意发挥。

  • 饭团肘肉便当的做法 饭团肘肉便当怎么做 第5张

    4、生菜铺底.按照一定顺序装盒.注意颜色搭配.有空的地方都可以用西兰花等青菜填充。

  • 饭团肘肉便当的做法 饭团肘肉便当怎么做 第6张

    5、考虑到是海参.水果等不要粘油.尽量用你喜欢的青菜隔开。

  • 饭团肘肉便当的做法 饭团肘肉便当怎么做 第7张

    6、成品图.成功!孩子都吃啦。

  • 饭团肘肉便当的做法 饭团肘肉便当怎么做 第8张

    7、成品图

  • 饭团肘肉便当的做法 饭团肘肉便当怎么做 第9张

    8、成品图