三明治的做法 主妇和学生必会的开放三明治 三明治怎么做
“在平凡无奇的面包上搭配各种食材,稍加调味,就能变成一道老少咸宜的早餐,想拥有最清爽的早晨,开放三明治应该是你最好的选择了”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煎 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
三明治的做法步骤
1、 锅内放适量食用油,放入洋葱圈,在其中放入整颗鸡蛋。撒入适量调味料,拿一片吐司压在上面,翻面煎一下出锅。
2、上面铺一张芝士片和几张即食培根,圣女果切成薄片铺满,加几片生菜点缀即可。
3、把蒸好的紫薯捣碎成紫薯泥,加入适量蜂蜜,倒入小模具里塑形。
4、淋上酸奶加一颗水果点缀,配菜酸奶紫薯泥就完成了。
小窍门
这是一人份的量哦,如果做给家人可以酌情增加食材分量,总之就是快捷快捷快捷!,别忘了搭配酸奶紫薯泥食用,再来一杯清爽的青柠水,营养就更均衡啦,快尝试下吧!
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