千味醉

位置:首页 > 人气美食 > 主食

减肥低脂餐的做法,减肥低脂餐怎么做

主食2.55W
减肥低脂餐的做法 减肥低脂餐怎么做

青春期的儿子很善变!吵吵着要减肥!今午餐来一个暖色调低脂餐,糊弄糊弄我可爱的少年!

食材明细

主料
  • 金银饭 (适量)
  • 青虾 (适量)
  • 黄瓜 (适量)
  • 胡萝卜 (适量)
辅料
  • 鸡蛋 (一个)
  • 芒果 (适量)
  • 生菜 (适量)
  • 清淡 (口味)
  • 技巧 (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

减肥低脂餐的做法步骤

  • 减肥低脂餐的做法 减肥低脂餐怎么做 第2张

    1、所需食材蒸熟备用。

  • 减肥低脂餐的做法 减肥低脂餐怎么做 第3张

    2、一碗金银饭摆入盘中,虾依次排队。

  • 减肥低脂餐的做法 减肥低脂餐怎么做 第4张

    3、摆入胡萝卜片。

  • 减肥低脂餐的做法 减肥低脂餐怎么做 第5张

    4、黄瓜片依次入内。

  • 减肥低脂餐的做法 减肥低脂餐怎么做 第6张

    5、鸡蛋,芒果粒,生菜各就各位。

  • 减肥低脂餐的做法 减肥低脂餐怎么做 第7张

    6、搭配酱汁即可享,减肥人群这步可以忽略。

  • 减肥低脂餐的做法 减肥低脂餐怎么做 第8张

    7、营养不跌份儿。

  • 减肥低脂餐的做法 减肥低脂餐怎么做 第9张

    8、成品图。

小窍门

可以搭配沙拉酱或千岛酱食用,口感棒棒哒!减肥人群这步可以忽略!