牛肉芹菜馅水饺的做法 【寶寶最愛】牛肉芹菜餡水餃 牛肉芹菜馅水饺怎么做
“芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
牛肉芹菜馅水饺的做法步骤
1、面粉适量。
2、加水揉成光滑的面团备用。
3、芹菜洗净。
4、用绞碎器绞碎。
5、芹菜攥水,葱姜切碎。
6、准备其它材料。
7、牛肉放盆里加鸡蛋,顺时针搅拌。
8、加入适量芹菜水,继续搅拌肉馅。
9、搅拌上劲以后一次加入其它调料,放入芹菜制成馅料。
10、面团用刀切成剂子,擀成皮。
11、包成饺子。
12、开水下锅。
13、水开后加三次适量凉水饺子就煮熟了。装盘即可。
14、开吃吧!
小窍门
1.牛肉馅很干一般都是要加入适量的水以防止肉馅吃时太硬,芹菜挤出的水正好用来调馅,味道会比加水清香。
2.煮饺子时可以在水里加入一小勺的盐,饺子就不会破皮了。
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