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菠菜燕麦早餐饼的做法,菠菜燕麦早餐饼怎么做

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菠菜燕麦早餐饼的做法 菠菜燕麦早餐饼怎么做

快手燕麦蛋饼,有蔬菜,有碳水,有蛋白质,有坚果,多美好的早餐~

食材明细

主料
  • 菠菜 (35g)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 燕麦 (20g)
  • (适量)
辅料
  • (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 南瓜籽 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

菠菜燕麦早餐饼的做法步骤

  • 菠菜燕麦早餐饼的做法 菠菜燕麦早餐饼怎么做 第2张

    1、准备所有食材。

  • 菠菜燕麦早餐饼的做法 菠菜燕麦早餐饼怎么做 第3张

    2、加入调味料搅拌在一起,加适量的水。

  • 菠菜燕麦早餐饼的做法 菠菜燕麦早餐饼怎么做 第4张

    3、铸铁锅加油,烧热。

  • 菠菜燕麦早餐饼的做法 菠菜燕麦早餐饼怎么做 第5张

    4、倒入蛋液,边缘开始成型后,移入烤箱。

  • 菠菜燕麦早餐饼的做法 菠菜燕麦早餐饼怎么做 第6张

    5、用200度,烤10~15分钟,成型即可。

  • 菠菜燕麦早餐饼的做法 菠菜燕麦早餐饼怎么做 第7张

    6、撒一些坚果,装饰,也是优质脂肪的来源!

  • 菠菜燕麦早餐饼的做法 菠菜燕麦早餐饼怎么做 第8张

    7、每天的早餐都很重要哦!