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胡萝卜鸡肉焖饭的做法,胡萝卜鸡肉焖饭怎么做

主食2.56W
胡萝卜鸡肉焖饭的做法 胡萝卜鸡肉焖饭怎么做

用微波专用的塔吉锅制作的快手饭。营养美味的萝卜和腌制好的鸡肉结合在一起再配上大米,用塔吉锅微波打10分钟,一道饭菜合一的美味焖饭就做好了,简单省事。

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 (200g)
  • 胡萝卜 (100g)
  • 米饭 (80g)
辅料
  • (10g)
  • (3g)
  • 美极鲜 (10ml)
  • 黑胡椒粉 (适量)
  • (适量)
  • 橄榄油 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • 技巧 (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

胡萝卜鸡肉焖饭的做法步骤

  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法 胡萝卜鸡肉焖饭怎么做 第2张

    1、鸡胸肉切片。

  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法 胡萝卜鸡肉焖饭怎么做 第3张

    2、放入碗中加入橄榄油、酱油、美极鲜黑胡椒粉和盐拌匀腌制10分钟。

  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法 胡萝卜鸡肉焖饭怎么做 第4张

    3、胡萝卜洗净切丝。

  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法 胡萝卜鸡肉焖饭怎么做 第5张

    4、大米洗净加适量清水浸泡20分钟。

  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法 胡萝卜鸡肉焖饭怎么做 第6张

    5、盖上锅盖。

  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法 胡萝卜鸡肉焖饭怎么做 第7张

    6、放入微波炉中高火打2分钟。

  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法 胡萝卜鸡肉焖饭怎么做 第8张

    7、去出,在大米上铺上胡萝卜丝。

  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法 胡萝卜鸡肉焖饭怎么做 第9张

    8、浇上些橄榄油。

  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法 胡萝卜鸡肉焖饭怎么做 第10张

    9、再铺上腌好的鸡肉片。

  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法 胡萝卜鸡肉焖饭怎么做 第11张

    10、盖盖放入微波炉中高火再打8分钟,别开盖再焖5分钟即可。

小窍门

做好的焖饭不要马上开盖,继续焖5分钟再开盖。