西兰花木耳早餐饼的做法，西兰花木耳早餐饼怎么做

“西兰花和黑木耳都有防癌抗癌的功效，营养价值都非常高。西兰花黑木耳做早餐饼可以避免高温加热中营养的流失，比热炒、炖菜营养价值更高。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

西兰花木耳早餐饼的做法步骤

• 1、西兰花2朵，焯好的木耳50克，鸡蛋2个，面粉200克。

• 2、西兰花一定要用白醋或食盐泡一会，去除虫子和农药。

• 3、泡洗干净的西兰花，擦碎或切碎。

• 4、把焯好的木耳也切碎。

• 5、打入两个鸡蛋。

• 6、加入200克面粉，少许的盐和五香粉。

• 7、搅拌成面糊，如果干要加点水。

• 8、平底锅或电饼铛加热加点油中火开始烙饼。

• 9、过两分钟翻一下面。

• 10、可以多翻动几次，两面都煎黄就可以了。

• 11、营养好吃的早餐饼。