核桃花生粥的做法 九阳养生壶D67-核桃花生粥 核桃花生粥怎么做
“粥几乎每天晚上都要喝,所以每天变着花样做。总放豆子觉得太单调,放个花生、核桃,孩子也爱吃~”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
核桃花生粥的做法步骤
1、准备好食材配料。
2、大米、红米淘洗干净,浸泡三十分钟。
3、核桃、花生、枸杞用清水冲洗下。
4、养生壶本体中加入水。
5、倒入米类。
6、加入核桃。
7、再倒入花生。
8、盖好盖子,将杯体放到底座上。
9、选择养生粥功能。
10、核桃花生粥炖煮中。
11、剩余十五分钟时加入枸杞,搅拌一下防止粘底。
小窍门
喜欢甜味,可加适量冰糖。
花生米的红衣营养十分丰富,无需剥皮,一同烹煮就好。还可以在食用前洒磨碎的黑芝麻,营养更丰富,味道更香。花生还含有大量的钙,可促进儿童骨骼发育。
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