健康麻食的做法 中国式通心粉,健康麻食 健康麻食怎么做
“面粉用热水和,加适量盐,这样做出的麻什会更加Q弹有嚼劲,口感好。加入了菠菜汁,又有西红柿,豆腐,鸡蛋,好看又营养,老少皆宜!冷冷的冬天来一碗热腾腾的麻食,让温暖直到心里!”
食材明细
- 其他 (口味)
- 烩 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
健康麻食的做法步骤
1、菠菜加热水打汁,趁这热水和面,加适量盐
2、将面团切成条,这样一块块揪下来
3、用寿司卷这样搓出小卷,揪一块搓一块,稍微撒点面粉防粘
4、稍微撒点面粉防粘
5、将所要用的胡萝卜,土豆,西红柿,豆腐切丁。四季豆切段。锅中放植物油,油热后将大蒜子爆香,然后将豆腐块稍微煎黄,再放入剩下的食材翻炒,加水,加盐,烧开
6、下入麻食,像不像通心粉呢!可是这个更劲道Q弹有营养哦!
7、三开后打入蛋花,放入葱花,依各人口味选择是否放胡椒粉。
8、成品
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