健康轻食烤红薯条的做法,健康轻食烤红薯条怎么做
“多纤维健康的红薯,在家吃除了蒸、炸等方式,烤出来也是相当美味。”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 烤 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
健康轻食烤红薯条的做法步骤
1、红薯去皮,切成至少手指粗的条,不要太细。放入保鲜袋(要稍厚一些)中,加入所有调料,揉匀。用保鲜袋的原因,一是可以在混合更加均匀的同时,免去油手的不便;二是可以一次将原料做成两次或多次的量,剩余的可以放入冰箱冷冻层,分次食用。
2、入烤箱。平铺在铺好烤箱纸的烤栏上。最好不要用烤箱的平底盘,否则容易局部变焦变黑。
3、200度,25分钟。出炉!(根据不同烤箱自身功率可能需要调整时间和温度)
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