榴莲虽臭但营养好,那月经期间可以吃榴莲吗
榴莲是水果之王,含有非常丰富的营养。但是由于它特殊的气味,所以很多人都排斥它,看见榴莲就躲得远远的。但是如果你吃过榴莲,就一定会喜欢上它的,因为榴莲的肉质粉糯,甜甜软软非常好吃。那女性在月经期间可以吃榴莲吗?会有什么影响呢?今天就一起来了解一下吧。
榴莲虽臭但营养好,那月经期间可以吃榴莲吗
其实女性在月经期间是可以吃榴莲的。因为榴莲本身属于热性的水果,而月经期间女性会出现体虚宫寒的症状,所以在这个特殊时期吃榴莲的话,可以让自己的身体变暖,起到补气暖宫的功效,所以女性不用担心在月经期吃榴莲会伤害身体,其实还是有很多的好处的。
1.榴莲含有很多的维生素、微量元素和矿物质元素,营养很均衡。而女性在月经期间,身体当中的营养素会因为经期的排血而出现贫血,维生素缺乏等症状,因此在这个时候吃点榴莲的话,可以很好的补充营养素,让身体营养平衡。
2.女性在月经期间,身体会比较虚荣,抵抗力会比较差,而榴莲当中的营养因子可以提高人的免疫力,增强身体的抵抗能力。所以多吃点榴莲可以让身体变得更加强壮,抵御外来细菌的侵害。
3.榴莲属于热性,而经期女性体质是属于寒性的。所以榴莲可以缓解女性特殊时期的畏寒。而且榴莲所含的脂肪比较多,属于高热量的水果,在经期的时候吃,是不会给身体造成任何负担,所以在经期吃不仅不会发胖,还能让自己的身体暖和起来。
所以榴莲在女性生理期间是可以吃的。而且经期本身是不容易吸收脂肪的,因此可以说这个时间段吃榴莲真的非常好。相信今天听完小编的分析,很多爱吃榴莲的女性朋友一定会很开心,终于在自己的特殊日子里,可以好好的安心吃榴莲了。
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