孕妇感冒能喝鸡汤吗,会不会加重
在日常生活中,总会听到老人嘱咐,感冒不能喝鸡汤,会加重病情。因为鸡汤属于进补食物,感冒身体虚弱,虚不受补。而当孕妇在怀孕期间,鸡汤是最好的进补食品,那么,孕妇感冒能喝鸡汤吗?在感冒期间喝鸡汤,会不会加重病情呢?孕妇感冒的时候应当吃些什么?
一、孕妇感冒能喝鸡汤吗
孕妇风热感冒不适合吃鸡汤。风热型的感冒是因外感风热所致,多是以喉咙痛、黄痰呈现,是内热,宜辛凉解表。鸡汤属于温性食物,孕妇风热感冒喝鸡汤只会加重感冒症状,而不能缓解症状。注意:感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉;鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。如果孕妇患有风寒感冒的话,是可以喝鸡汤的,此时鸡汤对风寒感冒就能起到一定的治疗作用。
二、孕妇喝鸡汤好处
1、补充营养
鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高,家常熬鸡汤时,可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中,而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营养价值也愈高),能为产妇提供营养补给。
2、提高抵抗力
鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点,产妇平时多喝鸡汤。特别是在回南天的时候,部分产妇容易感冒,但又不敢吃药,此时可以选择喝鸡。,鸡汤能起到抑制黏膜产生的作用,有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛,让身体尽快恢复。
3、产后5-7天喝鸡汤可下奶
产后如果奶水比较少,可以和雌激素少的汤水来促进下奶。此时可以给产妇做公鸡汤(不要选用母鸡)。公鸡体内含有的雄激素具有抗雌激素的作用,所以喝一碗清炖公鸡汤对于乳汁分泌大好处。
而且公鸡较母鸡脂肪更少,有利于防止产后肥胖和宝宝的营养吸收。不过要注意的是,喝鸡汤下奶要在产后5天,因为产妇在分娩后的前几天,身体比较虚弱,应多喝些红糖水、小米粥等热性食物,鸡汤应在产后5天,乳汁开始分泌时再喝。
4、可调节产后疾病
鸡肉含有丰富的营养价值,特别是乌鸡,含有人体不可缺的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,具有滋补药用价值。产妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果。 对产后体虚、乳汁不足、贫血、月经不调、子宫虚寒、痛经、崩漏带下、身体瘦弱的产妇,有很好的食疗效果。
二、孕妇风寒感冒要吃些什么
孕妇风寒感冒了有如下选择:
1、薄菊粥
做法:薄荷、菊花各9克,桑叶、淡竹叶各6克。水煎,沸后5分钟,去渣取药汁,加入粳米100克煮粥。
2、红萝卜马蹄粥
做法:红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。
3、桑叶枇杷粥
做法:准备18克桑叶、10克枇杷叶、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。将药物切碎,然后放在一起加适量的水煎煮,煮好之后取药汁,接着和粳米一起煮粥即可,每天一剂,连续服用3天。
孕妇感冒能喝鸡汤吗?答案由医生决定,如上文所说,感冒分为不同类型,风热型感冒喝鸡汤有可能会加重病情,但风寒型感冒喝鸡汤的效果却恰恰相反具有一定治疗作用,所以说,孕妇感冒了,应当及时就医,谨遵医生嘱咐规范饮食,切忌自己摸索制定食疗方法。
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