醉了怎么解酒
应酬多,聚会多,饮食不规律,是现在很多职场中人普遍的问题。繁重的工作压力本就让人身心俱疲,醉酒更是对身体的一种损耗。不但损伤肝脏,严重的还会导致酒精中毒,是对全身循环系统的伤害。很多人应该都想知道醉了怎么解酒,那么下面小编就给大家介绍一下。
一、醉了怎么解酒
如果您或者您身边的朋友同事已经出现醉酒,您有以下几种方式可以选择为其解酒。
1、糖水解酒:
取适量白糖用开水冲服,有解酒,醒脑的作用。
2、绿豆解酒:
绿豆适量,洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服用。
3、食醋解酒:
将食醋50克红糖25克生姜3片,用水煎后服用。
4、食盐解酒:
饮酒过量,胸腹难受,用白开水加盐饮用,立刻就能醒酒。
5、柑橘皮解酒:
将柑橘皮焙干研末,加食盐1.5克,煮汤服用。
6、鲜橙解酒(鲜橘亦可):
取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用,或榨汁服用。
7、白萝卜解酒:
生食萝卜,也可在白萝卜汁中加红糖适量服用。
8、橄榄(青果)解酒:
橄榄10枚,取肉煎服。
9、甘薯解酒:
将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。
10、鲜藕解酒:
鲜藕冼净捣成藕泥,取汁服用。
11、生梨解酒:
直接食用或挤梨汁服用。
12、米汤醒酒法:
取浓米汤饮用,有解毒醒酒之效,加入白糖饮用,疗效更好。
二、事中办法
如果您现在在饭局上,不想醉酒却又不得不喝的时候,以下几种方法可供您选择,以免醉酒。
1、适当吃肉类和油脂
可以帮助调整好身体的部分功能,使胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。
2、看见鸡蛋皮蛋等菜端上来,要多吃
3、多以豆腐类菜肴作下酒菜
因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。
4、水果如果端上桌,只管多吃。
5、催吐
吐不出来,用手指刺激喉咙,吐了以后用冷水洗个脸就好了。
6、喝酒时要注意喝水
很多人认为,自己喝酒已经喝得满肚子的水了,就没必要再喝水了。健康专家指出,酒精并不代表水,而且质量越高的酒中,含水量就越低。而酒精有利尿作用,喝酒后会使人频繁上厕所,导致大量水分和其中一部分电解质流失,使人形成脱水状态。多喝水可以让人体迅速补充水分,同时也有助于酒精尽快随尿液排出体外。所以喝水其实是可以起到解酒的作用。喝烈酒时最好加冰块也是同样的道理。
喝酒是生活中很难避免的应酬方式,其实少量饮酒对身体健康是有益的,但是过量饮酒甚至醉酒就是对身体极大的伤害。因此,我们可以学会在饭桌上和醉酒后的几种避免喝醉的方法和解酒方式,尽可能的减少酒精对身体的伤害。上面几种醉了怎么解酒的方法,大家记下来以备不时之需吧!
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