冬天能喝绿茶吗,有什么注意的呢
我们现在很多人都会喝茶,不管是商务谈判、还是家庭聚会都避免不了喝茶,因为喝茶是比较样的,而且对人体也是特别的有好处的,可以清热解毒,但是绿茶属于凉性,那么在冬天能喝绿茶吗?会不会对身体造成什么样的影响,会不会有不适的感觉呢?
冬天喝一些绿茶也是有好处的,当然也要注意,绿茶的特性就是凉性。如果天气比较冷,或者是肠胃不好,在冬天的时候最好不要喝绿茶。尤其是在冬天,长期喝绿茶会损伤脾胃,一般来说在冬天的时候喝一点红茶是非常有好处,不但有暖胃的作用,还有一定的保暖的效果。
一、冬天能喝绿茶吗
绿茶性寒凉,通常不宜在冬天饮用,长期冬天喝绿茶容易损伤脾胃。另外,对于脾胃虚寒、胃溃疡、月经期、哺乳期、更年期者来说,绿茶都不是可以选择饮用的茶品。
那么,对于喜欢喝绿茶的朋友来说,难道冬天就必须远离这种口感清爽、清热生津的饮品吗?当然不是,只要用一些小混搭的方法,就可以规避绿茶的寒性,而尽享其它的保健功效。
二、补救方法
1、浓茶改淡茶
绿茶中的凉性物质主要是草酸和绿酸等,如果把绿茶稍微的稀释一下,可以降低它的凉性。
2、加入干花
可加入干的茉莉花、干槐花等干花(超市一般都有出售),但是不包括干菊花,因为菊花性寒。
3、加入姜丝
姜丝性温,能散寒、温胃,止呕,能很好地平衡绿茶的寒性,这样喝起来就不那么凉了。
4、加入鲜橘皮
橘皮可以平衡绿茶的凉性,同时具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。
三、注意事项
忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效,俗话说:茶水可解药性。隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,由于茶对乳汁有收敛作用。
通过上面文章的详细介绍,相信大部分人应该也就知道了,其实对于人们来说,在冬天的时候一般还是不要喝绿茶的好,因为绿茶本身属于凉性的饮品,所以在严寒的冬天喝绿茶通常是会损害胃部的,所以我们大家在以后的生活中就必须要严格注意到这方面,但是喝点红茶还是可以的。
冬天能喝绿茶吗?是不建议喝的,绿茶属于凉性,对人体不好,但是冬天适当的喝一些茶也是好的。可以喝点红茶,可以有效的保护胃部,喝茶是有讲究的,所以一定要格外的注意茶的饮用,也要学会适当的减轻压力,不可负担太重。
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