孕妇能喝花茶吗,有哪些注意点
众所周知,花茶是我国特有的一类加工茶,从宋朝开始,人们就已经能利用香料熏茶了,从明朝开始到现在大发展时期,各种养生花茶、美颜花茶、减肥花茶层出不穷,让人眼花缭乱。很多准妈妈都想喝花茶,那么孕妇到底能喝花茶吗?哪些花茶能喝,哪些不能喝呢?
一、孕妇能喝花茶吗?
可以喝少量的。花茶对高血压、平肝降压、身体浮肿有效果,也对预防心血管病,心肌梗死等症状有很大益处。但是不同的花茶有不同的功效,孕妇在喝花茶之前一定要知道该花茶的功效才行。
1、孕妇喝菊花茶清热去火
由于孕妇激素的变化,孕妇特别容易上火,还容易大便不畅。黄色的野菊花味道虽然较苦,但是清热解毒的能力比较强,还能散风热,治疗孕期的口腔溃疡。孕妇拿黄色的野菊花茶泡水喝,能败火清热。如果一些火气大的孕妇想喝,那答案是可以的,容易上火的孕妇,不妨尝试。孕期,受到胎儿生长发育的影响,孕妇容易睡不好,思想不好,造成精神状态不好。菊花中含有独特的香气,且浓郁,能帮助孕妇提神醒脑,松弛神经,缓解孕期头痛等症状。所以容易精神疲惫不堪的孕妇也不妨尝试。容易视觉疲劳的孕妇可以喝点白菊花茶。白菊花味道甘甜,含有丰富的维生素A,能帮助孕妇缓解眼睛劳累,眼睛干涩等症状,增强视力。此外,孕妇喝白菊花茶还能养肝,孕妇肝脏好,排毒功能就好,这对胎儿和孕妇的身体都挺好。
2、孕妇能喝茉莉花茶
茉莉花茶能够帮助肠胃消化、促进血液的循环、还可以有效防止妊娠水肿。可以补充人体的维生素c,没有饮茉莉茶的孕妇可以多吃些带有维生素c的食物这样有利于胎儿对铁的吸收。常饮茉莉花茶的好处虽然有很多,但是怀孕期间还是不可贪杯哦,尽可能的少喝些茶类的饮品。茶虽然好处很多,但其中比较含有咖啡碱。咖啡碱会对孕妇产生兴奋这样对胎儿会造成影响。
二、孕妇不适宜饮用的茶类
1、乌龙茶
乌龙茶茶味较浓,含有咖啡碱,对胎儿有刺激作用,孕妇饮用后容易患缺铁性贫血,不利于母亲和胎儿的健康。而且浓乌龙茶容易引起失眠。
2、山楂茶
山楂茶味带酸性,适合孕妇的口味,但山楂果对子宫有收缩作用,大量饮用山楂茶可能刺激子宫收缩而导致流产。
3、桃花茶
孕妇不能喝桃花茶,有可能导致流产的,因为桃花属于活血化瘀的药物,容易出现流产的问题。
这期主要是讲孕妇能喝花茶吗的主要内容。准妈妈们总想给孩子更加好的营养,孩子在肚子里就想喝花茶让孩子美美的,准妈妈们饮食还是要注意,一定要了解花茶的禁忌,避免浓茶、刺激大的食物,多吃新鲜蔬菜水果,最少不了一项补品就是各位准爸爸的关心爱护啦。
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