姜红糖牛奶有什么功效,怎么做才好喝呐
在生活中啊,我们从的营养都是从饮食中而来!但是我们不知道在身体缺少一些营养的时候怎么补充!这还不简单吗,关注小编,小编来教给你!大家听说过姜撞奶吗?今天啊,小编就给大家普及一下姜红糖牛奶有什么好处!怎么做才能好喝!快向下翻看吧。
一、姜红糖牛奶的功效
含较高浓度的姜的食物可以起到止痛片的作用,使2/3的关节炎患者减轻病痛。美国一项研究则发现,含姜的食品中具有的6—姜醇可抑制结肠癌细胞的生长。此外,生姜中还含有一种“类似阿司匹林”的物质,它的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂,对降血脂、降血压、防心肌梗死均有特殊的作用。因此,研究人员建议,平时多吃点含姜的食品,可以在一定程度上保证人们的健康。
姜食品一般都会有一股辛辣的味道,这主要是因为生姜中含有姜辣素,它能促进唾液腺和胃肠消化腺的分泌,促进胃肠蠕动,起到增进食欲、帮助消化、调整胃肠功能的作用。因此,平时消化不好、胃肠容易胀气的人,身边也可以常备些姜糖。
按照中医理论,生姜性味辛温,入肺、胃、脾经,主要作用是发表、散寒、止呕、开痰,能够治疗风寒感冒,还可解鱼蟹之毒。
二、姜红糖牛奶的做法
(一)用料
红枣 五颗去核切片
生姜 两片切丝
红糖 按自己喜欢的甜度放
纯牛奶 250ml
全脂鲜牛奶180毫升(均为参考值)
(二)方法
1、姜去皮切块,放榨汁机榨出姜汁,盛1汤勺到碗里。姜蓉放在一边。ps:姜汁一定要用新鲜的,由于笔者不喜欢姜的辛辣,所以只放一勺,请自行选择。
2、取180毫升全脂鲜奶,放微波炉里以高火档加热50秒后取出,加糖搅拌均匀。ps:有前辈表示牛奶最好用水牛奶,没有则用全脂鲜奶,纯牛奶做出来的口感与味道明显打折,不推荐。
3、迅速将牛奶倒(撞)入盛有姜汁的碗中,倒完后请不要搅动或摇晃碗里的牛奶,20秒即可凝固成姜撞奶。
4、成型的姜撞奶,如豆腐花般爽滑,天气寒冷时可以趁热食用,亦可放凉后置于冰箱冷藏,作为消暑甜品。ps:喜欢甜的朋友,可以在制作过程中按个人口味添减糖。
5、榨完姜汁剩下的姜蓉可以放好,待拿来做姜蛋炒饭,不浪费。牛奶加热后温度,建议不能低于60度,理想是70度。
姜撞奶其实就是姜红糖牛奶,是女性朋友们的福音,多想在生理期的时候有个人给做姜撞奶!你们找到那个为你们做姜撞奶的人了吗?找到了可一定要珍惜哦!没找到也没有关系,你要自己保护好自己,等着那么会做姜撞奶的人的到来!今天我们就到这儿了啊!
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