煮稀粥多久,你知道吗?
稀粥是有米和水一起煮制而成,香喷喷的饭往往会让人流连忘返,而且我们每天都需要非常多的营养物质来为身体调节给予缓冲和消化,它在我们身体里面会发挥很大的作用,比如养胃、养神、养精蓄锐,那么我们还需要了解更多的事,煮稀粥多久,你知道吗?
一、煮稀粥多久?
1、从个人喜欢稀粥的柔软程度来说,如果是喜欢吃那些粥水分明,米粒形状完整的大米粥,那么煮10到20分钟就可以了。如果喜欢粥水混为一体,非常浓稠完全看不到米粒形状的大米粥,那么需要1个小时左右。但是如果想粥又浓稠又省点时间,大家在煮粥的时候可以加点碱进去,这样的煮粥很快就烂。大家还可以事前先把大米放入冰箱冻一下,冻过的米因为会出现很多小裂痕,所以很好煮,这样的米煮粥也很快就烂开,这样可以节省了煮粥的时间。
2、煮大米粥的时间还和你选择的烹饪工具有关,如果食用电饭煲来煲粥,那么需要的时间久会比用煤气炉、电磁炉、高压锅慢,用高压锅煮粥最快。一般用电饭煲煮大米粥需要至少30至40分钟,高压锅煮5分钟那粥已经烂了。可是煮粥的快慢还和你的分量有关的,所以大家在煮粥时,要结合自己使用的烹饪方式、自己喜欢的浓稠程度、煮的分量来判断煮粥所需要的时间。
3、如果是喜欢吃那些粥水分明,米粒形状完整的大米粥,那么煮10到20分钟就可以了。如果喜欢粥水混为一体,非常浓稠完全看不到米粒形状的大米粥,那么需要1个小时左右。
二、更多
大米是中国人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
小米是最理想不过的滋补品。由于小米不需精制,它保存了许多维生素和矿物质,其中所含有的蛋白质、脂肪、钙等含量都比大米高。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素b1的含量位居所有粮食之首,等重量的小米中含铁量比大米高一倍,有利于产妇产后滋阴养血。一般提前浸泡30分钟,然后水开后熬30分钟就可以了。希望我的回答能帮助到你,祝您生活愉快。
煮稀粥多久,你知道吗?其实稀粥时间也不长,主要是不能乱煮,煮的时候一定要掌握火候和时间,不然可能煮出来过稀或着过稠,小伙伴们知道了吗,如果想知道一些关于煮粥相关的知识,以上文章不妨可以参考一下,相信你么一定会喜欢上它的!
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