孕期贪嘴怎么办,孕妇能吃参鸡汤吗
爱喝汤的朋友们一定对参鸡汤不陌生吧,参鸡汤营养丰富,可以补充人体每日所需的多种营养元素,那么,参鸡汤营养如此丰富,是否人人都能喝呢,孕妇能吃参鸡汤吗?孕妇吃参鸡汤会产生哪些影响呢?不妨我们带着这些疑问,一起去了解看看吧!
一、孕妇能吃参鸡汤吗
怀孕期间可以适量喝一些花旗参鸡汤。 与其他参类相比,花旗参属于凉药,服用后不会像其它参类那么滋补燥热,西洋参搭配鸡汤温补而不燥,能补气养阴,清热生津。如果孕妇身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,喝一些西洋参鸡汤可以达到调养的目的。
另外孕妇花旗参鸡汤中的尤其蛋白还可以补充孕期所需的能量,补血益气,增强抵抗力,预防疾病。 不过孕妇不宜过量服用花旗参鸡汤,饮用过量会使孕妇营养过剩,胎儿在子宫发育过大,容易造成生产困难。而且鸡肉含脂肪量较多,孕妇过量食用容易发胖,也不利于胎儿的健康成长,特别是由妊高症的孕妇更要注意少喝了。
二、参鸡汤的功效
1、具有补气养血的功效
人参是一种性能比较温和,滋补性非常强的保健品,乌鸡也是一种对人体非常滋补的肉类,将二者混合在一起煲汤,可以加大它们的滋补作用,具有大补元气的功效。我们都知道,铁元素在人体中有非常重要的造血功能,乌鸡中含有非常丰富的铁元素,因而可以起到非常好的补血功效。
2、提高记忆力的功效
现代人由于生活节奏越来越快,生活压力也随之变得越来越大,许多人都有健忘的毛病。人参中含有一种非常重要的元素人参皂苷,因此适当补充人参鸡汤,可以使得大脑对这种能量物质更大限度的吸收和利用,对于提高学习和工作的记忆能力非常有帮助。
3、提高免疫功能的功效
人参中含有非常丰富的人参皂苷和人参多糖,这两种元素对于调节机体的免疫功能非常有用,乌鸡又是一种营养价值非常丰富的补品,因而受到非常多消费者的喜爱。人参鸡汤可以不但可以提高身体的免疫功能,增强机体对于病毒的抵抗能力,还能有效补充人体所需的各种营养。
孕妇能吃参鸡汤吗?参鸡汤的功效又有哪些呢?相信对此抱有疑问的朋友们在看完以上详细解释以后,想必心里一定有了一个准确认识了吧,希望通过以上介绍,能有效帮助孕妇朋友们在怀孕期间正确饮用参鸡汤,切忌不可贪嘴过量饮用鸡汤哦!
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