孕妇不能大意的一件事—孕妇胃疼怎么办?
孕妇胃疼怎么办?在怀胎十月期间孕妇万事都要十分注意,如果在身体不适的情况下要先考虑是否与自己的饮食有关,还是说病毒性的生病。因为在怀孕期间孕妇不能够随意服药,要听取医生的建议,如果对胎儿产生不好的影响是很麻烦的事,那如果孕妇胃疼怎么办呢?
孕妇胃疼怎么办
一、适当的减少饮食量
很多女性在怀孕期间为了增加营养,几乎每天都会吃一些高营养的食物,久而久之,会给肠胃造成一定的负担。而且在孕激素的刺激下,肠胃的消化能力也变差了,负担稍微大一点孕妇就会感到胃疼。此时应该要适当的减少进食量,还有就是不要吃高糖分高热量的食物,可以吃些清淡的食物,减轻肠胃的负担。
二、按摩穴位
孕妇如果胃疼,可以通过按摩穴位来缓解,一般来说是按摩足三里穴。用双手拇指按揉双腿的足三里穴,直到有酸麻涨感之后再持续按揉35分钟,胃疼的症状会大大的减轻。另外,也可以按揉内关穴,这个穴位在手腕正中,可用拇指按摩,定位转圈即可,一般来说可以转3到6圈,症状严重的话可以增加。
三、半坐卧位
孕妇如果胃疼的症状比较严重,难以忍受,那么可以采取半坐卧位,这样可以有效的减轻疼痛。
四、给胃部保暖
孕妇胃疼有的时候可能是受寒了,或者是吃了冰冷刺激的食物,这个时候,想要缓解疼痛,可以多喝一些热水,然后找个热水袋敷在胃部的位置,疼痛的症状会减轻。
五、服用抗酸药物
其实女性在怀孕期间,应该要尽可能的避免服用药物,不过要是胃疼的比较严重,那么可以适当的服用一些抗酸药物来缓解。这样不仅能够缓解胃疼的症状,对肚子里的宝宝也是有好处的。
六、多喝一些粗粮粥
小米糊或者是玉米糊一类的粗粮粥对肠胃都有一定的好处,特别是玉米,它含有很多抗氧化的物质,可以有效的预防肠胃的不适。要是胃疼的厉害,可以适当的喝一些粗粮粥,可以起到缓解疼痛的作用。
七、及时就医
孕妇如果胃疼的症状很严重,或者是有其他的并发症,那么就要及时的到医院去检查了,查出病因之后,再进行针对性的治疗。
孕妇胃疼怎么办?小编建议在怀孕这种特殊的时期有身体不适的地方就多去就医,毕竟医生说的话还是有道理的,听了医生的建议后多按照医生的指示去做,平时多注意饮食和身体,换机注意保暖,但是生病了之后也不要心急,千万不要病急乱投医。
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