你知道孕妇能喝苏打水吗
现在越来越多的年轻人喜欢喝苏打水,苏打水不但可以美容养颜,缓解便秘而且属于弱碱性,如果在胃不舒服的时候喝一点苏打水,还可以中合我们胃中的胃酸。孕妇经常会胃不舒服,孕妇能喝苏打水吗,关于这个问题,就让小编给大家解答一下吧。
一、苏打水
苏打水是碳酸氢钠的水溶液,可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌。
天然苏打水除含有碳酸氢钠外,还含有多种微量元素成分,因此是上好的饮品。
二、基本特点
1、打水属于弱碱性水,可以天然形成,也可以通过机器或者用弱碱泡腾片、苏打泡
2、腾片快速溶解而成。
3、苏打水有利于养胃,因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害
4、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
5、苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。柠檬+苏打水:有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
三、孕妇能喝苏打水吗
苏打水实际上是稀释后的碳酸氢钠溶液。市场上有各式各样的苏打水,标榜有改变酸碱体质、减肥美容的功效,那么,孕妇能喝苏打水吗?在营养价值方面,苏打水是以补水为主,但苏打水毕竟含有钠,如果经常喝、大量喝,则会增加高血压的患病风险;另外,部分人工合成苏打水,额外添加了白砂糖、果葡糖浆,如果长期大量饮用,还会增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。也就是说,孕妇可以适量喝苏打水,但是没必要长期、大量喝苏打水。
苏打水是可以自制的。如果需要自己制作苏打水,可到超市调味品专柜买来食用碳酸氢钠粉(小苏打)或到药店购买药用碳酸氢钠粉。不过,在购买时一定要注意认清产品成分是碳酸氢钠,而不是碳酸钠。制作时,小苏打粉放多少也可以根据个人的口味来定,不过放得太多了会偏咸。一般建议可以在杯子里放入2-3克(大约一小勺)的小苏打粉,然后加满放凉了的开水、纯净水或矿泉水(500毫升左右),等小苏打溶解后摇匀,就可以饮用了。
原来苏打水还有这么多好处啊,相信大家不仅了解了孕妇能喝苏打水吗,通过小编的介绍看,还对苏打水有了更进一步的了解。如果孕妇胃酸过多的话,还是需要及时就医,让医生跟您做出一个更加准确的判断,而不是单单就用一杯苏打水就像解决呀。
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