芡实的功能与作用
提到芡实,我想很多朋友对此会感到陌生,甚至有些朋友从来都没有听说过这个名字,它属于一种中草药,主要产于我国南北各省,黑龙、云南等地,并生在池塘、湖沼中。那么,既然是一种中草药,芡实的功能与作用是什么呢?
一、芡实的功能与作用
1、补脾止泄
主治腰膝痹痛、遗精、淋浊、带下、小便不禁、大便泄泻等病症。
2、防止衰老
芡实中有比较丰富的淀粉成分,可以给我们的身体提供足够的热量,芡实中还含有多种的维他命和碳物质,女人吃了活血养颜抗衰老
3、治疗男性疾病
锁阳、芡实、沙苑蒺藜、莲须、金樱子各31g,煅龙骨、煅牡蛎各21g,知母、黄柏各15g,水煎服,每日1剂。
4、治疗慢性前列腺炎
芡实、熟地、金樱子各15g、覆盆子、仙灵脾、锁阳各12g、五味子、山萸肉、刺猬皮各10g、制首乌30g,水煎服、治疗肾阳损伤型慢性前列腺炎,效果良好。
5、治疗带下症
白术、苍术、薏苡仁、山药各30g、芡实、乌贼骨各15g、杜仲10g、茜草8g,治疗白带60例,其中痊愈45例。
6、能健脾益胃,补充营养
芡实营养成分极易被人体吸收,特别是夏天炎热季节脾胃功能衰退,进入秋凉后功能尚差,及时给予本品,不但能健脾益胃又能补充营养素,若平时消化不好或热天出汗多又易腹泻者,经常用芡实煮粥或煮红糖水吃,有很好效果。若用芡实与瘦肉同炖,对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状,有很大的好处。
二、芡实的食用方法
暗紫色(暗红)的是成熟透芡实米的皮的颜色,去了皮,是粉白色的,要慢火煲久点。黄色的是嫩芡实米的颜色,容易煮熟。吃芡实要用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,方能起到充养身体的作用。
1、干芡实多用来煮粥或打冲服
干芡实多用来煮粥食用,有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用。因为干芡实比较坚硬,所以大家在熬粥煮汤之前,不妨先在水里浸个一小时半小时的,煮的时候就会熟的更快些。甚至最好的是在煮前把芡实打碎,因为越细碎的食物越易于吸收。当然你也可以直接打成粉末,用来熬粥或者冲服煮汤什么的都可以。所以干芡实的最好吃法就是先把它弄软了,否则不仅难煮熟还难消化,对肠胃不好。
2、新鲜芡实可以煲汤
将排骨洗净斩成块、入沸水锅中氽一下捞出,冲净浮沫;芡实拣去杂质,洗净待用;坐锅点火倒油,油热后倒入排骨、芡实,加入料酒、葱、姜和适量清水,旺火烧开后,改用微火炖至肉烂,然后加入精盐、味精调味,即可离火盛入汤碗内。气血双补、滋阴食谱、治疗骨质疏松。
三、哪些人不能吃芡实
关于芡实的宜忌:“凡外感前后、疟痢疳痔、气郁痞胀、溺赤便秘、食不运化及新产后皆忌之。”
因为芡实有一定的副作用,所以不是什么人都适合吃的,其中对于本身火盛,上火厉害,手心发热的人,就不适合了。
食滞不化者慎服,大小便不利者禁服。芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食。芡实虽有营养,但婴儿不宜食用。
通过中医和西医对芡实的研究所得,芡实虽含有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等,但芡实的副作用也是不容小觑的。因为芡实性质较固涩收敛,不但大便硬化者不宜食用,一般人也不适合把它当主粮吃。
每个人都是与众不同的,不仅表现在样貌性格上,也表现在我们的体质上。
1、对于本身火盛,上火厉害,手心发热的人;
2、食滞不化者慎服,大小便不利者;
3、芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤及产后妇女;
4、芡实虽有营养,但婴儿不宜食用;
5、大小便不利者禁服,食滞不化者慎服。
以上就是对芡实的功能与作用这个问题的相关回答,芡实的作用还是比较多的,因为它的营养成分容易被人体吸收,还能健脾益胃,所以有些家庭都会用芡实来煲粥、煲汤喝,但是它再有营养也不能给婴儿服用,因为毕竟它是一种中草药。
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山药薏米芡实粥功效
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