上火的蜂蜜是怎么回事,蜂蜜的营养价值
蜂蜜是我们常喝的一种营养品,对身体是很好的,但是也有人会喝蜂蜜上火,那是为什么呢,你知道吗,对于泡蜂蜜也是有讲究的,不然你就会上火,因为你泡蜂蜜的水是不对的,才会导致你的上火,那你知道怎么泡蜂蜜吗,应该用什么水泡蜂蜜才行呢。
一、上火的蜂蜜是怎么回事
喝蜂蜜上火的方法:冲蜂蜜水的时候用温度较高的水冲,比如60摄氏度的水冲蜂蜜水喝,就有上火的作用。去深山老林的农户中购买那种熬制的蜂蜜,属于熟蜂蜜,性温,喝了就有上火的作用,或者把买来的蜂蜜经过加热熬制使之变成熟蜂蜜,也就变成温性蜂蜜了。
喝蜂蜜下火的方法:蜂蜜不采取任何措施,直接喝纯蜂蜜,绝对有去火的作用。喝蜂蜜水用凉开水冲服,去火效果很棒。
二、蜂蜜的营养
恢复疲劳,尤其是熬夜后,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。用法:中午一杯蜂蜜水。
消除大餐后的积食,蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
润肺,蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
解酒,蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水
让兴奋的神经安眠 ,蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。
安抚皮肤,蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
保护狂野的心,蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。
所以说上火的蜂蜜是水导致的,当你用热水泡蜂蜜你就会上火,所以在泡蜂蜜的时候最好用凉水,当然也是有人不喜欢喝凉水的蜂蜜的,因为味道不好,但是用热水泡蜂蜜的话会导致上火,说不定蜂蜜的营养价值也被热水给破坏了,营养价值就降低了。
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