盐汽水解渴吗,有什么注意事项呢
市场上琳蓝满目的盐汽水,因为炎热的的夏天来了,喝水已经成为每时每刻的必备,但是酷热的夏天喝水还是解决不了口渴。那么盐汽水解渴吗?盐汽水能缓解口干舌燥的我吗,是不是也不会伤害身体呢?酷热难耐的夏季,来一杯解渴的盐汽水简直棒极了。今天小编来带你了解一下。
盐汽水解渴吗
盐汽水是一种无色透明液体,具有柠檬的香气及滋味,爽口、解渴、低热量,赋予传统防暑降温饮料新活力,全新配方更能及时补充大量运动所流失的水份和盐份,迅速恢复活力。盐汽水解渴吗?让我们一起来看看他的功效与作用吧。
一、功效与作用
补充能量、止渴解暑
盐汽水可以说是一款价廉物美的饮料,也比较适合夏季补充体液时喝。但是,有些特殊的人群不适合喝盐汽水。
二、注意事项
1、肾功能不好的人不建议喝
慢性肾炎、肾病综合征等患者通常要限制钠盐的摄入量,尤其是肾功能衰竭、下肢水肿的患者,更要低钠饮食。因为钠有潴水的作用,摄入钠盐过多会导致水潴留,加重水肿。
2、心脏病患者不建议喝
一般来说,心脏病患者不适合剧烈运动,也很少会有大量出汗的情况,这些对疾病本身也不太好,所以不需要补充盐汽水。有些心衰的患者,平时就需要限制钠盐的摄入量,就更不适合喝盐汽水了。高血压患者对钠盐的摄入量也需要控制,因此喝盐汽水的时候也要慎重。对于轻度的心脏病患者,在特殊情况下出汗比较多,可以适量补充一点盐汽水。
3、老年人不建议喝
韩主任介绍说,老年人的适应能力比较弱,尽量不要喝刺激性的盐汽水。而且老年人一般出汗也比较少,盐汽水喝多了,钠盐摄入过多,会刺激血压升高。老年人大多有心脏病、高血压、高脂血症等慢性病,需要控制钠盐的摄入量,所以不建议喝盐汽水。
最后,韩主任提醒说,补充盐汽水时尽量一口一口地喝,不要一股脑儿地喝下去。一般出汗较多的情况下,一天喝两三瓶盐汽水是可以的。但不要完全以盐汽水来补水,建议盐汽水和白开水交替喝比较好。“补充水分主要还是靠白开水,白开水是最好的饮料。”韩主任说。
盐汽水解渴吗?当然解渴。当时要有注意啊,不是人人都可以喝盐汽水的。但是酷热的夏季还是不要贪凉,吃凉的食物。否则很容易会引发腹泻,甚至可能影响肠胃功能,对身体有害。盐汽水喝要适量,也要告诉身边的朋友哦,夏天也可以自己做一些凉茶之类的,不仅解渴,还有养生作用,不要过度依赖盐汽水哦。
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