鱼腥草的花有哪些做法呢
说到鱼腥草想必广大吃货朋友们一定不会感到陌生吧,鱼腥草是我们日常生活中十分常见的一种一种菜,对我们的身体十分有好处,营养价值很高,而且可以预防感冒咳嗽,那么,鱼腥草的花有哪些做法呢,不妨就让我们带着疑问一起去了解看看吧。
一、鱼腥草的花有哪些做法
1、凉拌鱼腥草花
做法:首先把鱼腥草花用清水洗干净后,冷水泡10分钟左右,放在一旁留着备用。然后再把干辣椒切成一小段一小段的,放到微微热的油锅中慢慢炸开,一直炸到酥脆并伴有香味为止,再将其和油一起倒到碗中。把鱼腥草放到碗里,加入盐酱油和花椒,充分搅拌均匀后即可出锅品尝哦。
2、鱼腥草花炒鸡蛋
做法:首先把鱼腥草的根部和它的须部去除,用清水洗干净后,切成一小段一小段留着备用,同时将鸡蛋打好搅匀。然后等到锅中的油烧热以后放入葱花爆香,然后放鱼腥草和鸡蛋翻炒,成块后加入适量的水和盐,等到鸡蛋熟透后即可。
3、鱼腥草花蒸鸡
做法:首先把鱼腥草的根部和它的须部去除,用清水洗干净后,切成段。然后处理好新鲜的鸡,放入容器内,加入葱姜蒜和盐,再放适量清水,放入蒸锅中,等到蒸熟后,加入鱼腥草,稍微焖几分钟即可。
二、鱼腥草的功效作用
1、杀菌
鱼腥草之中含有鱼腥草素,对于很多的细菌都有抑制的效果。经常食用鱼腥草的话,它能够很好的帮助我们人体通过抑制细菌的繁衍来抑制细菌的扩散,从而达到杀菌的效果。
2、提高免疫力
鱼腥草有着增强白细胞活性的能力。在体内,白细胞主要起到机体的防御作用,能够通过参加免疫反应清除体内有害和无用的物质。而鱼腥草增加了白细胞的活性,也就是增加了机体的防御能力。
3、清热
鱼腥草属寒,所以具备清热的功效。它的这种功效在清肺热时效果最好。此外,若是将它与知母等有类似效果的药物搭配使用,起到的效果会更好。
4、利尿
鱼腥草可解膀胱湿热,有着利尿通淋的效果。此外,若是见它与白茅根、车前草等有类似功效的药物一起使用,这种利尿的作用会更好。
鱼腥草的花有哪些做法?鱼腥草的功效作用是什么?对于不知道鱼腥草的花有哪些做法,或者不知道鱼腥草的功效作用是什么的朋友们来说,只要认真看了以上内容的介绍以后,一定不难从中找到这两个问题的正确答案,建议大家可以按上面的做法来做。
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