热带水果之海南篇
热带水果,顾名思义,就是主要生长在热带地区的水果,由于热带温度高,日照充足,所以生长在热带的水果多数香甜可口。在我国,热带水果主要产于海南地区,海南地区处在热带地区,由于接近赤道,所以海南地区的温度普遍偏高,就给了生长热带水果一些条件。我国海南的热带水果不仅销往内陆地区,还可以销往海外。海南常见的热带水果有香蕉、椰子、菠萝蜜、菠萝、荔枝、芒果等。下面小编就简单介绍下这些水果和他们的营养价值和功效吧!
热带水果之海南篇
1、 香蕉
香蕉是海南产量最多的水果之一,香蕉的生长速度很快,而且营养非常的丰富,有美容养颜,通便排毒的功效。香蕉香甜可口,还是多种工业制品生产的原材料。
2、 椰子
椰子也是海南非常常见的热带水果,在汉代以前椰子叫“越王头”椰子树也是海南常见的风景线之一。它的历史也非常的悠久。椰子中有着非常丰富的营养物质,肺腑的蛋白质,脂肪以及各种维生素。椰子中的蛋白质能够充分的补充人体所需要的营养。椰子也可以做成各种各样的食品,如椰奶,椰油等。椰子也可以治疗炎症。
3、 菠萝蜜
菠萝蜜又被称为树菠萝,它的果实非常的巨大,被称为水果之王,水果皇后等。菠萝蜜原产于印度,后来传入了我国海南,在海南岛上有着普遍的栽培。菠萝蜜香气浓郁,香甜可口。果肉中含有丰富的糖分,脂肪、蛋白质等。有能够强身健体,增强免疫力的功效。
4、 菠萝
菠萝又被称为凤梨,含有着丰富的果糖、维生素和蛋白酶等。有能够消暑、止泻、开胃、补气血、养颜减肥的功效。
5、 荔枝
荔枝有着“百果之王”的美誉,在海南的历史非常的悠久。在海南岛各地均有种植。荔枝的营养价值很高。含有蔗糖、蛋白质、以及各种维生素等,还含有多种氨基酸,荔枝的含糖量很高,能够补充人体所需要的糖分,含有的蛋白质和氨基酸等也能够增强人体的免疫力。此外,荔枝还能促进人体的血液循环,有助于改善贫血。荔枝还能补脑,改善失眠等。
6、 芒果
芒果原产于印度,成熟时候呈现黄色,味道十分芳香,口感甘甜。芒果中含有多糖,蛋白质和大量的粗纤维,芒果中的维生素和胡萝卜素的含量都非常高,可以做成芒果果汁,芒果干等。芒果能够抗癌,它含有的芒果酮酸以及其他酚类化合物,都有抗癌的作用。芒果中丰富的维生素A还能够增强视力。其他的营养物质也能够强免疫力。此外,芒果中的芒果甙还能够延缓衰老。
热带的奇珍异果还有很多如,酸角、龙眼、杨桃、番石榴、榴莲等,都是香甜可口且营养价值非常丰富的水果。在我国海南地区,不仅仅有着常见的热带水果,还有着多种海南特产热带水果,且远销于海外,海南岛不仅有着多种热带水果,还盛产海鲜,享誉着国内外。热带水果的种类非常丰富,不仅仅有小编今天为大家介绍的几种,还有多种产于国外好吃且营养丰富的热带水果,今天小编就不一一为打击介绍了。
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